முகப்பு / world / சாக்லேட்

சாக்லேட்

சாக்லேட் என்பது கோகோவால் செய்யப்படும் இனிப்பு உணவு. 100கிராமுக்கு 546 கலோரி கொண்ட இது மக்னீசியத்தையும் வழங்குகிறது; இனிப்புகள், பேக்கிங்கில் பயன்படும்.

சாக்லேட்

பற்றி

சாக்லேட் என்பது வறுத்து அரைக்கப்பட்ட காக்காவோ விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் செறிவான, இனிப்பு அல்லது சற்றுக் கசப்பான உணவு. இதில் பொதுவாக சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது; சில நேரங்களில் பாலும் சேர்க்கப்படும். இதற்கு ஆழமான கோகோ சுவை உள்ளது. இனிப்புகள், மிட்டாய்கள், பேக்கிங் மற்றும் பானங்களில் இது பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 546 kcal
27% DV
மொத்த கொழுப்பு 31.3g
48% DV
வைட்டமின் D19.0g
வைட்டமின் K10.0g
தையமின் (B1)1.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 61.0g
20% DV
ஃபோலேட் (B9)7.0g
வைட்டமின் B1248.0g
பயோட்டின் (B7)6.0g
புரதம் 4.9g
10% DV
தாவர புரதம்4.9g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்12.3mg2%
தையமின் (B1)0.0mg3%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg18%
நியாசின் (B3)1.0mg6%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.3mg6%
வைட்டமின் B60.0mg2%
ஃபோலேட் (B9)25.0mcg6%
வைட்டமின் E0.6mg4%
வைட்டமின் K7.8mcg7%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்56.0mg6%
செம்பு1.8mcg0%
இரும்பு2.4mg13%
மக்னீசியம்146.0mg35%
பாஸ்பரஸ்206.0mg29%
பொட்டாசியம்559.0mg12%
செலினியம்6.8mcg12%
சோடியம்24.0mg1%
துத்தநாகம்1.9mg17%

சாக்லேட் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (38)

