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Brownie al cioccolato

Brownie al cioccolato
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Valori nutrizionali

Per porzione da 95 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 435 kcal
22% DV
Grassi totali 25.1g
39% DV
Grassi monoinsaturi8.2g
Grassi polinsaturi1.8g
Grassi saturi13.8g
Grassi trans0.4g
Carboidrati totali 49.8g
17% DV
Fibre3.4g
Amido11.8g
Zuccheri34.6g
Proteine 5.2g
10% DV
Proteine animali1.8g
Proteine vegetali3.4g

Informazioni

Un brownie al cioccolato denso e compatto, con pezzi di cioccolato fuso ben visibili. È ricco di calorie, zuccheri e grassi, con un apporto proteico moderesto e fibre da basse a moderate.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina32.0mg6%
Vitamina A145.0mcg16%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)0.8mg5%
Acido pantotenico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)3.2mcg11%
Folato (B9)24.0mcg6%
Vitamina C0.1mg0%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K5.1mcg4%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio34.0mg3%
Rame210.0mcg23%
Ferro2.1mg12%
Magnesio48.0mg11%
Fosforo105.0mg15%
Potassio165.0mg4%
Selenio8.5mcg15%
Sodio170.0mg7%
Zinco0.9mg8%

Brownie al cioccolato fondente

Nota introduttiva


Questo brownie è pensato per la profondità più che per la dolcezza, con burro, cioccolato e cacao che lavorano in un'armonia densa e intensa. La mollica deve essere compatta e morbida, con una superficie sottile e lucida e un centro umido che cede nettamente al taglio. È una preparazione precisa, contenuta nelle dimensioni e ricca di carattere.

Informazioni essenziali sulla ricetta


  • Categoria del piatto: Dolce da forno

  • Cucina o origine: Americana

  • Tipo di portata: Dessert

  • Resa: 1 brownie

  • Porzione: 95 g

  • Tempo di preparazione: 10 minuti

  • Tempo di cottura: 18 minuti

  • Tempo totale: 28 minuti

  • Difficoltà: Media


  • Attrezzatura


  • Piccola ciotola per mescolare

  • Ciotola resistente al calore

  • Frusta

  • Spatola in gomma

  • Stampo quadrato da 10 cm o stampo equivalente per porzione singola

  • Carta da forno

  • Pentolino o recipiente adatto al microonde

  • Griglia di raffreddamento


  • Ingredienti


    Impasto del brownie


  • Burro, 20 g

  • Cioccolato, tritato finemente, 20 g

  • Olio vegetale, 4 g

  • Zucchero, 20 g

  • Uovo, 18 g, leggermente sbattuto

  • Estratto di vaniglia, 1 g

  • Farina di frumento, 8 g

  • Cacao in polvere, 4 g

  • Sale, 0.5 g


  • Procedimento


  • 1. Preriscalda il forno a 175°C. Rivesti uno stampo quadrato da 10 cm con carta da forno, lasciandola sporgere leggermente per facilitare l'estrazione.

  • 2. Unisci il burro, il cioccolato e l'olio vegetale in una ciotola resistente al calore. Falli sciogliere delicatamente a bagnomaria su acqua appena sobbollente, mescolando fino a ottenere un composto liscio e lucido. Togli dal calore e lascia raffreddare il composto per 2 minuti; deve restare fluido, non caldo.

  • 3. Incorpora con la frusta lo zucchero nel composto al cioccolato per 30 secondi, finché sarà distribuito uniformemente. Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, poi sbatti con la frusta per 45-60 secondi finché il composto si addensa leggermente e diventa setoso.

  • 4. Setaccia la farina, il cacao in polvere e il sale. Incorpora con una spatola per 20-30 secondi, solo finché non restano tracce di ingredienti secchi. L'impasto deve risultare denso, scuro e omogeneo.

  • 5. Trasferisci l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie con la spatola. Cuoci per 16-18 minuti, finché i bordi saranno rappresi e il centro appena fermo, ma ancora leggermente cedevole se premuto delicatamente.

  • 6. Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, poi estrailo e fallo raffreddare su una griglia per 15 minuti prima di servire. Il brownie deve poter essere tagliato o porzionato con una mollica umida e compatta e una delicata lucentezza in superficie.


  • Impiattamento e servizio


    Servi il brownie come un'unica porzione ordinata, centrata sul piatto. Presentalo con la superficie lucida rivolta verso l'alto e i lati di taglio puliti e squadrati. Il risultato ideale è denso, a grana fine e con un gusto di cioccolato molto pronunciato.

    Note professionali


  • Non mescolare eccessivamente dopo aver aggiunto la farina; il brownie deve rimanere tenero e compatto.

  • Il breve riposo prima della cottura preserva la struttura e favorisce una superficie sottile e screpolata.

  • Sforna il brownie quando il centro conserva ancora una lieve morbidezza; il calore residuo completerà la cottura.
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