巧克力
巧克力是由可可制成的甜食，常用于甜点和烘焙。每100克含546卡路里，并提供镁。
关于
巧克力是由烘焙并研磨的可可豆制成的浓郁甜食，味道可甜可微苦，通常会加入糖，有时也会加入牛奶。它具有深厚的可可风味，常用于甜点、糖果、烘焙食品和饮品中。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
546 kcal
27% DV
总脂肪
31.3g
48% DV
维生素D19.0g
维生素K10.0g
维生素B11.0g
总碳水化合物
61.0g
20% DV
叶酸7.0g
维生素B1248.0g
生物素6.0g
蛋白质
4.9g
10% DV
植物蛋白4.9g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 12.3mg | 2% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 3% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 18% | |
| 烟酸 | 1.0mg | 6% | |
| 泛酸 | 0.3mg | 6% | |
| 维生素B6 | 0.0mg | 2% | |
| 叶酸 | 25.0mcg | 6% | |
| 维生素E | 0.6mg | 4% | |
| 维生素K | 7.8mcg | 7% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 56.0mg | 6% | |
| 铜 | 1.8mcg | 0% | |
| 铁 | 2.4mg | 13% | |
| 镁 | 146.0mg | 35% | |
| 磷 | 206.0mg | 29% | |
| 钾 | 559.0mg | 12% | |
| 硒 | 6.8mcg | 12% | |
| 钠 | 24.0mg | 1% | |
| 锌 | 1.9mg | 17% |
包含 巧克力 的食谱（38）
培根牛油果奶酪番茄煎蛋卷配薯饼和热巧克力
980 kcal
巧克力布朗尼
435 kcal
巧克力布朗尼
430 kcal
葡萄干榛子黑巧克力核桃什锦坚果
520 kcal
巧克力豆玛芬
295 kcal
双倍巧克力玛芬
445 kcal
淋巧克力酱核桃布朗尼
620 kcal
什锦夹心甜甜圈（巧克力糖霜与奶油夹心）
2240 kcal
淋巧克力夹心饼干
820 kcal
桃子果酱牛奶巧克力薄煎饼
1015 kcal
杏子果酱迷你松饼配白巧克力刨片和牛奶咖啡
560 kcal
橙子果酱松饼配鲜奶油、巧克力碎和奶茶
760 kcal
杏桃果酱鲜奶油牛奶巧克力薄煎饼
560 kcal
巧克力布朗尼
310 kcal
比利时华夫饼配酸奶、香蕉、草莓和巧克力榛子酱
689 kcal
巧克力脆皮香草冰淇淋杏仁棒
250 kcal
巧克力脆皮香草冰淇淋棒
210 kcal
节日风混合拼盘
1185 kcal
双层英式下午茶拼盘
1680 kcal
咸味花生蛋白棒
240 kcal
海盐花生牛奶巧克力涂层蛋白棒
200 kcal
牛奶巧克力大豆脆蛋白棒
200 kcal
Barebells Chocolate Dough 蛋白棒
200 kcal
Barebells风味巧克力花生焦糖蛋白棒
200 kcal
巧克力脆焦糖蛋白棒
200 kcal
Barebells牛奶巧克力蛋白棒
200 kcal
巧克力裹层焦糖花生蛋白棒
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge 蛋白棒
205 kcal
牛奶巧克力花生焦糖大豆脆蛋白棒
200 kcal
Barebells 花生巧克力蛋白棒
210 kcal
巧克力花生蛋白棒
200 kcal
草莓鲜奶油巧克力糖针香草夹层蛋糕
372 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
牛奶巧克力蛋白棒（大豆脆粒夹心）
210 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
巧克力坚果蛋白棒
230 kcal
覆盆子巧克力棒
360 kcal