பேகன், அவகாடோ, சீஸ், தக்காளி, ஹாஷ் பிரவுன்ஸ் மற்றும் ஹாட் சாக்லேட்டுடன் ஆம்லெட்
பேகன், அவகாடோ, சீஸ், தக்காளி, ஹாஷ் பிரவுன்ஸ் மற்றும் ஹாட் சாக்லேட்டுடன் ஆம்லெட்
980 kcal
சாக்லேட் பிரௌனி
சாக்லேட் பிரௌனி
435 kcal
சாக்லேட் பிரௌனி
சாக்லேட் பிரௌனி
430 kcal
திராட்சை உலர் பழம், ஹேசல்நட், டார்க் சாக்லேட் மற்றும் வால்நட் ட்ரெயில் மிக்ஸ்
திராட்சை உலர் பழம், ஹேசல்நட், டார்க் சாக்லேட் மற்றும் வால்நட் ட்ரெயில் மிக்ஸ்
520 kcal
சாக்லேட் சிப் மஃபின்
சாக்லேட் சிப் மஃபின்
295 kcal
டபுள் சாக்லேட் மஃபின்
டபுள் சாக்லேட் மஃபின்
445 kcal
சாக்லேட் டிரிஸில் மற்றும் வால்நட் சேர்த்த சாக்லேட் பிரௌனி
சாக்லேட் டிரிஸில் மற்றும் வால்நட் சேர்த்த சாக்லேட் பிரௌனி
620 kcal
சாக்லேட் கிளேஸ் மற்றும் கிரீம் ஃபில்லிங் கொண்ட கலவை டோனட்ஸ்
சாக்லேட் கிளேஸ் மற்றும் கிரீம் ஃபில்லிங் கொண்ட கலவை டோனட்ஸ்
2240 kcal
சாக்லேட் நிரப்பிய சாக்லேட் டிரிஸில் சாண்ட்விச் குக்கி
சாக்லேட் நிரப்பிய சாக்லேட் டிரிஸில் சாண்ட்விச் குக்கி
820 kcal
பீச் ஜாம் மற்றும் மில்க் சாக்லேட் துருவலுடன் பான்கேக்ஸ்
பீச் ஜாம் மற்றும் மில்க் சாக்லேட் துருவலுடன் பான்கேக்ஸ்
1015 kcal
ஆப்ரிகாட் ஜாம், வெள்ளை சாக்லேட் துருவல் மற்றும் பால் காபியுடன் மினி பான்கேக்குகள்
ஆப்ரிகாட் ஜாம், வெள்ளை சாக்லேட் துருவல் மற்றும் பால் காபியுடன் மினி பான்கேக்குகள்
560 kcal
ஆரஞ்சு ஜாம், விப்ட் கிரீம், சாக்லேட் துருவல் மற்றும் பால் தேநீருடன் பான்கேக்
ஆரஞ்சு ஜாம், விப்ட் கிரீம், சாக்லேட் துருவல் மற்றும் பால் தேநீருடன் பான்கேக்
760 kcal
அப்ரிகாட் ஜாம், விப்ட் கிரீம், மில்க் சாக்லேட் துருவலுடன் பான்கேக்ஸ்
அப்ரிகாட் ஜாம், விப்ட் கிரீம், மில்க் சாக்லேட் துருவலுடன் பான்கேக்ஸ்
560 kcal
சாக்லேட் பிரௌனி சதுரம்
சாக்லேட் பிரௌனி சதுரம்
310 kcal
தயிர், வாழைப்பழம், ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் சாக்லேட் ஹேசல்நட் ஸ்பிரெடுடன் பெல்ஜியன் வாஃபிள்ஸ்
தயிர், வாழைப்பழம், ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் சாக்லேட் ஹேசல்நட் ஸ்பிரெடுடன் பெல்ஜியன் வாஃபிள்ஸ்
689 kcal
பாதாம் துண்டுகளுடன் சாக்லேட் பூசிய வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் பார்
பாதாம் துண்டுகளுடன் சாக்லேட் பூசிய வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் பார்
250 kcal
ஸ்டிக்கில் சாக்லேட் பூசிய வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் பார்
ஸ்டிக்கில் சாக்லேட் பூசிய வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் பார்
210 kcal
விடுமுறை ஸ்டைல் கலவை தட்டு
விடுமுறை ஸ்டைல் கலவை தட்டு
1185 kcal
இரண்டு அடுக்கு ஆப்டர்னூன் டீ அசார்ட்மெண்ட்
இரண்டு அடுக்கு ஆப்டர்னூன் டீ அசார்ட்மெண்ட்
1680 kcal
உப்பு பீனட் புரோட்டீன் பார்
உப்பு பீனட் புரோட்டீன் பார்
240 kcal
மில்க் சாக்லேட் கோட்டிங் கொண்ட உப்பு வேர்க்கடலை புரோட்டீன் பார்
மில்க் சாக்லேட் கோட்டிங் கொண்ட உப்பு வேர்க்கடலை புரோட்டீன் பார்
200 kcal
சோய் கிரிஸ்ப் கொண்ட மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
சோய் கிரிஸ்ப் கொண்ட மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Barebells-ஸ்டைல் சாக்லேட் பீனட் கராமல் புரோட்டீன் பார்
Barebells-ஸ்டைல் சாக்லேட் பீனட் கராமல் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
சாக்லேட்-கோட்டெட் கிரிஸ்ப் கராமல் புரோட்டீன் பார்
சாக்லேட்-கோட்டெட் கிரிஸ்ப் கராமல் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
Barebells மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
Barebells மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
சாக்லேட்-கோட்டட் கராமல்-பீனட் புரோட்டீன் பார்
சாக்லேட்-கோட்டட் கராமல்-பீனட் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
மில்க் சாக்லேட் மற்றும் சோயா கிரிஸ்ப் சேர்த்த பீனட் கராமல் புரோட்டீன் பார்
மில்க் சாக்லேட் மற்றும் சோயா கிரிஸ்ப் சேர்த்த பீனட் கராமல் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
Barebells பீனட் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
Barebells பீனட் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
210 kcal
சாக்லேட் பூசிய பீனட் புரோட்டீன் பார்
சாக்லேட் பூசிய பீனட் புரோட்டீன் பார்
200 kcal
ஸ்ட்ராபெர்ரி, விப்ட் கிரீம், சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸுடன் வனிலா லேயர் கேக்
ஸ்ட்ராபெர்ரி, விப்ட் கிரீம், சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸுடன் வனிலா லேயர் கேக்
372 kcal
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
200 kcal
சோயா கிரிஸ்ப் மற்றும் கிரீமி பால் மையம் கொண்ட மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
சோயா கிரிஸ்ப் மற்றும் கிரீமி பால் மையம் கொண்ட மில்க் சாக்லேட் புரோட்டீன் பார்
210 kcal
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
200 kcal
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
Barebells Creamy Crisp புரோட்டீன் பார்
205 kcal
சாக்லேட் புரோட்டீன் நட் பார்
சாக்லேட் புரோட்டீன் நட் பார்
230 kcal
ராஸ்பெர்ரி சாக்லேட் பார்
ராஸ்பெர்ரி சாக்லேட் பார்
360 kcal
App Store-இல் பதிவிறக்கவும்