முகப்பு / world / அமெரிக்காக்கள் / கனடா / டபுள் சாக்லேட் மஃபின்

டபுள் சாக்லேட் மஃபின்

டபுள் சாக்லேட் மஃபின்
@manii9901 பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

115g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 445 kcal
22% DV
மொத்த கொழுப்பு 23.1g
36% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு8.2g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு2.9g
தெவிட்டிய கொழுப்பு10.8g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.4g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 56.2g
19% DV
நார்ச்சத்து4.9g
மாவுச்சத்து19.9g
சர்க்கரைகள்31.4g
புரதம் 6.8g
14% DV
விலங்கு புரதம்2.4g
தாவர புரதம்4.4g

பற்றி

மேலே சாக்லேட் துண்டுகள் சேர்த்த பெரிய டபுள் சாக்லேட் மஃபின். இது அதிக ஆற்றல் கொண்டது; சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டும் கொழுப்பும் அதிகம், புரதம் மிதமாக உள்ளது. கோகோவும் மாவும் காரணமாக சிறிதளவு நார்ச்சத்தும் கிடைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்34.0mg6%
வைட்டமின் A118.0mcg13%
தையமின் (B1)0.2mg16%
வைட்டமின் B120.2mcg8%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg16%
நியாசின் (B3)2.1mg13%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.5mg10%
வைட்டமின் B60.1mg4%
பயோட்டின் (B7)4.1mcg14%
ஃபோலேட் (B9)39.0mcg10%
வைட்டமின் C0.2mg0%
வைட்டமின் D0.3mcg2%
வைட்டமின் E1.6mg11%
வைட்டமின் K6.1mcg5%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்78.0mg8%
செம்பு280.0mcg31%
இரும்பு3.4mg19%
மக்னீசியம்52.0mg12%
பாஸ்பரஸ்146.0mg21%
பொட்டாசியம்238.0mg5%
செலினியம்13.0mcg24%
சோடியம்255.0mg11%
துத்தநாகம்1.1mg10%

டபுள் சாக்லேட் மஃபின்ஸ்

முன்னுரை


இந்த மஃபின்கள் வெறும் இனிப்பை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டு செய்யப்படுவதில்லை; அதற்கு பதிலாக ஆழமான சுவைக்காக உருவாக்கப்பட்டவை: கோகோ நிறைந்த மிருதுவான உள்ளமைப்பு, மென்மையான நடுப்பகுதி, மேலும் முழுவதும் உருகிய சாக்லேட் துண்டுகள். வெண்ணெய் மாவுக் கலவைக்கு முழுமையான சுவையை அளிக்கிறது; அதே சமயம் சிறிதளவு எண்ணெய் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாத்து, அதன் அமைப்பை நீண்ட நேரம் மென்மையாக வைத்திருக்கிறது. இறுதியில் கிடைக்க வேண்டியது உயரமாக, கருமையாக, மெதுவாக குவிந்த மேற்பரப்புடன், சுத்தமான சாக்லேட் முடிவுச் சுவையுடைய மஃபின்களாகும்.

செய்முறையின் முக்கிய அம்சங்கள்


  • உணவு வகை: மஃபின்

  • சமையல் முறை அல்லது தோற்றம்: American

  • பரிமாறும் வகை: காலை உணவு அல்லது தேநீர் நேர பேக்

  • கிடைக்கும் அளவு: 6 மஃபின்கள்

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 1 மஃபின், சுமார் 115 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 15 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 20 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 35 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • 6-கப் மஃபின் டின்

  • பேப்பர் லைனர்கள்

  • கலக்கும் பாத்திரம்

  • விச்க்

  • ரப்பர் ஸ்பேடுலா

  • சிறிய சாஸ்பான்

  • நுண் சல்லடை

  • டிஜிட்டல் தராசு


  • தேவையான பொருட்கள்


    உலர் கலவை


  • கோதுமை மாவு, 140 g

  • கோகோ பொடி, 28 g

  • சர்க்கரை, 95 g

  • பேக்கிங் பவுடர், 8 g

  • உப்பு, 2 g


  • ஈர கலவை


  • முட்டை, 50 g, லேசாக அடித்தது

  • பால், 85 g

  • தண்ணீர், 35 g

  • வெண்ணெய், 55 g, உருக்கி சிறிது குளிரவைத்தது

  • தாவர எண்ணெய், 25 g


  • சாக்லேட்


  • சாக்லேட், 90 g, நறுக்கப்பட்டது


  • செய்முறை


  • 1. ஓவனை 200°C வரை சூடாக்கவும். 6-கப் மஃபின் டினில் பேப்பர் லைனர்கள் போடவும். மாவுக் கலவை சேர்க்கும் முன் ஓவன் முழுமையாக சூடாக இருக்க வேண்டும்.

