Informació nutricional
Per ració de 70 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats5.6g
Greixos poliinsaturats1.6g
Greixos saturats8.5g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals
38.0g
Fibra2.0g
Midó12.0g
Sucres24.0g
Proteïna animal1.8g
Proteïna vegetal2.0g
Sobre
Un brownie de xocolata dens, amb una aportació moderada d’hidrats de carboni i greix, elaborat habitualment amb farina, sucre, mantega, ou, cacau i xocolata.
Quadrat de brownie de xocolata dens
Nota introductòria
Aquest brownie està pensat per oferir profunditat més que no pas dolçor, amb una molla densa i flexible i un final net de xocolata. La mantega i la xocolata aporten riquesa, mentre que una quantitat mesurada d’oli preserva l’interior humit, gairebé com una tòfona. S’ha de poder tallar amb precisió i menjar-se com un quadrat compacte amb una superfície brillant i un centre tendre.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Dolç al forn
Cuina o origen: Americana
Tipus de plat: Postres
Rendiment: 1 quadrat de brownie
Mida de la ració: 70 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 18 minuts
Temps total: 28 minuts
Dificultat: Fàcil
Equip
Bol de barreja
Cassó petit
Batedor de varetes
Espàtula de silicona
Motlle quadrat de 10 cm
Paper de forn
Reixeta
Ganivet petit
Ingredients
18 g de mantega
8 g de xocolata, picada ben fina
10 g d’oli vegetal
18 g de sucre
10 g d’ou, lleugerament batut
1 g d’extracte de vainilla
9 g de farina de blat
4 g de cacau en pols
2 g de sucre
Mètode
1. Escalfeu el forn a 175°C. Folreu un motlle quadrat de 10 cm amb paper de forn, deixant-ne sobresortir una mica pels costats per poder-lo aixecar després.
2. En un cassó petit a foc baix, foneu la mantega i la xocolata juntament amb l’oli vegetal, remenant només fins que la barreja sigui llisa i brillant. Retireu-ho del foc i deixeu reposar la barreja 2 minuts; ha d’estar tèbia, no calenta.
3. Incorporeu amb el batedor els 18 g de sucre a la barreja de xocolata fins que es dissolgui i la superfície tingui un aspecte lleugerament setinat. Afegiu-hi l’ou i l’extracte de vainilla amb el batedor fins que la massa es torni més espessa i homogènia.
4. Tamiseu-hi la farina de blat i el cacau en pols, i després integreu-ho amb una espàtula només fins que no hi quedin vetes seques. La massa ha de ser densa, fosca i emulsionada de manera uniforme.
5. Aboqueu la massa al motlle preparat i alliseu-ne la superfície. Empolvoreu uniformement els 2 g de sucre restants per sobre.
6. Coeu-ho de 16 a 18 minuts, fins que la superfície estigui quallada i lleugerament clivellada, les vores siguin fermes i el centre encara cedeixi amb una lleu suavitat en pressionar-lo. No el coeu en excés; el brownie ha de mantenir-se dens i humit al mig.
7. Deixeu-lo refredar al motlle durant 15 minuts, després traieu-lo i deixeu-lo refredar sobre una reixeta fins que estigui només tebi abans de tallar-lo en un quadrat precís.
Emplatat i servei
Col·loqueu el quadrat de brownie lleugerament descentrat en un plat petit. Serviu-lo sol, amb la superfície clivellada mirant cap amunt i els costats del tall nets i uniformes. La textura final ha de ser compacta a les vores i suaument tendra al centre.
Notes professionals
Feu servir la xocolata quan estigui completament fosa però no calenta, o bé l’ou es tensarà i apagarà la molla. Cal deixar de barrejar just en el moment que la massa quedi integrada; barrejar-la en excés endurirà el quadrat. Una cocció curta és essencial per obtenir l’acabat dens i humit que defineix aquest estil.