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muffin double chocolat

muffin double chocolat
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Informations nutritionnelles

Par portion de 115 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 445 kcal
22% DV
Lipides totaux 23.1g
36% DV
Acides gras mono-insaturés8.2g
Acides gras polyinsaturés2.9g
Acides gras saturés10.8g
Acides gras trans0.4g
Glucides totaux 56.2g
19% DV
Fibres4.9g
Amidon19.9g
Sucres31.4g
Protéines 6.8g
14% DV
Protéines animales2.4g
Protéines végétales4.4g

À propos

Un grand muffin double chocolat garni de morceaux de chocolat sur le dessus. Très énergétique, il est riche en glucides raffinés et en lipides, avec un apport modéré en protéines et un peu de fibres grâce au cacao et à la farine.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline34.0mg6%
Vitamine A118.0mcg13%
Thiamine (B1)0.2mg16%
Vitamine B120.2mcg8%
Riboflavine (B2)0.2mg16%
Niacine (B3)2.1mg13%
Acide pantothénique (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg4%
Biotine (B7)4.1mcg14%
Folates (B9)39.0mcg10%
Vitamine C0.2mg0%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E1.6mg11%
Vitamine K6.1mcg5%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium78.0mg8%
Cuivre280.0mcg31%
Fer3.4mg19%
Magnésium52.0mg12%
Phosphore146.0mg21%
Potassium238.0mg5%
Sélénium13.0mcg24%
Sodium255.0mg11%
Zinc1.1mg10%

Muffins double chocolat

Note d’introduction


Ces muffins misent sur la profondeur plus que sur la seule sucrosité : une mie riche en cacao, un intérieur tendre et des poches de chocolat fondu partout. Le beurre apporte de la rondeur à la pâte, tandis qu’un peu d’huile préserve l’humidité et garde une texture souple plus longtemps. Le résultat doit être haut, sombre et délicatement bombé, avec une finale chocolatée nette.

L’essentiel de la recette


  • Catégorie de plat : Muffin

  • Cuisine ou origine : Américaine

  • Type de service : Viennoiserie de petit-déjeuner ou pour le goûter

  • Rendement : 6 muffins

  • Portion : 1 muffin, environ 115 g

  • Temps de préparation : 15 minutes

  • Temps de cuisson : 20 minutes

  • Temps total : 35 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • Moule à muffins de 6 cavités

  • Caissettes en papier

  • Saladier

  • Fouet

  • Spatule en silicone

  • Petite casserole

  • Tamis fin

  • Balance numérique


  • Ingrédients


    Mélange sec


  • Farine de blé, 140 g

  • Cacao en poudre, 28 g

  • Sucre, 95 g

  • Levure chimique, 8 g

  • Sel, 2 g


  • Mélange liquide


  • Œuf, 50 g, légèrement battu

  • Lait, 85 g

  • Eau, 35 g

  • Beurre, 55 g, fondu et légèrement refroidi

  • Huile végétale, 25 g


  • Chocolat


  • Chocolat, 90 g, finement haché


  • Méthode


  • 1. Préchauffez le four à 200°C. Garnissez un moule à muffins de 6 cavités avec des caissettes en papier. Le four doit être bien chaud avant de mélanger la pâte.

  • 2. Dans un saladier, tamisez ensemble la farine de blé, le cacao en poudre, le sucre, la levure chimique et le sel. Le mélange doit être homogène et sans grumeaux visibles.

  • 3. Dans un autre bol, fouettez l’œuf, le lait, l’eau, le beurre fondu et l’huile végétale jusqu’à obtenir un mélange lisse et émulsionné.

  • 4. Versez le mélange liquide dans le mélange sec et incorporez délicatement à la spatule pendant 10 à 15 mouvements, juste jusqu’à ce que la farine soit presque absorbée. Quelques traces sont normales à ce stade.

  • 5. Ajoutez le chocolat haché et incorporez juste assez pour le répartir uniformément. La pâte doit rester épaisse, brillante et légèrement irrégulière ; ne la travaillez pas trop.

  • 6. Répartissez la pâte uniformément dans les 6 caissettes, en les remplissant presque jusqu’en haut. Faites cuire 5 minutes à 200°C, puis baissez le four à 180°C et poursuivez la cuisson pendant 14 à 16 minutes.

  • 7. Les muffins sont prêts lorsque les dessus sont bombés et pris, que le centre reprend légèrement sa forme au toucher, et qu’une pique insérée dans la mie ressort avec seulement quelques miettes humides et du chocolat fondu, sans pâte crue.

  • 8. Sortez le moule du four et laissez reposer 5 minutes. Démoulez les muffins et laissez-les refroidir sur une grille jusqu’à ce qu’ils soient chauds, sans être fumants.


  • Dressage et service


    Servez les muffins tièdes, avec les dessus bombés vers le haut et le chocolat visible dans la mie. Le muffin idéal est tendre au centre, finement aéré et intensément chocolaté, avec une croûte sèche et délicate et un intérieur moelleux et humide.

    Notes professionnelles


  • Le bref passage initial à chaleur élevée favorise la poussée et une belle bosse marquée.

  • Ne mélangez pas trop après avoir réuni les mélanges liquide et sec ; la mie dépend de cette retenue.

  • La pâte doit être portionnée immédiatement après le mélange afin que la levure chimique reste active.
  • Équilibré
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