براوني الشوكولاتة

براوني الشوكولاتة
سجله @shonkhan04 | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 95غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 435 kcal
22% DV
إجمالي الدهون 25.1g
39% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة8.2g
الدهون المتعددة غير المشبعة1.8g
الدهون المشبعة13.8g
الدهون المتحولة0.4g
إجمالي الكربوهيدرات 49.8g
17% DV
الألياف3.4g
النشا11.8g
السكريات34.6g
البروتين 5.2g
10% DV
بروتين حيواني1.8g
بروتين نباتي3.4g

حول

براوني شوكولاتة كثيف بقوام غني مع قطع شوكولاتة مذابة ظاهرة. يعد مرتفعًا في السعرات والسكر والدهون، ويحتوي على كمية متواضعة من البروتين وألياف منخفضة إلى متوسطة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين32.0mg6%
فيتامين أ145.0mcg16%
الثيامين (ب1)0.1mg8%
فيتامين ب120.2mcg8%
الريبوفلافين (ب2)0.1mg11%
النياسين (ب3)0.8mg5%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.3mg7%
فيتامين ب60.1mg3%
البيوتين (ب7)3.2mcg11%
الفولات (ب9)24.0mcg6%
فيتامين ج0.1mg0%
فيتامين د0.3mcg2%
فيتامين هـ0.8mg5%
فيتامين ك5.1mcg4%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم34.0mg3%
النحاس210.0mcg23%
الحديد2.1mg12%
المغنيسيوم48.0mg11%
الفوسفور105.0mg15%
البوتاسيوم165.0mg4%
السيلينيوم8.5mcg15%
الصوديوم170.0mg7%
الزنك0.9mg8%

براوني الشوكولاتة الداكنة

ملاحظة تمهيدية


صُمّم هذا البراوني ليمنح عمقًا في النكهة أكثر من الحلاوة، حيث يعمل الزبدة والشوكولاتة والكاكاو معًا بتناغم كثيف وغني. يجب أن يكون القوام الداخلي متماسكًا وطريًا، مع سطح رقيق لامع ومركز رطب ينفصل بنظافة. إنها حلوى دقيقة، متحفظة في الحجم وغنية في الشخصية.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: حلوى مخبوزة

  • المطبخ أو الأصل: أمريكي

  • نوع التقديم: تحلية

  • الناتج: 1 براوني

  • حجم الحصة: 95 g

  • وقت التحضير: 10 دقائق

  • وقت الطهي: 18 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 28 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متوسط


  • المعدات


  • وعاء خلط صغير

  • وعاء مقاوم للحرارة

  • مضرب يدوي

  • ملعقة سيليكون

  • قالب خبز مربع 10 cm أو قالب مكافئ لحصة واحدة

  • ورق زبدة

  • قدر صغير أو وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف

  • شبك تبريد


  • المكونات


    خليط البراوني


  • زبدة، 20 g

  • شوكولاتة، مفرومة ناعمًا، 20 g

  • زيت نباتي، 4 g

  • سكر، 20 g

  • بيض، 18 g، مخفوق بخفة

  • مستخلص الفانيليا، 1 g

  • دقيق القمح، 8 g

  • مسحوق الكاكاو، 4 g

  • ملح، 0.5 g


  • الطريقة


  • 1. سخّن الفرن إلى 175°C. بطّن قالب خبز مربع 10 cm بورق الزبدة، مع ترك حواف زائدة قليلًا لتسهيل الإخراج.

  • 2. اجمع الزبدة والشوكولاتة والزيت النباتي في وعاء مقاوم للحرارة. أذبها برفق فوق حمام مائي بالكاد يغلي، مع التحريك حتى يصبح الخليط ناعمًا ولامعًا. ارفعه عن الحرارة واترك الخليط يبرد لمدة دقيقتين؛ يجب أن يبقى سائلًا لا ساخنًا.

  • 3. اخفق السكر مع خليط الشوكولاتة لمدة 30 ثانية حتى يتوزع بالتساوي. أضف البيض ومستخلص الفانيليا، ثم اخفق لمدة 45 إلى 60 ثانية حتى يثخن الخليط قليلًا ويصبح ذا ملمس حريري.

  • 4. انخل فوقه الدقيق ومسحوق الكاكاو والملح. قلّب بملعقة سيليكون لمدة 20 إلى 30 ثانية، فقط حتى تختفي أي آثار جافة. يجب أن يكون الخليط كثيفًا، داكنًا، ومتجانسًا.

  • 5. انقل الخليط إلى القالب المُحضّر وسوِّ السطح بالملعقة. اخبزه لمدة 16 إلى 18 دقيقة، حتى تتماسك الحواف ويصبح الوسط متماسكًا بالكاد مع ليونة خفيفة عند الضغط برفق.

  • 6. اتركه يبرد في القالب لمدة 10 دقائق، ثم أخرجه واتركه يبرد على شبك تبريد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. يجب أن يُقطّع البراوني أو يُجزّأ مع فتات داخلي رطب ومتماسك ولمعة رقيقة على السطح.


  • التقديم والتنسيق


    قدّم البراوني كحصة واحدة مرتبة، في وسط الطبق. قدّمه بحيث يكون السطح اللامع إلى الأعلى والجوانب المقطوعة نظيفة ومربعة. النتيجة المثالية تكون كثيفة، دقيقة الفتات، وغنية بالشوكولاتة بوضوح.

    ملاحظات احترافية


  • لا تفرط في الخلط بعد إضافة الدقيق؛ يجب أن يبقى البراوني طريًا ومتماسكًا.

  • فترة التبريد القصيرة قبل الخَبز تحافظ على البنية وتشجع على تكوّن سطح رقيق متشقق.

  • أخرج البراوني بينما لا يزال الوسط يحتفظ بقدر بسيط من الطراوة؛ فالحرارة المتبقية ستُكمل التماسك.
  • نزّل من App Store