Inici / world / Europa / Suècia / Brownie de xocolata

Brownie de xocolata

Brownie de xocolata
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 70 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 310 kcal
16% DV
Greix total 16.0g
25% DV
Greixos monoinsaturats5.6g
Greixos poliinsaturats1.6g
Greixos saturats8.5g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals 38.0g
13% DV
Fibra2.0g
Midó12.0g
Sucres24.0g
Proteïna 3.8g
8% DV
Proteïna animal1.8g
Proteïna vegetal2.0g

Sobre

Un brownie de xocolata dens, amb una aportació moderada d’hidrats de carboni i greix, elaborat habitualment amb farina, sucre, mantega, ou, cacau i xocolata.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina24.0mg4%
Vitamina A95.0mcg11%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.1mcg6%
Riboflavina (B2)0.1mg9%
Niacina (B3)0.7mg4%
Àcid pantotènic (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)2.5mcg8%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D6.0mcg30%
Vitamina E0.6mg4%
Vitamina K3.0mcg3%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci28.0mg3%
Coure180.0mcg20%
Ferro1.8mg10%
Magnesi32.0mg8%
Fòsfor85.0mg12%
Potassi140.0mg3%
Seleni7.0mcg13%
Sodi140.0mg6%
Zinc0.7mg6%

Quadrat de brownie de xocolata dens

Nota introductòria


Aquest brownie està pensat per oferir profunditat més que no pas dolçor, amb una molla densa i flexible i un final net de xocolata. La mantega i la xocolata aporten riquesa, mentre que una quantitat mesurada d’oli preserva l’interior humit, gairebé com una tòfona. S’ha de poder tallar amb precisió i menjar-se com un quadrat compacte amb una superfície brillant i un centre tendre.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Dolç al forn

  • Cuina o origen: Americana

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 quadrat de brownie

  • Mida de la ració: 70 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 18 minuts

  • Temps total: 28 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip


  • Bol de barreja

  • Cassó petit

  • Batedor de varetes

  • Espàtula de silicona

  • Motlle quadrat de 10 cm

  • Paper de forn

  • Reixeta

  • Ganivet petit


  • Ingredients


  • 18 g de mantega

  • 8 g de xocolata, picada ben fina

  • 10 g d’oli vegetal

  • 18 g de sucre

  • 10 g d’ou, lleugerament batut

  • 1 g d’extracte de vainilla

  • 9 g de farina de blat

  • 4 g de cacau en pols

  • 2 g de sucre


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 175°C. Folreu un motlle quadrat de 10 cm amb paper de forn, deixant-ne sobresortir una mica pels costats per poder-lo aixecar després.

  • 2. En un cassó petit a foc baix, foneu la mantega i la xocolata juntament amb l’oli vegetal, remenant només fins que la barreja sigui llisa i brillant. Retireu-ho del foc i deixeu reposar la barreja 2 minuts; ha d’estar tèbia, no calenta.

  • 3. Incorporeu amb el batedor els 18 g de sucre a la barreja de xocolata fins que es dissolgui i la superfície tingui un aspecte lleugerament setinat. Afegiu-hi l’ou i l’extracte de vainilla amb el batedor fins que la massa es torni més espessa i homogènia.

  • 4. Tamiseu-hi la farina de blat i el cacau en pols, i després integreu-ho amb una espàtula només fins que no hi quedin vetes seques. La massa ha de ser densa, fosca i emulsionada de manera uniforme.

  • 5. Aboqueu la massa al motlle preparat i alliseu-ne la superfície. Empolvoreu uniformement els 2 g de sucre restants per sobre.

  • 6. Coeu-ho de 16 a 18 minuts, fins que la superfície estigui quallada i lleugerament clivellada, les vores siguin fermes i el centre encara cedeixi amb una lleu suavitat en pressionar-lo. No el coeu en excés; el brownie ha de mantenir-se dens i humit al mig.

  • 7. Deixeu-lo refredar al motlle durant 15 minuts, després traieu-lo i deixeu-lo refredar sobre una reixeta fins que estigui només tebi abans de tallar-lo en un quadrat precís.


  • Emplatat i servei


    Col·loqueu el quadrat de brownie lleugerament descentrat en un plat petit. Serviu-lo sol, amb la superfície clivellada mirant cap amunt i els costats del tall nets i uniformes. La textura final ha de ser compacta a les vores i suaument tendra al centre.

    Notes professionals


    Feu servir la xocolata quan estigui completament fosa però no calenta, o bé l’ou es tensarà i apagarà la molla. Cal deixar de barrejar just en el moment que la massa quedi integrada; barrejar-la en excés endurirà el quadrat. Una cocció curta és essencial per obtenir l’acabat dens i humit que defineix aquest estil.
    Descarrega'l a l'App Store