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Schokoladen-Brownie

Schokoladen-Brownie
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Nährwertangaben

Pro Portion à 70 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 310 kcal
16% DV
Fett gesamt 16.0g
25% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren5.6g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.6g
gesättigte Fettsäuren8.5g
Transfettsäuren0.3g
Kohlenhydrate gesamt 38.0g
13% DV
Ballaststoffe2.0g
Stärke12.0g
Zucker24.0g
Protein 3.8g
8% DV
tierisches Eiweiß1.8g
pflanzliches Eiweiß2.0g

Über

Ein dichter Schokoladen-Brownie mit moderatem Kohlenhydrat- und Fettgehalt, vermutlich aus Weizenmehl, Zucker, Butter, Ei, Kakaopulver und Schokolade gebacken.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin24.0mg4%
Vitamin A95.0mcg11%
Thiamin0.1mg7%
Vitamin B120.1mcg6%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin0.7mg4%
Pantothensäure0.3mg7%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin2.5mcg8%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D6.0mcg30%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium28.0mg3%
Kupfer180.0mcg20%
Eisen1.8mg10%
Magnesium32.0mg8%
Phosphor85.0mg12%
Kalium140.0mg3%
Selen7.0mcg13%
Natrium140.0mg6%
Zink0.7mg6%

Saftiges Schokoladen-Brownie-Quadrat

Hinweis


Dieser Brownie ist auf Tiefe statt auf Süße ausgelegt, mit einer dichten, geschmeidigen Krume und einem klaren Schokoladenfinish. Butter und Schokolade sorgen für Reichhaltigkeit, während eine abgemessene Menge Öl das feuchte, fast trüffelartige Innere bewahrt. Er sollte sich präzise schneiden lassen und sich als kompaktes Quadrat mit glänzender Oberfläche und zarter Mitte essen.

Rezeptübersicht


  • Gerichtskategorie: Gebackene Süßware

  • Küche oder Herkunft: Amerikanisch

  • Gang: Dessert

  • Ergibt: 1 Brownie-Quadrat

  • Portionsgröße: 70 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Backzeit: 18 Minuten

  • Gesamtzeit: 28 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Küchengeräte


  • Rührschüssel

  • Kleiner Topf

  • Schneebesen

  • Teigschaber

  • Quadratische Backform, 10 cm

  • Backpapier

  • Kuchengitter

  • Kleines Messer


  • Zutaten


  • 18 g Butter

  • 8 g Schokolade, fein gehackt

  • 10 g Pflanzenöl

  • 18 g Zucker

  • 10 g Ei, leicht verquirlt

  • 1 g Vanilleextrakt

  • 9 g Weizenmehl

  • 4 g Kakaopulver

  • 2 g Zucker


  • Zubereitung


  • 1. Den Ofen auf 175 °C vorheizen. Eine quadratische Backform von 10 cm mit Backpapier auslegen und dabei einen kleinen Überstand zum Herausheben lassen.

  • 2. In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze Butter und Schokolade zusammen mit dem Pflanzenöl schmelzen und nur so lange rühren, bis die Masse glatt und glänzend ist. Vom Herd nehmen und die Mischung 2 Minuten stehen lassen; sie sollte warm, nicht heiß sein.

  • 3. Die 18 g Zucker in die Schokoladenmischung einrühren, bis sie sich aufgelöst haben und die Oberfläche leicht seidig aussieht. Ei und Vanilleextrakt einrühren, bis der Teig dicker und homogen wird.

  • 4. Weizenmehl und Kakaopulver darübersieben, dann mit einem Teigschaber nur so lange unterheben, bis keine trockenen Stellen mehr zu sehen sind. Der Teig sollte dicht, dunkel und gleichmäßig emulgiert sein.

  • 5. Den Teig in die vorbereitete Form geben und die Oberfläche glatt streichen. Die restlichen 2 g Zucker gleichmäßig darüberstreuen.

  • 6. 16 bis 18 Minuten backen, bis die Oberfläche gestockt und leicht rissig ist, die Ränder fest sind und die Mitte auf leichten Druck noch eine feine Weichheit zeigt. Nicht zu lange backen; der Brownie sollte in der Mitte saftig bleiben.

  • 7. 15 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann herausheben und auf einem Gitter abkühlen lassen, bis er nur noch leicht warm ist, bevor er in ein präzises Quadrat geschnitten wird.


  • Anrichten und servieren


    Das Brownie-Quadrat leicht außermittig auf einen kleinen Teller setzen. Pur servieren, mit der rissigen Oberseite nach oben und sauberen, geraden Schnittkanten. Die endgültige Textur sollte an den Rändern kompakt und in der Mitte weich nachgebend sein.

    Hinweise für Profis


    Die Schokolade verwenden, solange sie vollständig geschmolzen, aber nicht heiß ist, sonst zieht das Ei an und die Krume verliert an Feinheit. Das Unterheben muss in dem Moment enden, in dem der Teig gerade zusammenkommt; zu langes Rühren macht das Quadrat zäh. Eine kurze Backzeit ist entscheidend für das dichte, saftige Finish, das diesen Stil auszeichnet.
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