براونی شکلاتی

براونی شکلاتی
ثبت‌شده توسط @shonkhan04 | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 95 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 435 kcal
22% DV
کل چربی 25.1g
39% DV
چربی تک‌غیراشباع8.2g
چربی چندغیراشباع1.8g
چربی اشباع13.8g
چربی ترانس0.4g
کل کربوهیدرات 49.8g
17% DV
فیبر3.4g
نشاسته11.8g
قند34.6g
پروتئین 5.2g
10% DV
پروتئین حیوانی1.8g
پروتئین گیاهی3.4g

درباره

براونی شکلاتی بافتی متراکم دارد و تکه‌های شکلات آب‌شده در آن دیده می‌شود. این شیرینی از نظر کالری، شکر و چربی بالا است و پروتئین متوسط و فیبر کم تا متوسط دارد.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین32.0mg6%
ویتامین A145.0mcg16%
تیامین (ویتامین B1)0.1mg8%
ویتامین B120.2mcg8%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.1mg11%
نیاسین (ویتامین B3)0.8mg5%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)0.3mg7%
ویتامین B60.1mg3%
بیوتین (ویتامین B7)3.2mcg11%
فولات (ویتامین B9)24.0mcg6%
ویتامین C0.1mg0%
ویتامین D0.3mcg2%
ویتامین E0.8mg5%
ویتامین K5.1mcg4%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم34.0mg3%
مس210.0mcg23%
آهن2.1mg12%
منیزیم48.0mg11%
فسفر105.0mg15%
پتاسیم165.0mg4%
سلنیوم8.5mcg15%
سدیم170.0mg7%
روی0.9mg8%

براونی شکلات تلخ

یادداشت


این براونی برای عمق طعم ساخته شده است، نه صرفاً شیرینی؛ جایی که کره، شکلات و پودر کاکائو در هماهنگی‌ای متراکم و پرطنین با هم عمل می‌کنند. بافت داخلی باید فشرده و نرم‌انعطاف‌پذیر باشد، با رویه‌ای نازک و براق و مرکزی مرطوب که به‌تمیزی برش بخورد. این شیرینی، دقیق و حساب‌شده است؛ کوچک در اندازه و غنی در شخصیت.

اطلاعات اصلی دستور


  • دسته‌بندی غذا: شیرینی پختنی

  • آشپزی یا خاستگاه: آمریکایی

  • نوع وعده: دسر

  • بازده: 1 براونی

  • اندازه هر وعده: 95 g

  • زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه

  • زمان پخت: 18 دقیقه

  • زمان کل: 28 دقیقه

  • درجه سختی: متوسط


  • تجهیزات


  • کاسه کوچک برای مخلوط کردن

  • کاسه مقاوم به حرارت

  • همزن دستی

  • لیسک

  • قالب مربع 10 cm یا قالب تک‌نفره مشابه

  • کاغذ روغنی

  • قابلمه کوچک یا ظرف مناسب مایکروویو

  • توری خنک‌کننده


  • مواد لازم


    مایه براونی


  • کره، 20 g

  • شکلات، ریز خردشده، 20 g

  • روغن گیاهی، 4 g

  • شکر، 20 g

  • تخم‌مرغ، 18 g، کمی زده‌شده

  • عصاره وانیل، 1 g

  • آرد گندم، 8 g

  • پودر کاکائو، 4 g

  • نمک، 0.5 g


  • روش تهیه


  • 1. فر را روی 175°C گرم کنید. قالب مربع 10 cm را با کاغذ روغنی بپوشانید، به‌طوری‌که کمی از کاغذ از لبه‌ها بیرون بزند تا خارج کردن براونی آسان شود.

  • 2. کره، شکلات و روغن گیاهی را در یک کاسه مقاوم به حرارت با هم ترکیب کنید. آن را روی بخار آبِ با جوش بسیار ملایم به‌آرامی ذوب کنید و هم بزنید تا صاف و براق شود. از روی حرارت بردارید و بگذارید مخلوط 2 دقیقه خنک شود؛ باید روان بماند، نه داغ.

  • 3. شکر را به مدت 30 ثانیه داخل مخلوط شکلاتی هم بزنید تا به‌طور یکنواخت پخش شود. تخم‌مرغ و عصاره وانیل را اضافه کنید، سپس 45 تا 60 ثانیه هم بزنید تا مخلوط کمی غلیظ شود و حالتی ابریشمی پیدا کند.

  • 4. آرد، پودر کاکائو و نمک را الک کرده و اضافه کنید. با لیسک به مدت 20 تا 30 ثانیه فولد کنید، فقط تا زمانی که هیچ رگه خشکی باقی نماند. مایه باید غلیظ، تیره و یکدست باشد.

  • 5. مایه را به قالب آماده‌شده منتقل کنید و سطح آن را با لیسک صاف کنید. 16 تا 18 دقیقه بپزید، تا زمانی که لبه‌ها بسته شده باشند و مرکز فقط سفت شده باشد اما با فشار ملایم کمی انعطاف نشان دهد.

  • 6. 10 دقیقه در قالب خنک کنید، سپس آن را بیرون آورده و 15 دقیقه روی توری خنک‌کننده بگذارید تا پیش از سرو خنک شود. براونی باید با بافتی مرطوب و فشرده و درخششی ظریف روی سطح، به‌خوبی برش بخورد یا تقسیم شود.


  • چیدمان و سرو


    براونی را به‌صورت یک تک‌وعده مرتب، در مرکز بشقاب سرو کنید. آن را طوری ارائه دهید که رویه براق رو به بالا باشد و کناره‌های برش‌خورده تمیز و چهارگوش باشند. نتیجه ایدئال باید متراکم، با خرده‌بافت ریز و با طعم غالب و عمیق شکلات باشد.

    نکات حرفه‌ای


  • پس از افزودن آرد، بیش از حد مخلوط نکنید؛ براونی باید لطیف و فشرده باقی بماند.

  • دوره خنک‌کردن کوتاه پیش از پخت، ساختار را حفظ می‌کند و به ایجاد سطحی نازک و ترک‌خورده کمک می‌کند.

  • براونی را زمانی خارج کنید که مرکز آن هنوز اندکی نرمی داشته باشد؛ حرارت باقیمانده فرایند بستن بافت را کامل خواهد کرد.
  • دانلود از App Store