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Brownie au chocolat

Brownie au chocolat
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Informations nutritionnelles

Par portion de 95 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 435 kcal
22% DV
Lipides totaux 25.1g
39% DV
Acides gras mono-insaturés8.2g
Acides gras polyinsaturés1.8g
Acides gras saturés13.8g
Acides gras trans0.4g
Glucides totaux 49.8g
17% DV
Fibres3.4g
Amidon11.8g
Sucres34.6g
Protéines 5.2g
10% DV
Protéines animales1.8g
Protéines végétales3.4g

À propos

Un brownie au chocolat dense, avec des morceaux de chocolat fondu bien visibles. Il est riche en calories, en sucre et en matières grasses, avec un apport modeste en protéines et peu à modérément de fibres.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline32.0mg6%
Vitamine A145.0mcg16%
Thiamine (B1)0.1mg8%
Vitamine B120.2mcg8%
Riboflavine (B2)0.1mg11%
Niacine (B3)0.8mg5%
Acide pantothénique (B5)0.3mg7%
Vitamine B60.1mg3%
Biotine (B7)3.2mcg11%
Folates (B9)24.0mcg6%
Vitamine C0.1mg0%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E0.8mg5%
Vitamine K5.1mcg4%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium34.0mg3%
Cuivre210.0mcg23%
Fer2.1mg12%
Magnésium48.0mg11%
Phosphore105.0mg15%
Potassium165.0mg4%
Sélénium8.5mcg15%
Sodium170.0mg7%
Zinc0.9mg8%

Brownie au chocolat noir

Note d’introduction


Ce brownie privilégie la profondeur plutôt que la douceur, avec le beurre, le chocolat et le cacao qui s’unissent dans une harmonie dense et intense. La mie doit être compacte et souple, avec une fine surface brillante et un cœur moelleux qui se tient nettement à la coupe. C’est une confection précise, mesurée dans sa taille et riche en caractère.

Informations essentielles sur la recette


  • Catégorie de plat : Confection cuite au four

  • Cuisine ou origine : Américaine

  • Type de service : Dessert

  • Rendement : 1 brownie

  • Portion : 95 g

  • Temps de préparation : 10 minutes

  • Temps de cuisson : 18 minutes

  • Temps total : 28 minutes

  • Difficulté : Moyenne


  • Équipement


  • Petit saladier

  • Bol résistant à la chaleur

  • Fouet

  • Spatule en caoutchouc

  • Moule carré de 10 cm ou moule individuel équivalent

  • Papier cuisson

  • Petite casserole ou récipient compatible micro-ondes

  • Grille


  • Ingrédients


    Pâte à brownie


  • Beurre, 20 g

  • Chocolat, finement haché, 20 g

  • Huile végétale, 4 g

  • Sucre, 20 g

  • Œuf, 18 g, légèrement battu

  • Extrait de vanille, 1 g

  • Farine de blé, 8 g

  • Cacao en poudre, 4 g

  • Sel, 0.5 g


  • Méthode


  • 1. Préchauffez le four à 175°C. Chemisez un moule carré de 10 cm de papier cuisson, en laissant un léger débord pour faciliter le démoulage.

  • 2. Réunissez le beurre, le chocolat et l’huile végétale dans un bol résistant à la chaleur. Faites fondre doucement au bain-marie frémissant, en remuant jusqu’à obtenir une texture lisse et brillante. Retirez du feu et laissez refroidir 2 minutes ; le mélange doit rester fluide, sans être chaud.

  • 3. Incorporez le sucre au mélange au chocolat au fouet pendant 30 secondes, jusqu’à répartition homogène. Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille, puis fouettez pendant 45 à 60 secondes, jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement et devienne satiné.

  • 4. Tamisez la farine, le cacao en poudre et le sel au-dessus du mélange. Incorporez à la spatule pendant 20 à 30 secondes, juste jusqu’à disparition des traces sèches. La pâte doit être dense, sombre et homogène.

  • 5. Versez la pâte dans le moule préparé et lissez la surface à la spatule. Faites cuire 16 à 18 minutes, jusqu’à ce que les bords soient pris et que le centre soit juste ferme, tout en restant légèrement souple sous une légère pression.

  • 6. Laissez refroidir dans le moule pendant 10 minutes, puis démoulez et laissez refroidir sur une grille pendant 15 minutes avant de servir. Le brownie doit pouvoir être tranché ou portionné avec une mie moelleuse et compacte, et une fine brillance en surface.


  • Dressage et service


    Servez le brownie en une portion individuelle nette, centrée dans l’assiette. Présentez-le avec la surface brillante vers le haut et des côtés coupés propres et bien carrés. Le résultat idéal est dense, à mie fine, et intensément chocolaté.

    Notes professionnelles


  • Ne mélangez pas excessivement après l’ajout de la farine ; le brownie doit rester tendre et compact.

  • Le bref temps de refroidissement avant la cuisson préserve la structure et favorise une fine surface craquelée.

  • Retirez le brownie du four alors que le centre conserve encore une légère souplesse ; la chaleur résiduelle achèvera la prise.
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