首页 / world / 美洲 / 加拿大 / 双倍巧克力玛芬

双倍巧克力玛芬

双倍巧克力玛芬
@manii9901 记录 | 有 0 位用户喜欢这种食物 | 有 0 位用户收藏了这种食物

营养成分表

每份 115 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 445 kcal
22% DV
总脂肪 23.1g
36% DV
单不饱和脂肪8.2g
多不饱和脂肪2.9g
饱和脂肪10.8g
反式脂肪0.4g
总碳水化合物 56.2g
19% DV
膳食纤维4.9g
淀粉19.9g
31.4g
蛋白质 6.8g
14% DV
动物蛋白2.4g
植物蛋白4.4g

关于

这是一款大号双倍巧克力玛芬,顶部点缀巧克力块。它属于高能量密度点心,精制碳水和脂肪含量较高,蛋白质适中,并可从可可和面粉中获得少量膳食纤维。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱34.0mg6%
维生素A118.0mcg13%
维生素B10.2mg16%
维生素B120.2mcg8%
维生素B20.2mg16%
烟酸2.1mg13%
泛酸0.5mg10%
维生素B60.1mg4%
生物素4.1mcg14%
叶酸39.0mcg10%
维生素C0.2mg0%
维生素D0.3mcg2%
维生素E1.6mg11%
维生素K6.1mcg5%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
78.0mg8%
280.0mcg31%
3.4mg19%
52.0mg12%
146.0mg21%
238.0mg5%
13.0mcg24%
255.0mg11%
1.1mg10%

双重巧克力玛芬

前言


这些玛芬追求的是层次感,而不只是单纯的甜味:可可风味浓郁的组织、柔嫩的内部,以及遍布其中的融化巧克力小块。黄油赋予面糊更圆润的口感,而少量植物油则有助于锁住水分,让质地更持久地保持柔软。成品应当高挺、色泽深浓、顶部微微隆起,并带有干净利落的巧克力余韵。

配方要点


  • 菜品类别:玛芬

  • 菜系或起源:美式

  • 餐次类型:早餐或下午茶烘焙点心

  • 产量:6 个玛芬

  • 每份大小:1 个玛芬,约 115 g

  • 准备时间:15 分钟

  • 烘烤时间:20 分钟

  • 总时间:35 分钟

  • 难度:简单


  • 设备


  • 6 连杯玛芬模具

  • 纸托

  • 搅拌碗

  • 打蛋器

  • 硅胶刮刀

  • 小号平底锅

  • 细筛

  • 电子秤


  • 配料


    干性混合物


  • 小麦粉,140 g

  • 可可粉,28 g

  • 砂糖,95 g

  • 泡打粉,8 g

  • 盐,2 g


  • 湿性混合物


  • 鸡蛋,50 g,轻轻打散

  • 牛奶,85 g

  • 水,35 g

  • 黄油,55 g,融化后稍微放凉

  • 植物油,25 g


  • 巧克力


  • 巧克力,90 g,切碎


  • 做法


  • 1. 将烤箱预热至 200°C。在 6 连杯玛芬模具中铺上纸托。面糊开始混合前,烤箱必须完全预热到位。

  • 2. 在搅拌碗中,将小麦粉、可可粉、砂糖、泡打粉和盐一起过筛。混合物应均匀且没有明显结块。

  • 3. 在另一个碗中,将鸡蛋、牛奶、水、融化的黄油和植物油搅打至顺滑并乳化。

  • 4. 将湿性混合物倒入干性混合物中,用刮刀轻轻翻拌 10 到 15 下,只需拌到面粉几乎被吸收即可。此时保留少许条纹是正常的。

  • 5. 加入切碎的巧克力,继续翻拌至分布均匀即可。面糊应保持浓稠、有光泽且略带粗糙感;不要过度搅拌。

  • 6. 将面糊平均分入 6 个纸托中,每个几乎装至顶部。先以 200°C 烘烤 5 分钟,然后将烤箱温度降至 180°C,继续烘烤 14 到 16 分钟。

  • 7. 当玛芬顶部隆起并定型,中心轻按后能微微回弹,且插入组织中的竹签取出时只带有少量湿润碎屑和融化巧克力、而不是生面糊时,即表示烤好了。

  • 8. 将模具从烤箱中取出,静置 5 分钟。把玛芬移出,放在冷却架上晾至温热、不再冒热气。


  • 装盘与食用


    趁温热食用玛芬,顶部朝上摆放,并让组织中的巧克力清晰可见。理想的玛芬应当中心柔嫩、内部气孔细致、巧克力风味浓郁,外壳干爽细薄,内部则柔软湿润。

    专业提示


  • 开始时短暂使用较高温度,有助于膨胀并形成更明显的隆起顶部。

  • 湿性和干性混合物结合后不要过度搅拌;组织的状态取决于克制的翻拌。

  • 面糊拌好后应立即分装,以确保泡打粉保持活性。
  • 均衡饮食
    在 App Store 下载