براونی شکلاتی

ثبتشده توسط
@shonkhan04 | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 95 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
چربی تکغیراشباع8.2g
چربی چندغیراشباع1.8g
چربی اشباع13.8g
چربی ترانس0.4g
فیبر3.4g
نشاسته11.8g
قند34.6g
پروتئین حیوانی1.8g
پروتئین گیاهی3.4g
درباره
براونی شکلاتی بافتی متراکم دارد و تکههای شکلات آبشده در آن دیده میشود. این شیرینی از نظر کالری، شکر و چربی بالا است و پروتئین متوسط و فیبر کم تا متوسط دارد.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کولین | 32.0mg | 6% | |
| ویتامین A | 145.0mcg | 16% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 8% | |
| ویتامین B12 | 0.2mcg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 11% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.8mg | 5% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 7% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 3% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 3.2mcg | 11% | |
| فولات (ویتامین B9) | 24.0mcg | 6% | |
| ویتامین C | 0.1mg | 0% | |
| ویتامین D | 0.3mcg | 2% | |
| ویتامین E | 0.8mg | 5% | |
| ویتامین K | 5.1mcg | 4% | |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کلسیم | 34.0mg | 3% | |
| مس | 210.0mcg | 23% | |
| آهن | 2.1mg | 12% | |
| منیزیم | 48.0mg | 11% | |
| فسفر | 105.0mg | 15% | |
| پتاسیم | 165.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 8.5mcg | 15% | |
| سدیم | 170.0mg | 7% | |
| روی | 0.9mg | 8% | |
براونی شکلات تلخ
یادداشت
این براونی برای عمق طعم ساخته شده است، نه صرفاً شیرینی؛ جایی که کره، شکلات و پودر کاکائو در هماهنگیای متراکم و پرطنین با هم عمل میکنند. بافت داخلی باید فشرده و نرمانعطافپذیر باشد، با رویهای نازک و براق و مرکزی مرطوب که بهتمیزی برش بخورد. این شیرینی، دقیق و حسابشده است؛ کوچک در اندازه و غنی در شخصیت.
اطلاعات اصلی دستور
دستهبندی غذا: شیرینی پختنی
آشپزی یا خاستگاه: آمریکایی
نوع وعده: دسر
بازده: 1 براونی
اندازه هر وعده: 95 g
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 18 دقیقه
زمان کل: 28 دقیقه
درجه سختی: متوسط
تجهیزات
کاسه کوچک برای مخلوط کردن
کاسه مقاوم به حرارت
همزن دستی
لیسک
قالب مربع 10 cm یا قالب تکنفره مشابه
کاغذ روغنی
قابلمه کوچک یا ظرف مناسب مایکروویو
توری خنککننده
مواد لازم
مایه براونی
کره، 20 g
شکلات، ریز خردشده، 20 g
روغن گیاهی، 4 g
شکر، 20 g
تخممرغ، 18 g، کمی زدهشده
عصاره وانیل، 1 g
آرد گندم، 8 g
پودر کاکائو، 4 g
نمک، 0.5 g
روش تهیه
1. فر را روی 175°C گرم کنید. قالب مربع 10 cm را با کاغذ روغنی بپوشانید، بهطوریکه کمی از کاغذ از لبهها بیرون بزند تا خارج کردن براونی آسان شود.
2. کره، شکلات و روغن گیاهی را در یک کاسه مقاوم به حرارت با هم ترکیب کنید. آن را روی بخار آبِ با جوش بسیار ملایم بهآرامی ذوب کنید و هم بزنید تا صاف و براق شود. از روی حرارت بردارید و بگذارید مخلوط 2 دقیقه خنک شود؛ باید روان بماند، نه داغ.
3. شکر را به مدت 30 ثانیه داخل مخلوط شکلاتی هم بزنید تا بهطور یکنواخت پخش شود. تخممرغ و عصاره وانیل را اضافه کنید، سپس 45 تا 60 ثانیه هم بزنید تا مخلوط کمی غلیظ شود و حالتی ابریشمی پیدا کند.
4. آرد، پودر کاکائو و نمک را الک کرده و اضافه کنید. با لیسک به مدت 20 تا 30 ثانیه فولد کنید، فقط تا زمانی که هیچ رگه خشکی باقی نماند. مایه باید غلیظ، تیره و یکدست باشد.
5. مایه را به قالب آمادهشده منتقل کنید و سطح آن را با لیسک صاف کنید. 16 تا 18 دقیقه بپزید، تا زمانی که لبهها بسته شده باشند و مرکز فقط سفت شده باشد اما با فشار ملایم کمی انعطاف نشان دهد.
6. 10 دقیقه در قالب خنک کنید، سپس آن را بیرون آورده و 15 دقیقه روی توری خنککننده بگذارید تا پیش از سرو خنک شود. براونی باید با بافتی مرطوب و فشرده و درخششی ظریف روی سطح، بهخوبی برش بخورد یا تقسیم شود.
چیدمان و سرو
براونی را بهصورت یک تکوعده مرتب، در مرکز بشقاب سرو کنید. آن را طوری ارائه دهید که رویه براق رو به بالا باشد و کنارههای برشخورده تمیز و چهارگوش باشند. نتیجه ایدئال باید متراکم، با خردهبافت ریز و با طعم غالب و عمیق شکلات باشد.
نکات حرفهای
پس از افزودن آرد، بیش از حد مخلوط نکنید؛ براونی باید لطیف و فشرده باقی بماند.
دوره خنککردن کوتاه پیش از پخت، ساختار را حفظ میکند و به ایجاد سطحی نازک و ترکخورده کمک میکند.
براونی را زمانی خارج کنید که مرکز آن هنوز اندکی نرمی داشته باشد؛ حرارت باقیمانده فرایند بستن بافت را کامل خواهد کرد.