Начало / world / Америка / Канада / двоен шоколадов мъфин

двоен шоколадов мъфин

двоен шоколадов мъфин
Записано от @manii9901 | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 115 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 445 kcal
22% DV
Общо мазнини 23.1g
36% DV
Мононенаситени мазнини8.2g
Полиненаситени мазнини2.9g
Наситени мазнини10.8g
Транс мазнини0.4g
Общо въглехидрати 56.2g
19% DV
Фибри4.9g
Нишесте19.9g
Захари31.4g
Протеин 6.8g
14% DV
Животински протеин2.4g
Растителен протеин4.4g

Относно

Голям двоен шоколадов мъфин с парченца шоколад отгоре. Калоричен е, с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и мазнини, умерено количество протеин и малко фибри от какаото и брашното.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин34.0mg6%
Витамин A118.0mcg13%
Тиамин (B1)0.2mg16%
Витамин B120.2mcg8%
Рибофлавин (B2)0.2mg16%
Ниацин (B3)2.1mg13%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg4%
Биотин (B7)4.1mcg14%
Фолат (B9)39.0mcg10%
Витамин C0.2mg0%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E1.6mg11%
Витамин K6.1mcg5%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций78.0mg8%
Мед280.0mcg31%
Желязо3.4mg19%
Магнезий52.0mg12%
Фосфор146.0mg21%
Калий238.0mg5%
Селен13.0mcg24%
Натрий255.0mg11%
Цинк1.1mg10%

Двойно шоколадови мъфини

Увод


Тези мъфини са създадени за дълбочина, а не само за сладост: троха, богата на какао, нежна вътрешност и джобове от разтопен шоколад навсякъде. Маслото придава плътност на сместа, а малко олио запазва влагата и поддържа текстурата мека за по-дълго. Резултатът трябва да бъде висок, тъмен и с деликатно заоблен връх, с чист шоколадов завършек.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Мъфин

  • Кухня или произход: Американска

  • Вид ястие: Закуска или печиво за чай

  • Добив: 6 мъфина

  • Размер на порция: 1 мъфин, приблизително 115 g

  • Време за подготовка: 15 минути

  • Време за готвене: 20 минути

  • Общо време: 35 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Форма за 6 мъфина

  • Хартиени капсули

  • Купа за смесване

  • Телена бъркалка

  • Силиконова шпатула

  • Малка касерола

  • Фина цедка

  • Дигитална везна


  • Съставки


    Суха смес


  • Пшенично брашно, 140 g

  • Какао на прах, 28 g

  • Захар, 95 g

  • Бакпулвер, 8 g

  • Сол, 2 g


  • Течна смес


  • Яйце, 50 g, леко разбито

  • Мляко, 85 g

  • Вода, 35 g

  • Масло, 55 g, разтопено и леко охладено

  • Растително олио, 25 g


  • Шоколад


  • Шоколад, 90 g, ситно нарязан


  • Начин на приготвяне


  • 1. Загрейте фурната до 200°C. Поставете хартиени капсули във форма за 6 мъфина. Фурната трябва да е напълно загрята, преди сместа да бъде разбъркана.

  • 2. В купа за смесване пресейте заедно пшеничното брашно, какаото на прах, захарта, бакпулвера и солта. Сместа трябва да бъде еднородна и без видими бучки.

  • 3. В отделна купа разбийте с тел яйцето, млякото, водата, разтопеното масло и растителното олио до гладка и хомогенна смес.

  • 4. Изсипете течната смес към сухата смес и разбъркайте внимателно със шпатула с 10 до 15 движения, само докато брашното почти се поеме. На този етап е нормално да останат няколко следи.

  • 5. Добавете нарязания шоколад и разбъркайте само докато се разпредели равномерно. Сместа трябва да остане гъста, лъскава и леко неравна; не разбърквайте прекалено.

  • 6. Разпределете сместа равномерно между 6-те капсули, като напълните всяка почти до горе. Печете 5 минути на 200°C, след това намалете фурната на 180°C и продължете печенето още 14 до 16 минути.

  • 7. Мъфините са готови, когато върховете са заоблени и стегнати, центърът леко пружинира при допир, а шишче, забодено в средата, излиза само с няколко влажни трохи и разтопен шоколад, а не със сурова смес.

  • 8. Извадете формата от фурната и оставете за 5 минути. Извадете мъфините и ги охладете върху решетка, докато станат топли, но не горещи с пара.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете мъфините топли, с заоблените върхове нагоре и с видим шоколад в трохата. Идеалният мъфин е нежен в центъра, фино аериран и наситено шоколадов, със суха, деликатна коричка и мека, влажна вътрешност.

    Професионални бележки


  • Кратката начална висока температура подпомага надигането и ясно изразения купол.

  • Не разбърквайте прекалено след съединяването на течната и сухата смес; структурата на трохата зависи от умереното разбъркване.

  • Сместа трябва да се разпредели веднага след разбъркване, за да остане бакпулверът активен.
  • Балансирана
    Изтеглете от App Store