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Schokoladen-Brownie

Schokoladen-Brownie
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Nährwertangaben

Pro Portion à 95 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 435 kcal
22% DV
Fett gesamt 25.1g
39% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren8.2g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.8g
gesättigte Fettsäuren13.8g
Transfettsäuren0.4g
Kohlenhydrate gesamt 49.8g
17% DV
Ballaststoffe3.4g
Stärke11.8g
Zucker34.6g
Protein 5.2g
10% DV
tierisches Eiweiß1.8g
pflanzliches Eiweiß3.4g

Über

Ein dichter Schokoladen-Brownie mit sichtbaren Stücken geschmolzener Schokolade. Er ist kalorien-, zucker- und fettreich, liefert etwas Protein und wenig bis mäßig Ballaststoffe.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin32.0mg6%
Vitamin A145.0mcg16%
Thiamin0.1mg8%
Vitamin B120.2mcg8%
Riboflavin0.1mg11%
Niacin0.8mg5%
Pantothensäure0.3mg7%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin3.2mcg11%
Folat24.0mcg6%
Vitamin C0.1mg0%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K5.1mcg4%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium34.0mg3%
Kupfer210.0mcg23%
Eisen2.1mg12%
Magnesium48.0mg11%
Phosphor105.0mg15%
Kalium165.0mg4%
Selen8.5mcg15%
Natrium170.0mg7%
Zink0.9mg8%

Dunkler Schokoladen-Brownie

Vorbemerkung


Dieser Brownie ist auf Tiefe statt auf Süße ausgelegt, wobei Butter, Schokolade und Kakao in einer dichten, klangvollen Harmonie zusammenwirken. Die Krume sollte kompakt und geschmeidig sein, mit einer dünnen, glänzenden Oberfläche und einer feuchten Mitte, die sich sauber schneiden lässt. Es ist ein präzises Konfekt, zurückhaltend in der Größe und reich im Charakter.

Grundlegende Rezeptangaben


  • Gerichtskategorie: Gebackenes Konfekt

  • Küche oder Herkunft: Amerikanisch

  • Gangart: Dessert

  • Ergibt: 1 Brownie

  • Portionsgröße: 95 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Backzeit: 18 Minuten

  • Gesamtzeit: 28 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Küchengeräte


  • Kleine Rührschüssel

  • Hitzebeständige Schüssel

  • Schneebesen

  • Teigschaber

  • Quadratische Backform von 10 cm oder eine vergleichbare Form für eine Einzelportion

  • Backpapier

  • Kleiner Topf oder mikrowellengeeignetes Gefäß

  • Kuchengitter


  • Zutaten


    Brownie-Teig


  • Butter, 20 g

  • Schokolade, fein gehackt, 20 g

  • Pflanzenöl, 4 g

  • Zucker, 20 g

  • Ei, 18 g, leicht verquirlt

  • Vanilleextrakt, 1 g

  • Weizenmehl, 8 g

  • Kakaopulver, 4 g

  • Salz, 0,5 g


  • Zubereitung


  • 1. Den Ofen auf 175°C vorheizen. Eine quadratische Backform von 10 cm mit Backpapier auslegen und dabei einen leichten Überstand zum Herausheben lassen.

  • 2. Butter, Schokolade und Pflanzenöl in einer hitzebeständigen Schüssel vermengen. Über einem kaum siedenden Wasserbad sanft schmelzen und dabei rühren, bis die Masse glatt und glänzend ist. Vom Herd nehmen und die Mischung 2 Minuten abkühlen lassen; sie sollte flüssig bleiben, aber nicht heiß sein.

  • 3. Den Zucker 30 Sekunden lang in die Schokoladenmischung einrühren, bis er gleichmäßig verteilt ist. Ei und Vanilleextrakt hinzufügen, dann 45 bis 60 Sekunden schlagen, bis die Masse leicht andickt und seidig wird.

  • 4. Mehl, Kakaopulver und Salz darübersieben. Mit einem Teigschaber 20 bis 30 Sekunden unterheben, nur bis keine trockenen Stellen mehr sichtbar sind. Der Teig sollte dicht, dunkel und homogen sein.

  • 5. Den Teig in die vorbereitete Form geben und die Oberfläche mit dem Teigschaber glatt streichen. 16 bis 18 Minuten backen, bis die Ränder fest sind und die Mitte gerade eben fest ist, aber bei leichtem Druck noch minimal nachgibt.

  • 6. 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann herausheben und vor dem Servieren 15 Minuten auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Der Brownie sollte sich mit einer feuchten, kompakten Krume und einem zarten Glanz auf der Oberfläche sauber schneiden oder portionieren lassen.


  • Anrichten und Servieren


    Den Brownie als eine einzelne, saubere Portion servieren, mittig auf dem Teller platziert. Mit der glänzenden Oberseite nach oben präsentieren und die Schnittseiten sauber und rechtwinklig halten. Das ideale Ergebnis ist dicht, fein gekrümelt und mit ausgeprägt tiefem Schokoladencharakter.

    Hinweise für Profis


  • Nach dem Hinzufügen des Mehls nicht zu stark rühren; der Brownie muss zart und kompakt bleiben.

  • Die kurze Abkühlzeit vor dem Backen bewahrt die Struktur und fördert eine dünne, rissige Oberfläche.

  • Den Brownie herausnehmen, solange die Mitte noch leicht weich ist; die Resthitze vollendet das Stocken.
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