  • 2. ஒரு கலக்கும் பாத்திரத்தில் கோதுமை மாவு, கோகோ பொடி, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றாக சலிக்கவும். கலவை ஒரே மாதிரியாகவும், கண்கூடாகத் தெரியும் கட்டிகள் இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • 3. வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டை, பால், தண்ணீர், உருக்கிய வெண்ணெய், தாவர எண்ணெய் ஆகியவற்றை மென்மையாகவும் ஒன்றோடொன்று கலந்ததாகவும் ஆகும் வரை விச்க் கொண்டு அடிக்கவும்.

  • 4. ஈர கலவையை உலர் கலவையில் ஊற்றி, ஸ்பேடுலாவால் மெதுவாக 10 முதல் 15 மடிப்புகள் வரை மட்டும் கலக்கவும்; மாவு கிட்டத்தட்ட உட்கொள்ளப்படும் அளவு போதும். இந்த நிலையில் சில கோடுகள் போலத் தோன்றுவது சரியே.

  • 5. நறுக்கிய சாக்லேட்டை சேர்த்து, சமமாகப் பரவும்வரை மட்டும் மெதுவாக மடித்து கலக்கவும். மாவுக் கலவை கெட்டியாகவும், பளபளப்பாகவும், சிறிது ஒட்டுமொத்தமற்ற தோற்றத்துடனும் இருக்க வேண்டும்; அதிகமாக கலக்க வேண்டாம்.

  • 6. மாவைக் கலவையை 6 லைனர்களிலும் சமமாகப் பகிர்ந்து, ஒவ்வொன்றையும் கிட்டத்தட்ட மேல் வரை நிரப்பவும். 200°C இல் 5 நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும்; பின்னர் ஓவனின் வெப்பத்தை 180°C ஆகக் குறைத்து, மேலும் 14 முதல் 16 நிமிடங்கள் பேக் செய்யத் தொடரவும்.

  • 7. மேற்பகுதி குவிந்தும் உறுதியானதுமாக இருக்கும்போது, நடுப்பகுதியை மெதுவாகத் தொட்டால் மீண்டும் மேலே திரும்பும்போது, மேலும் உள்ளே குத்திய ஸ்க்யூவரில் வெறும் சில ஈரமான துகள்களும் உருகிய சாக்லேட்டும் மட்டும் ஒட்டிவந்து, கச்சா மாவு ஒட்டாமல் இருந்தால், மஃபின்கள் தயாராகிவிட்டன.

  • 8. டினை ஓவனிலிருந்து எடுத்து 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க விடவும். பின்னர் மஃபின்களை வெளியே எடுத்து, நீராவி கிளம்பாத அளவுக்கு வெதுவெதுப்பாகும் வரை ராக்கில் குளிரவிடவும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    மஃபின்களை வெதுவெதுப்பாக பரிமாறவும்; குவிந்த மேற்பகுதி மேல்நோக்கி இருக்கட்டும், மேலும் உள்ளமைப்பில் சாக்லேட் தென்படட்டும். சிறந்த மஃபின் என்பது நடுப்பகுதியில் மென்மையாகவும், நுணுக்கமாக காற்றேறிய அமைப்புடனும், ஆழமான சாக்லேட் சுவையுடனும், வெளிப்புறத்தில் உலர்ந்த மெல்லிய மேற்புறத்துடனும், உள்ளே மென்மையான ஈரப்பதமுள்ள அமைப்புடனும் இருக்க வேண்டும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


  • ஆரம்பத்தில் கொடுக்கப்படும் குறுகிய அதிக வெப்பம், மஃபின்கள் நன்றாக உயரவும் தெளிவான குவிந்த மேற்பரப்பு உருவாகவும் உதவுகிறது.

  • ஈர மற்றும் உலர் கலவைகளை சேர்த்த பிறகு அதிகமாக கலக்க வேண்டாம்; உள்ளமைப்பின் தரம் கட்டுப்பாட்டான கலப்பைச் சார்ந்தது.

  • கலந்தவுடன் மாவைக் கலவையை உடனே பகிர்ந்து வைக்க வேண்டும்; அப்போதுதான் பேக்கிங் பவுடர் செயலில் இருக்கும்.
  • சமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்