சாக்லேட் பிரௌனி

சாக்லேட் பிரௌனி
@shonkhan04 பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

95g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 435 kcal
22% DV
மொத்த கொழுப்பு 25.1g
39% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு8.2g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு1.8g
தெவிட்டிய கொழுப்பு13.8g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.4g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 49.8g
17% DV
நார்ச்சத்து3.4g
மாவுச்சத்து11.8g
சர்க்கரைகள்34.6g
புரதம் 5.2g
10% DV
விலங்கு புரதம்1.8g
தாவர புரதம்3.4g

பற்றி

உருகிய சாக்லேட் துண்டுகள் தெரியும் அளவுக்கு செறிவாக செய்யப்பட்ட சாக்லேட் பிரௌனி. இது அதிக கலோரி, சர்க்கரை, கொழுப்பு கொண்டது; புரதம் மிதமாகவும் நார்ச்சத்து குறைவு முதல் மிதமான அளவிலும் உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்32.0mg6%
வைட்டமின் A145.0mcg16%
தையமின் (B1)0.1mg8%
வைட்டமின் B120.2mcg8%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.1mg11%
நியாசின் (B3)0.8mg5%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.3mg7%
வைட்டமின் B60.1mg3%
பயோட்டின் (B7)3.2mcg11%
ஃபோலேட் (B9)24.0mcg6%
வைட்டமின் C0.1mg0%
வைட்டமின் D0.3mcg2%
வைட்டமின் E0.8mg5%
வைட்டமின் K5.1mcg4%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்34.0mg3%
செம்பு210.0mcg23%
இரும்பு2.1mg12%
மக்னீசியம்48.0mg11%
பாஸ்பரஸ்105.0mg15%
பொட்டாசியம்165.0mg4%
செலினியம்8.5mcg15%
சோடியம்170.0mg7%
துத்தநாகம்0.9mg8%

டார்க் சாக்லேட் பிரௌனி

முன்னுரை


இந்த பிரௌனி இனிப்பை விட ஆழமான சுவைக்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது; இதில் வெண்ணெய், சாக்லேட், மற்றும் கோகோ அடர்த்தியான, ஒத்திசைவான சமநிலையில் செயல்படுகின்றன. இதன் உள்ளமைப்பு சுருக்கமானதும் மென்மையானதும் இருக்க வேண்டும்; மேலே மெல்லிய, பளபளப்பான படலம் மற்றும் உள்ளே ஈரப்பதமுள்ள மையம் சுத்தமாக வெட்டப்பட வேண்டும். இது அளவில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதும், தன்மையில் செறிவும் கொண்ட துல்லியமான ஒரு இனிப்பு.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


  • உணவு வகை: அடுப்பில் சுடப்பட்ட இனிப்பு

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: அமெரிக்கன்

  • பரிமாறும் வகை: டெசர்ட்

  • கிடைக்கும் அளவு: 1 பிரௌனி

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 95 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 18 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 28 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: நடுத்தரம்


  • உபகரணங்கள்


  • சிறிய கலக்கும் கிண்ணம்

  • வெப்பத்தைத் தாங்கும் கிண்ணம்

  • விச்க்

  • ரப்பர் ஸ்பேடுலா

  • 10 cm சதுர பேக்கிங் மோல்ட் அல்லது அதற்கு இணையான ஒற்றை-பரிமாறும் மோல்ட்

  • பார்ச்மெண்ட் பேப்பர்

  • சிறிய சாஸ்பான் அல்லது மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான பாத்திரம்

  • வயர் ரேக்


  • தேவையான பொருட்கள்


    பிரௌனி மாவுக் கலவை


  • வெண்ணெய், 20 g

  • சாக்லேட், நறுக்கப்பட்டது, 20 g

  • வெஜிடபிள் ஆயில், 4 g

  • சர்க்கரை, 20 g

  • முட்டை, 18 g, லேசாக அடித்தது

  • வனிலா எக்ஸ்ட்ராக்ட், 1 g

  • கோதுமை மாவு, 8 g

  • கோகோ பவுடர், 4 g

  • உப்பு, 0.5 g


  • செய்முறை


  • 1. ஓவனை 175°C வரை சூடாக்கவும். 10 cm சதுர பேக்கிங் மோல்டில் பார்ச்மெண்ட் பேப்பர் போட்டு, எளிதாக எடுக்க சிறிது மேலே நீளமாக விடவும்.

