Kezdőlap / world / Amerika / Kanada / dupla csokis muffin

dupla csokis muffin

dupla csokis muffin
Naplózta: @manii9901 | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (115 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 445 kcal
22% DV
Összes zsír 23.1g
36% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak8.2g
Többszörösen telítetlen zsírsavak2.9g
Telített zsírsavak10.8g
Transzzsírsavak0.4g
Összes szénhidrát 56.2g
19% DV
Rost4.9g
Keményítő19.9g
Cukrok31.4g
Fehérje 6.8g
14% DV
Állati fehérje2.4g
Növényi fehérje4.4g

Rólunk

Nagy méretű dupla csokis muffin csokidarabokkal a tetején. Energiasűrű sütemény, sok finomított szénhidráttal és zsírral, mérsékelt fehérjetartalommal, valamint némi rosttal a kakaóból és a lisztből.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin34.0mg6%
A-vitamin118.0mcg13%
Tiamin (B1-vitamin)0.2mg16%
B12-vitamin0.2mcg8%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg16%
Niacin (B3-vitamin)2.1mg13%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.5mg10%
B6-vitamin0.1mg4%
Biotin (B7-vitamin)4.1mcg14%
Folát (B9-vitamin)39.0mcg10%
C-vitamin0.2mg0%
D-vitamin0.3mcg2%
E-vitamin1.6mg11%
K-vitamin6.1mcg5%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium78.0mg8%
Réz280.0mcg31%
Vas3.4mg19%
Magnézium52.0mg12%
Foszfor146.0mg21%
Kálium238.0mg5%
Szelén13.0mcg24%
Nátrium255.0mg11%
Cink1.1mg10%

Dupla csokoládés muffin

Bevezető


Ezek a muffinok inkább a mélységre épülnek, nem pusztán az édességre: kakaóban gazdag bélzet, puha belső, és mindenhol olvadt csokoládézsebek. A vaj teltebbé teszi a tésztát, míg egy kevés olaj megőrzi a nedvességet, és tovább rugalmasan tartja az állagot. Az eredmény magas, sötét, finoman domború muffin legyen, tiszta csokoládés lecsengéssel.

A recept alapjai


  • Fogás kategória: Muffin

  • Konyha vagy eredet: amerikai

  • Típus: Reggeli vagy uzsonnai sütemény

  • Mennyiség: 6 muffin

  • Adagméret: 1 muffin, körülbelül 115 g

  • Előkészítési idő: 15 perc

  • Sütési idő: 20 perc

  • Teljes idő: 35 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • 6 mélyedéses muffinsütő forma

  • Papírkapszlik

  • Keverőtál

  • Habverő

  • Szilikonspatula

  • Kis lábas

  • Finom szita

  • Digitális mérleg


  • Hozzávalók


    Száraz keverék


  • Búzaliszt, 140 g

  • Kakaópor, 28 g

  • Cukor, 95 g

  • Sütőpor, 8 g

  • Só, 2 g


  • Nedves keverék


  • Tojás, 50 g, enyhén felverve

  • Tej, 85 g

  • Víz, 35 g

  • Vaj, 55 g, megolvasztva és kissé visszahűtve

  • Növényi olaj, 25 g


  • Csokoládé


  • Csokoládé, 90 g, finomra vágva


  • Elkészítés


  • 1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Bélelj ki egy 6 mélyedéses muffinsütő formát papírkapszlikkal. A sütőnek teljesen forrónak kell lennie, mielőtt a tészta összeáll.

  • 2. Egy keverőtálban szitáld össze a búzalisztet, kakaóport, cukrot, sütőport és sót. A keverék legyen egyenletes, látható csomóktól mentes.

  • 3. Egy külön tálban habverővel keverd simára a tojást, tejet, vizet, az olvasztott vajat és a növényi olajat, amíg egynemű, enyhén emulgeált nem lesz.

  • 4. Öntsd a nedves keveréket a száraz keverékhez, és spatulával 10–15 mozdulattal óvatosan forgasd össze, csak addig, amíg a liszt majdnem teljesen felszívódik. Ebben a szakaszban néhány csík teljesen rendben van.

  • 5. Add hozzá az aprított csokoládét, és csak addig forgasd, amíg egyenletesen eloszlik. A tészta maradjon sűrű, fényes és kissé rusztikus; ne keverd túl.

  • 6. Oszd el a tésztát egyenletesen a 6 kapszli között, mindegyiket majdnem a pereméig töltve. Süsd 5 percig 200°C-on, majd csökkentsd a sütő hőmérsékletét 180°C-ra, és süsd tovább 14–16 percig.

  • 7. A muffinok akkor készültek el, amikor a tetejük domború és megszilárdult, a közepük enyhén visszarugózik érintésre, és a bélzetbe szúrt tűre csak néhány nedves morzsa és olvadt csokoládé tapad, nem nyers tészta.

  • 8. Vedd ki a formát a sütőből, és pihentesd 5 percig. Emeld ki a muffinokat, és rácson hűtsd őket addig, amíg még melegek, de már nem gőzölögnek.


  • Tálalás és kínálás


    A muffinokat melegen tálald, a domború tetejükkel felfelé, hogy a csokoládé látható legyen a bélzetben. Az ideális muffin közepe puha, finoman levegős és intenzíven csokoládés, kívül száraz, finom kérgű, belül pedig lágy és szaftos.

    Szakmai megjegyzések


  • A rövid kezdeti magas hő elősegíti a megemelkedést és a hangsúlyos domború tetőt.

  • A nedves és száraz keverék összevegyítése után ne keverd túl; a bélzet minősége a visszafogottságon múlik.

  • A tésztát keverés után azonnal porciózni kell, hogy a sütőpor aktív maradjon.
  • Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból