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muffin doble chocolate

muffin doble chocolate
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Información nutricional

Por porción de 115 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 445 kcal
22% DV
Grasa total 23.1g
36% DV
Grasas monoinsaturadas8.2g
Grasas poliinsaturadas2.9g
Grasas saturadas10.8g
Grasas trans0.4g
Carbohidratos totales 56.2g
19% DV
Fibra4.9g
Almidón19.9g
Azúcares31.4g
Proteína 6.8g
14% DV
Proteína animal2.4g
Proteína vegetal4.4g

Acerca de

Un muffin grande de doble chocolate con trozos de chocolate por encima. Es energético, rico en carbohidratos refinados y grasa, con proteína moderada y algo de fibra procedente del cacao y la harina.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina34.0mg6%
Vitamina A118.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg16%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.2mg16%
Niacina (B3)2.1mg13%
Ácido pantoténico (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)4.1mcg14%
Folato (B9)39.0mcg10%
Vitamina C0.2mg0%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.6mg11%
Vitamina K6.1mcg5%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio78.0mg8%
Cobre280.0mcg31%
Hierro3.4mg19%
Magnesio52.0mg12%
Fósforo146.0mg21%
Potasio238.0mg5%
Selenio13.0mcg24%
Sodio255.0mg11%
Zinc1.1mg10%

Muffins de doble chocolate

Nota introductoria


Estos muffins están pensados para ofrecer profundidad más que solo dulzor: una miga rica en cacao, un interior tierno y bolsillos de chocolate fundido por todas partes. La mantequilla aporta redondez a la masa, mientras que un poco de aceite conserva la humedad y mantiene la textura flexible durante más tiempo. El resultado debe ser alto, oscuro y delicadamente abombado, con un final limpio de chocolate.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Muffin

  • Cocina u origen: Estadounidense

  • Tipo de servicio: Desayuno o repostería para la hora del té

  • Rendimiento: 6 muffins

  • Tamaño de la porción: 1 muffin, aproximadamente 115 g

  • Tiempo de preparación: 15 minutos

  • Tiempo de cocción: 20 minutos

  • Tiempo total: 35 minutos

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo


  • Molde para muffins de 6 cavidades

  • Cápsulas de papel

  • Bol para mezclar

  • Varillas

  • Espátula de silicona

  • Cazo pequeño

  • Tamiz fino

  • Balanza digital


  • Ingredientes


    Mezcla seca


  • Harina de trigo, 140 g

  • Cacao en polvo, 28 g

  • Azúcar, 95 g

  • Levadura química, 8 g

  • Sal, 2 g


  • Mezcla húmeda


  • Huevo, 50 g, ligeramente batido

  • Leche, 85 g

  • Agua, 35 g

  • Mantequilla, 55 g, derretida y ligeramente enfriada

  • Aceite vegetal, 25 g


  • Chocolate


  • Chocolate, 90 g, finamente picado


  • Método


  • 1. Calienta el horno a 200°C. Forra un molde para muffins de 6 cavidades con cápsulas de papel. El horno debe estar completamente caliente antes de mezclar la masa.

  • 2. En un bol para mezclar, tamiza juntos la harina de trigo, el cacao en polvo, el azúcar, la levadura química y la sal. La mezcla debe quedar uniforme y sin grumos visibles.

  • 3. En otro bol, bate con varillas el huevo, la leche, el agua, la mantequilla derretida y el aceite vegetal hasta obtener una mezcla lisa y emulsionada.

  • 4. Vierte la mezcla húmeda sobre la mezcla seca e intégrala suavemente con una espátula durante 10 a 15 movimientos, solo hasta que la harina esté casi absorbida. Unas pocas vetas son correctas en esta etapa.

  • 5. Añade el chocolate picado e intégralo solo hasta que quede distribuido de manera uniforme. La masa debe seguir siendo espesa, brillante y ligeramente rugosa; no mezcles en exceso.

  • 6. Reparte la masa de manera uniforme entre las 6 cápsulas, llenando cada una casi hasta arriba. Hornea durante 5 minutos a 200°C, luego baja el horno a 180°C y continúa horneando de 14 a 16 minutos.

  • 7. Los muffins están listos cuando las superficies estén abombadas y firmes, los centros recuperen ligeramente su forma al tocarlos, y una brocheta insertada en la miga salga con solo unas pocas migas húmedas y chocolate fundido, no masa cruda.

  • 8. Retira el molde del horno y deja reposar 5 minutos. Saca los muffins y enfríalos sobre una rejilla hasta que estén tibios, no humeantes.


  • Emplatado y servicio


    Sirve los muffins tibios, con las superficies abombadas hacia arriba y el chocolate visible en la miga. El muffin ideal es tierno en el centro, finamente aireado y profundamente achocolatado, con una corteza seca y delicada y un interior suave y húmedo.

    Notas profesionales


  • El breve calor inicial alto favorece el levado y una cúpula pronunciada.

  • No mezcles en exceso después de unir las mezclas húmeda y seca; la miga depende de esa contención.

  • La masa debe porcionarse inmediatamente después de mezclar para que la levadura química siga activa.
  • Equilibrada
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