  • 2. வெண்ணெய், சாக்லேட், மற்றும் வெஜிடபிள் ஆயிலை வெப்பத்தைத் தாங்கும் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். மிக மெதுவாக கொதிக்கும் நீர்க் குளியலின் மேல் வைத்து, மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆகும் வரை கிளறிக்கொண்டே மெதுவாக உருக்கவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, கலவையை 2 நிமிடங்கள் குளிரவிடவும்; அது இன்னும் ஓடக்கூடிய நிலையில் இருக்க வேண்டும், அதிக சூடாக இருக்கக்கூடாது.

  • 3. சர்க்கரையை சாக்லேட் கலவையில் சேர்த்து 30 விநாடிகள் விச்க் கொண்டு அடித்து, சமமாக கலக்கவும். பின்னர் முட்டை மற்றும் வனிலா எக்ஸ்ட்ராக்டை சேர்த்து, கலவை சற்றே கெட்டியாகி பட்டு போன்ற மென்மை பெறும் வரை 45 முதல் 60 விநாடிகள் அடிக்கவும்.

  • 4. மாவு, கோகோ பவுடர், மற்றும் உப்பை சலித்து சேர்க்கவும். ஸ்பேடுலாவால் 20 முதல் 30 விநாடிகள் மடக்கிக் கலக்கவும்; உலர்ந்த மாவுத் தடங்கள் எதுவும் தெரியாமல் போகும் அளவுக்கு மட்டும் கலக்கவும். மாவுக் கலவை அடர்த்தியாகவும், கருமையாகவும், ஒன்றுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • 5. தயாரித்த மோல்டில் மாவுக் கலவையை ஊற்றி, ஸ்பேடுலாவால் மேற்பரப்பை சமப்படுத்தவும். ஓரங்கள் பதிந்து, மையம் லேசாக அழுத்தும் போது சிறிது தளர்வுடன் உறுதியாக இருக்கும் வரை 16 முதல் 18 நிமிடங்கள் சுடவும்.

  • 6. மோல்டிலேயே 10 நிமிடங்கள் குளிரவிடவும்; பின்னர் எடுத்து வயர் ரேக்கில் வைத்து, பரிமாறும் முன் 15 நிமிடங்கள் குளிரவிடவும். பிரௌனியை வெட்டும் போது அல்லது பகிரும் போது, அது ஈரப்பதமுள்ள, சுருக்கமான உள்ளமைப்பும் மேலே மென்மையான பளபளப்பும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.


  • தட்டில் அமைத்தல் மற்றும் பரிமாறுதல்


    பிரௌனியை ஒரு சீரான ஒற்றை பகுதியாய், தட்டின் நடுவில் வைத்து பரிமாறவும். பளபளப்பான மேற்பரப்பு மேல்நோக்கி இருக்க வேண்டும்; வெட்டப்பட்ட பக்கங்கள் சுத்தமாகவும் சதுரமாகவும் இருக்க வேண்டும். சிறந்த இறுதி அமைப்பு அடர்த்தியான, நுண்ணிய துகள்களுடன், ஆழமான சாக்லேட் சுவை முன்னிலையில் இருப்பதாகும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


  • மாவை சேர்த்த பிறகு அதிகமாக கலக்க வேண்டாம்; பிரௌனி மென்மையாகவும் சுருக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • சுடுவதற்கு முன் கொடுக்கப்படும் இந்தச் சிறிய குளிர்வு நேரம் அமைப்பை பாதுகாத்து, மேலே மெல்லிய பிளவுகளுடன் கூடிய படலம் உருவாக உதவுகிறது.

  • மையத்தில் இன்னும் லேசான மென்மை இருக்கும் போதே பிரௌனியை வெளியே எடுக்கவும்; மீதமுள்ள வெப்பம் அதன் பதத்தை முழுமைப்படுத்தும்.
  • App Store-இல் பதிவிறக்கவும்