Schokolade
Schokolade ist ein süßes Kakaoprodukt für Desserts und zum Backen. Sie liefert 546 Kalorien pro 100 g und enthält Magnesium.
Über
Schokolade ist ein gehaltvolles, süßes oder bittersüßes Lebensmittel aus gerösteten und gemahlenen Kakaobohnen, oft kombiniert mit Zucker und manchmal mit Milch. Sie hat ein intensives Kakaoraroma und wird häufig für Desserts, Süßwaren, Backwaren und Getränke verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
546 kcal
27% DV
Fett gesamt
31.3g
48% DV
Vitamin D19.0g
Vitamin K10.0g
Thiamin1.0g
Kohlenhydrate gesamt
61.0g
20% DV
Folat7.0g
Vitamin B1248.0g
Biotin6.0g
Protein
4.9g
10% DV
Pflanzliches Protein4.9g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.3mg | 2% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 18% | |
| Niacin | 1.0mg | 6% | |
| Pantothensäure | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 25.0mcg | 6% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.8mcg | 7% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 56.0mg | 6% | |
| Kupfer | 1.8mcg | 0% | |
| Eisen | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 146.0mg | 35% | |
| Phosphor | 206.0mg | 29% | |
| Kalium | 559.0mg | 12% | |
| Selen | 6.8mcg | 12% | |
| Natrium | 24.0mg | 1% | |
| Zink | 1.9mg | 17% |
Rezepte mit Schokolade (38)
Omelett mit Speck, Avocado, Käse, Tomaten, Rösti und heißer Schokolade
980 kcal
Schokoladen-Brownie
435 kcal
Schokoladen-Brownie
430 kcal
Studentenfutter mit Rosinen, Haselnüssen, Zartbitterschokolade und Walnüssen
520 kcal
Schoko-Muffin
295 kcal
Double Chocolate Muffin
445 kcal
Schokoladen-Brownie mit Schokodrizzle und Walnuss
620 kcal
Gemischte gefüllte Donuts mit Schokoglasur und Cremefüllung
2240 kcal
Sandwich-Keks mit Schokofüllung und Schokoglasur
820 kcal
Pfannkuchen mit Pfirsichmarmelade und Milchschokoraspeln
1015 kcal
Mini-Pfannkuchen mit Aprikosenmarmelade, weißer Schokolade und Milchkaffee
560 kcal
Pfannkuchen mit Orangenmarmelade, Schlagsahne, Schokoraspeln und Milchtee
760 kcal
Pfannkuchen mit Aprikosenmarmelade, Schlagsahne und Milchschokoraspeln
560 kcal
Schokoladen-Brownie
310 kcal
Belgische Waffeln mit Joghurt, Banane, Erdbeeren und Schoko-Haselnuss-Creme
689 kcal
Vanilleeis am Stiel mit Schokoladenüberzug und Mandelstückchen
250 kcal
Vanilleeis am Stiel mit Schokoladenüberzug
210 kcal
Gemischter Festtagsteller mit Fisch, Kartoffeln und Fleischbällchen
1185 kcal
Afternoon-Tea-Etagere mit Gebäck, Kuchen, Tartelettes und herzhaften Happen
1680 kcal
Salziger Erdnuss-Proteinriegel
240 kcal
Proteinriegel Salted Peanut mit Milchschokoladenüberzug
200 kcal
Milchschokoladen-Proteinriegel mit Soja-Crispies
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Proteinriegel nach Barebells-Art mit Schokolade, Erdnuss und Karamell
200 kcal
Proteinriegel mit knusprigem Karamell und Schokoüberzug
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Proteinriegel
200 kcal
Proteinriegel mit Schokoüberzug und Karamell-Erdnuss
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Proteinriegel
205 kcal
Proteinriegel mit Erdnuss-Karamell, Milchschokolade und Soja-Crispies
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Proteinriegel
210 kcal
Proteinriegel mit Erdnüssen und Schokoladenüberzug
200 kcal
Vanille-Schichttorte mit Erdbeere, Schlagsahne und Schokostreuseln
372 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteinriegel
200 kcal
Proteinriegel aus Milchschokolade mit Soja-Crispies und cremiger Milchfüllung
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteinriegel
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteinriegel
205 kcal
Schoko-Protein-Nussriegel
230 kcal
Himbeer-Schokoriegel
360 kcal