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brownie de chocolate

brownie de chocolate
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Información nutricional

Por porción de 95 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 435 kcal
22% DV
Grasa total 25.1g
39% DV
Grasas monoinsaturadas8.2g
Grasas poliinsaturadas1.8g
Grasas saturadas13.8g
Grasas trans0.4g
Carbohidratos totales 49.8g
17% DV
Fibra3.4g
Almidón11.8g
Azúcares34.6g
Proteína 5.2g
10% DV
Proteína animal1.8g
Proteína vegetal3.4g

Acerca de

Un brownie de chocolate denso, con trozos visibles de chocolate fundido. Tiene muchas calorías, azúcar y grasa, con una cantidad modesta de proteína y fibra de baja a moderada.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina32.0mg6%
Vitamina A145.0mcg16%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)0.8mg5%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)3.2mcg11%
Folato (B9)24.0mcg6%
Vitamina C0.1mg0%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K5.1mcg4%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio34.0mg3%
Cobre210.0mcg23%
Hierro2.1mg12%
Magnesio48.0mg11%
Fósforo105.0mg15%
Potasio165.0mg4%
Selenio8.5mcg15%
Sodio170.0mg7%
Zinc0.9mg8%

Brownie de chocolate negro

Nota introductoria


Este brownie está concebido para aportar profundidad más que dulzor, con mantequilla, chocolate y cacao trabajando en una armonía densa y resonante. La miga debe ser compacta y flexible, con una capa superior fina y brillante y un centro húmedo que ceda limpiamente. Es una confección precisa, contenida en tamaño y rica en carácter.

Datos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Dulce horneado

  • Cocina u origen: Estadounidense

  • Tipo de plato: Postre

  • Rendimiento: 1 brownie

  • Tamaño de la ración: 95 g

  • Tiempo de preparación: 10 minutos

  • Tiempo de cocción: 18 minutos

  • Tiempo total: 28 minutos

  • Dificultad: Media


  • Equipo


  • Bol pequeño para mezclar

  • Bol resistente al calor

  • Varillas

  • Espátula de silicona

  • Molde cuadrado de 10 cm para hornear o molde equivalente para una sola porción

  • Papel vegetal

  • Cazo pequeño o recipiente apto para microondas

  • Rejilla


  • Ingredientes


    Masa de brownie


  • Mantequilla, 20 g

  • Chocolate, finamente picado, 20 g

  • Aceite vegetal, 4 g

  • Azúcar, 20 g

  • Huevo, 18 g, ligeramente batido

  • Extracto de vainilla, 1 g

  • Harina de trigo, 8 g

  • Cacao en polvo, 4 g

  • Sal, 0.5 g


  • Método


  • 1. Calienta el horno a 175°C. Forra un molde cuadrado de 10 cm con papel vegetal, dejando un pequeño sobrante para poder desmoldar.

  • 2. Combina la mantequilla, el chocolate y el aceite vegetal en un bol resistente al calor. Fúndelos suavemente al baño maría sobre agua apenas hirviendo, removiendo hasta obtener una mezcla lisa y brillante. Retira del fuego y deja que la mezcla se enfríe durante 2 minutos; debe seguir fluida, no caliente.

  • 3. Incorpora el azúcar a la mezcla de chocolate con unas varillas durante 30 segundos hasta que quede distribuida de manera uniforme. Añade el huevo y el extracto de vainilla, y después bate de 45 a 60 segundos hasta que la mezcla espese ligeramente y adquiera una textura satinada.

  • 4. Tamiza sobre la mezcla la harina, el cacao en polvo y la sal. Incorpora con una espátula durante 20 a 30 segundos, solo hasta que no queden restos secos. La masa debe ser densa, oscura y homogénea.

  • 5. Pasa la masa al molde preparado y nivela la superficie con la espátula. Hornea de 16 a 18 minutos, hasta que los bordes estén cuajados y el centro esté apenas firme, con una ligera elasticidad al presionarlo suavemente.

  • 6. Deja enfriar en el molde durante 10 minutos, luego desmolda y enfría sobre una rejilla durante 15 minutos antes de servir. El brownie debe cortarse o porcionarse con una miga húmeda y compacta y un brillo delicado en la superficie.


  • Emplatado y servicio


    Sirve el brownie como una sola porción limpia y ordenada, centrada en el plato. Preséntalo con la superficie brillante hacia arriba y los lados cortados limpios y cuadrados. El acabado ideal es denso, de miga fina y con un sabor intensamente marcado a chocolate.

    Notas profesionales


  • No mezcles en exceso después de añadir la harina; el brownie debe mantenerse tierno y compacto.

  • El breve periodo de enfriado antes del horneado preserva la estructura y favorece una superficie fina y ligeramente agrietada.

  • Retira el brownie cuando el centro aún conserve una ligera suavidad; el calor residual completará el cuajado.
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