خانه / world / قاره آمریکا / کانادا / مافین دبل چاکلت

مافین دبل چاکلت

مافین دبل چاکلت
ثبت‌شده توسط @manii9901 | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 115 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 445 kcal
22% DV
کل چربی 23.1g
36% DV
چربی تک‌غیراشباع8.2g
چربی چندغیراشباع2.9g
چربی اشباع10.8g
چربی ترانس0.4g
کل کربوهیدرات 56.2g
19% DV
فیبر4.9g
نشاسته19.9g
قند31.4g
پروتئین 6.8g
14% DV
پروتئین حیوانی2.4g
پروتئین گیاهی4.4g

درباره

یک مافین دبل چاکلت بزرگ با تکه‌های شکلات روی آن. این شیرینی پرکالری است و کربوهیدرات تصفیه‌شده و چربی بالایی دارد، در حالی که پروتئین آن متوسط است و به‌خاطر کاکائو و آرد، مقداری فیبر هم فراهم می‌کند.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین34.0mg6%
ویتامین A118.0mcg13%
تیامین (ویتامین B1)0.2mg16%
ویتامین B120.2mcg8%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.2mg16%
نیاسین (ویتامین B3)2.1mg13%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)0.5mg10%
ویتامین B60.1mg4%
بیوتین (ویتامین B7)4.1mcg14%
فولات (ویتامین B9)39.0mcg10%
ویتامین C0.2mg0%
ویتامین D0.3mcg2%
ویتامین E1.6mg11%
ویتامین K6.1mcg5%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم78.0mg8%
مس280.0mcg31%
آهن3.4mg19%
منیزیم52.0mg12%
فسفر146.0mg21%
پتاسیم238.0mg5%
سلنیوم13.0mcg24%
سدیم255.0mg11%
روی1.1mg10%

مافین دو شکلاته

یادداشت


این مافین‌ها برای عمق طعم ساخته شده‌اند، نه فقط شیرینی: بافتی غنی از کاکائو، مغزی لطیف، و تکه‌هایی از شکلات ذوب‌شده در سراسر آن. کره به مایه گردی و غنا می‌دهد، در حالی که کمی روغن رطوبت را حفظ می‌کند و بافت را برای مدت بیشتری نرم نگه می‌دارد. نتیجه باید مافین‌هایی بلند، تیره، و با گنبدی ظریف باشد، با پایانی تمیز و شکلاتی.

نکات اصلی دستور


  • دسته‌بندی غذا: مافین

  • آشپزی یا خاستگاه: آمریکایی

  • نوع وعده: صبحانه یا شیرینیِ مناسب چای

  • بازده: 6 مافین

  • اندازه هر وعده: 1 مافین، حدود 115 g

  • زمان آماده‌سازی: 15 دقیقه

  • زمان پخت: 20 دقیقه

  • زمان کل: 35 دقیقه

  • درجه سختی: آسان


  • تجهیزات


  • قالب مافین 6 خانه‌ای

  • کپسول کاغذی

  • کاسه مخلوط‌کردن

  • همزن دستی

  • لیسک

  • شیرجوش کوچک

  • الک ریز

  • ترازوی دیجیتال


  • مواد لازم


    مخلوط خشک


  • آرد گندم، 140 g

  • پودر کاکائو، 28 g

  • شکر، 95 g

  • بیکینگ پودر، 8 g

  • نمک، 2 g


  • مخلوط تر


  • تخم‌مرغ، 50 g، کمی زده‌شده

  • شیر، 85 g

  • آب، 35 g

  • کره، 55 g، ذوب‌شده و کمی خنک‌شده

  • روغن گیاهی، 25 g


  • شکلات


  • شکلات، 90 g، ریز خردشده


  • روش تهیه


  • 1. فر را روی 200°C گرم کنید. قالب مافین 6 خانه‌ای را با کپسول‌های کاغذی بپوشانید. فر باید پیش از مخلوط کردن مایه کاملاً داغ شده باشد.

  • 2. در یک کاسه مخلوط‌کردن، آرد گندم، پودر کاکائو، شکر، بیکینگ پودر، و نمک را با هم الک کنید. مخلوط باید یکنواخت و بدون گلوله‌های قابل مشاهده باشد.

  • 3. در کاسه‌ای جداگانه، تخم‌مرغ، شیر، آب، کره ذوب‌شده، و روغن گیاهی را بزنید تا صاف و امولسیون‌شده شود.

  • 4. مخلوط تر را روی مخلوط خشک بریزید و با لیسک به‌آرامی 10 تا 15 حرکت فولد کنید، فقط تا جایی که آرد تقریباً جذب شود. در این مرحله باقی ماندن چند رگه طبیعی است.

  • 5. شکلات خردشده را اضافه کنید و فقط تا زمانی فولد کنید که به‌طور یکنواخت پخش شود. مایه باید غلیظ، براق، و کمی زبر بماند؛ بیش از حد مخلوط نکنید.

  • 6. مایه را به‌طور مساوی بین 6 کپسول تقسیم کنید و هر کدام را تقریباً تا بالا پر کنید. 5 دقیقه در 200°C بپزید، سپس دمای فر را به 180°C کاهش دهید و پخت را 14 تا 16 دقیقه دیگر ادامه دهید.

  • 7. مافین‌ها زمانی آماده‌اند که سطح آن‌ها گنبدی و بسته شده باشد، مرکز آن‌ها با لمس آرام کمی به عقب برگردد، و سیخی که در بافت فرو می‌کنید فقط با چند خرده مرطوب و شکلات ذوب‌شده بیرون بیاید، نه مایه خام.

  • 8. قالب را از فر خارج کنید و 5 دقیقه استراحت دهید. مافین‌ها را از قالب بیرون بیاورید و روی توری خنک‌کننده بگذارید تا گرم بمانند، نه در حال بخار کردن.


  • چیدمان و سرو


    مافین‌ها را گرم سرو کنید، به‌طوری که بخش گنبدی رو به بالا باشد و شکلات در بافت دیده شود. مافین ایدئال در مرکز لطیف، با هوادهی ظریف، و عمیقاً شکلاتی است، با پوسته‌ای خشک و ظریف و درونی نرم و مرطوب.

    یادداشت‌های حرفه‌ای


  • حرارت بالای کوتاهِ ابتدایی به پف بهتر و گنبدی شدن مشخص کمک می‌کند.

  • پس از ترکیب کردن مخلوط‌های تر و خشک، بیش از حد هم نزنید؛ بافت داخلی به این خویشتن‌داری وابسته است.

  • مایه باید بلافاصله پس از مخلوط شدن تقسیم شود تا بیکینگ پودر فعال بماند.
  • متعادل
    دانلود از App Store