Inici / world / Amèrica / Estats Units / Brownie de xocolata

Brownie de xocolata

Brownie de xocolata
Registrat per @shonkhan04 | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 95 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 435 kcal
22% DV
Greix total 25.1g
39% DV
Greixos monoinsaturats8.2g
Greixos poliinsaturats1.8g
Greixos saturats13.8g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals 49.8g
17% DV
Fibra3.4g
Midó11.8g
Sucres34.6g
Proteïna 5.2g
10% DV
Proteïna animal1.8g
Proteïna vegetal3.4g

Sobre

Un brownie de xocolata dens amb trossos de xocolata fosa visibles. És ric en calories, sucre i greix, amb una quantitat modesta de proteïna i fibra baixa o moderada.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina32.0mg6%
Vitamina A145.0mcg16%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)0.8mg5%
Àcid pantotènic (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)3.2mcg11%
Folat (B9)24.0mcg6%
Vitamina C0.1mg0%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K5.1mcg4%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci34.0mg3%
Coure210.0mcg23%
Ferro2.1mg12%
Magnesi48.0mg11%
Fòsfor105.0mg15%
Potassi165.0mg4%
Seleni8.5mcg15%
Sodi170.0mg7%
Zinc0.9mg8%

Brownie de xocolata negra

Nota introductòria


Aquest brownie està pensat per oferir profunditat més que no pas dolçor, amb la mantega, la xocolata i el cacau treballant en una harmonia densa i intensa. La molla ha de ser compacta i flexible, amb una capa superior fina i brillant i un centre humit que cedeixi netament. És una confecció precisa, continguda en mida i rica en caràcter.

Aspectes essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Dolç al forn

  • Cuina o origen: Americana

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 brownie

  • Mida de la ració: 95 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 18 minuts

  • Temps total: 28 minuts

  • Dificultat: Mitjana


  • Equipament


  • Bol petit de barreja

  • Bol resistent a la calor

  • Batedor de varetes

  • Espàtula de silicona

  • Motlle quadrat de 10 cm per enfornar o motlle equivalent per a una sola ració

  • Paper de forn

  • Cassó petit o recipient apte per a microones

  • Reixeta


  • Ingredients


    Massa del brownie


  • Mantega, 20 g

  • Xocolata, picada finament, 20 g

  • Oli vegetal, 4 g

  • Sucre, 20 g

  • Ou, 18 g, lleugerament batut

  • Extracte de vainilla, 1 g

  • Farina de blat, 8 g

  • Cacau en pols, 4 g

  • Sal, 0.5 g


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 175°C. Folreu un motlle quadrat de 10 cm amb paper de forn, deixant-ne sobresortir una mica per poder-lo desemmotllar.

  • 2. Combineu la mantega, la xocolata i l'oli vegetal en un bol resistent a la calor. Foneu-ho suaument al bany maria sobre aigua amb un lleu tremolor, remenant fins que quedi llis i brillant. Retireu-ho del foc i deixeu refredar la barreja durant 2 minuts; ha de continuar fluida, no calenta.

  • 3. Bateu el sucre amb la barreja de xocolata durant 30 segons fins que quedi repartit de manera uniforme. Afegiu-hi l'ou i l'extracte de vainilla, i després bateu-ho durant 45 a 60 segons fins que la barreja espesseixi lleugerament i adquireixi una textura setinada.

  • 4. Tamiseu-hi la farina, el cacau en pols i la sal. Incorporeu-ho amb una espàtula durant 20 a 30 segons, just fins que no hi quedin vetes seques. La massa ha de ser densa, fosca i homogènia.

  • 5. Passeu la massa al motlle preparat i alliseu-ne la superfície amb l'espàtula. Enforneu-ho durant 16 a 18 minuts, fins que les vores estiguin quallades i el centre sigui just ferm, amb una lleugera elasticitat quan es pressiona suaument.

  • 6. Deixeu refredar al motlle durant 10 minuts, després desemmotlleu-lo i deixeu-lo refredar sobre una reixeta durant 15 minuts abans de servir. El brownie s'ha de tallar o porcionar amb una molla humida i compacta i una brillantor delicada a la part superior.


  • Emplatat i servei


    Serviu el brownie com una sola porció neta i ben definida, centrada al plat. Presenteu-lo amb la part superior brillant cap amunt i els costats tallats nets i escairats. L'acabat ideal és dens, de molla fina i amb un protagonisme marcat de la xocolata.

    Notes professionals


  • No remeneu en excés després d'afegir la farina; el brownie ha de mantenir-se tendre i compacte.

  • El breu període de refredament abans d'enfornar preserva l'estructura i afavoreix una superfície fina i clivellada.

  • Retireu el brownie mentre el centre encara conservi una lleugera suavitat; la calor residual acabarà de quallar-lo.
  • Descarrega'l a l'App Store