Sākums / world / Amerika / Amerikas Savienotās Valstis / Šokolādes braunijs

Šokolādes braunijs

Šokolādes braunijs
Reģistrēja @shonkhan04 | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 95 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 435 kcal
22% DV
Kopējais tauku daudzums 25.1g
39% DV
Mononepiesātinātie tauki8.2g
Polinepiesātinātie tauki1.8g
Piesātinātie tauki13.8g
Trans-tauki0.4g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 49.8g
17% DV
Šķiedrvielas3.4g
Ciete11.8g
Cukuri34.6g
Olbaltumvielas 5.2g
10% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas1.8g
Augu olbaltumvielas3.4g

Par

Blīvs šokolādes braunijs ar redzamiem izkusušas šokolādes gabaliņiem. Tas ir kalorijām, cukuram un taukiem bagāts deserts ar mērenu olbaltumvielu daudzumu un zemu līdz mērenu šķiedrvielu saturu.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns32.0mg6%
A vitamīns145.0mcg16%
Tiamīns (B1)0.1mg8%
B12 vitamīns0.2mcg8%
Riboflavīns (B2)0.1mg11%
Niacīns (B3)0.8mg5%
Pantotēnskābe (B5)0.3mg7%
B6 vitamīns0.1mg3%
Biotīns (B7)3.2mcg11%
Folskābe (B9)24.0mcg6%
C vitamīns0.1mg0%
D vitamīns0.3mcg2%
E vitamīns0.8mg5%
K vitamīns5.1mcg4%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs34.0mg3%
Varš210.0mcg23%
Dzelzs2.1mg12%
Magnijs48.0mg11%
Fosfors105.0mg15%
Kālijs165.0mg4%
Selēns8.5mcg15%
Nātrijs170.0mg7%
Cinks0.9mg8%

Tumšās šokolādes braunijs

Ievads


Šis braunijs ir veidots ar uzsvaru uz dziļumu, nevis saldumu — sviests, šokolāde un kakao tajā darbojas blīvā, izteiksmīgā harmonijā. Drupatai jābūt kompaktai un mīkstai, ar plānu, spīdīgu virskārtu un mitru vidu, kas griežas tīri. Tas ir precīzs konditorejas izstrādājums, atturīgs izmērā un bagātīgs raksturā.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Cepts konditorejas izstrādājums

  • Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu

  • Ēdienreizes veids: Deserts

  • Iznākums: 1 braunijs

  • Porcijas lielums: 95 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 18 minūtes

  • Kopējais laiks: 28 minūtes

  • Grūtības pakāpe: Vidēja


  • Aprīkojums


  • Neliela maisāmā bļoda

  • Karstumizturīga bļoda

  • Putojamā slotiņa

  • Gumijas lāpstiņa

  • 10 cm kvadrātveida cepamā forma vai līdzvērtīga vienas porcijas forma

  • Cepampapīrs

  • Neliels katliņš vai mikroviļņu krāsnij piemērots trauks

  • Restītes atdzesēšanai


  • Sastāvdaļas


    Braunija mīkla


  • Sviests, 20 g

  • Šokolāde, smalki sakapāta, 20 g

  • Augu eļļa, 4 g

  • Cukurs, 20 g

  • Ola, 18 g, viegli sakulta

  • Vaniļas ekstrakts, 1 g

  • Kviešu milti, 8 g

  • Kakao pulveris, 4 g

  • Sāls, 0.5 g


  • Pagatavošana


  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175°C. Izklāj 10 cm kvadrātveida cepamo formu ar cepampapīru, atstājot nelielu pārkari izņemšanai.

  • 2. Karstumizturīgā bļodā apvieno sviestu, šokolādi un augu eļļu. Kausē saudzīgi virs tikko vārdošas ūdens peldes, maisot, līdz masa ir gluda un spīdīga. Noņem no karstuma un ļauj maisījumam atdzist 2 minūtes; tam jāpaliek šķidram, bet ne karstam.

  • 3. Ar putojamo slotiņu iemaisi cukuru šokolādes maisījumā 30 sekundes, līdz tas vienmērīgi izkliedēts. Pievieno olu un vaniļas ekstraktu, tad puto 45 līdz 60 sekundes, līdz masa nedaudz sabiezē un kļūst zīdaina.

  • 4. Iesijā miltus, kakao pulveri un sāli. Ar lāpstiņu uzmanīgi iemaisi 20 līdz 30 sekundes, tikai līdz vairs nav redzamu sausu daļu. Mīklai jābūt blīvai, tumšai un viendabīgai.

  • 5. Pārliec mīklu sagatavotajā formā un nolīdzini virsmu ar lāpstiņu. Cep 16 līdz 18 minūtes, līdz malas ir nostiprinājušās un vidus ir tikko stingrs, bet, viegli piespiežot, vēl nedaudz padodas.

  • 6. Atdzesē formā 10 minūtes, tad izcel un atdzesē uz restītēm 15 minūtes pirms pasniegšanas. Braunijam jāgriežas vai jāsadala porcijās ar mitru, kompaktu drupatu un maigu spīdumu virspusē.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Pasniedz brauniju kā vienu glītu porciju, novietotu šķīvja centrā. Pasniedz ar spīdīgo virskārtu uz augšu un griezuma malām tīrām un kvadrātiskām. Ideālajam rezultātam jābūt blīvam, ar smalku drupatu un izteikti šokolādīgam.

    Profesionālas piezīmes


  • Nepārmīci pēc miltu pievienošanas; braunijam jāsaglabājas maigam un kompaktam.

  • Īsais atdzesēšanas posms pirms cepšanas saglabā struktūru un veicina plānas, saplaisājušas virskārtas veidošanos.

  • Izņem brauniju, kamēr vidus vēl saglabā nelielu mīkstumu; atlikušais karstums pabeigs nostiprināšanos.
  • Lejupielādēt App Store