Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Šokolādes braunija kvadrātiņš

Šokolādes braunija kvadrātiņš

Šokolādes braunija kvadrātiņš
Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 70 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 310 kcal
16% DV
Kopējais tauku daudzums 16.0g
25% DV
Mononepiesātinātie tauki5.6g
Polinepiesātinātie tauki1.6g
Piesātinātie tauki8.5g
Trans-tauki0.3g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 38.0g
13% DV
Šķiedrvielas2.0g
Ciete12.0g
Cukuri24.0g
Olbaltumvielas 3.8g
8% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas1.8g
Augu olbaltumvielas2.0g

Par

Blīvs šokolādes braunija kvadrātiņš ar mērenu ogļhidrātu un tauku daudzumu, visticamāk gatavots no miltiem, cukura, sviesta, olas, kakao un šokolādes.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns24.0mg4%
A vitamīns95.0mcg11%
Tiamīns (B1)0.1mg7%
B12 vitamīns0.1mcg6%
Riboflavīns (B2)0.1mg9%
Niacīns (B3)0.7mg4%
Pantotēnskābe (B5)0.3mg7%
B6 vitamīns0.0mg2%
Biotīns (B7)2.5mcg8%
Folskābe (B9)18.0mcg5%
D vitamīns6.0mcg30%
E vitamīns0.6mg4%
K vitamīns3.0mcg3%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs28.0mg3%
Varš180.0mcg20%
Dzelzs1.8mg10%
Magnijs32.0mg8%
Fosfors85.0mg12%
Kālijs140.0mg3%
Selēns7.0mcg13%
Nātrijs140.0mg6%
Cinks0.7mg6%

Blīvs šokolādes braunija kvadrāts

Ievads


Šis braunijs ir veidots ar uzsvaru uz dziļumu, nevis saldumu, ar blīvu, maigu drupatu un tīru šokolādes pēcgaršu. Sviests un šokolāde piešķir bagātīgumu, savukārt pārdomāts eļļas daudzums saglabā mitru, gandrīz trifelei līdzīgu vidu. Tam jāgriežas precīzi un jāēdas kā kompaktam kvadrātam ar spīdīgu virsmu un maigu centru.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Cepts konditorejas izstrādājums

  • Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu

  • Ēdienreizes veids: Deserts

  • Iznākums: 1 braunija kvadrāts

  • Porcijas lielums: 70 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 18 minūtes

  • Kopējais laiks: 28 minūtes

  • Grūtības pakāpe: Viegli


  • Aprīkojums


  • Maisīšanas bļoda

  • Neliels katliņš

  • Putojamā slotiņa

  • Gumijas lāpstiņa

  • 10 cm kvadrātveida cepamā forma

  • Cepampapīrs

  • Dzesēšanas režģis

  • Neliels nazis


  • Sastāvdaļas


  • 18 g sviesta

  • 8 g šokolādes, smalki sakapātas

  • 10 g augu eļļas

  • 18 g cukura

  • 10 g olas, viegli sakultas

  • 1 g vaniļas ekstrakta

  • 9 g kviešu miltu

  • 4 g kakao pulvera

  • 2 g cukura


  • Pagatavošana


  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175°C. Izklāj 10 cm kvadrātveida cepamo formu ar cepampapīru, atstājot nelielu pārkari, lai vēlāk būtu vieglāk izcelt.

  • 2. Nelielā katliņā uz lēnas uguns izkausē sviestu un šokolādi kopā ar augu eļļu, maisot tikai līdz masa kļūst gluda un spīdīga. Noņem no uguns un ļauj maisījumam pastāvēt 2 minūtes; tam jābūt siltam, nevis karstam.

  • 3. Iemaisi šokolādes maisījumā 18 g cukura, līdz tas izšķīst un virsma izskatās viegli satīnaina. Iemaisi olu un vaniļas ekstraktu, līdz mīkla kļūst biezāka un viendabīga.

  • 4. Iesijā kviešu miltus un kakao pulveri, tad ar lāpstiņu uzmanīgi iemaisi tikai līdz vairs nav redzamu sausu svītru. Mīklai jābūt blīvai, tumšai un vienmērīgi emulģētai.

  • 5. Pārliec mīklu sagatavotajā formā un nolīdzini virsmu. Vienmērīgi pārkaisi virsu ar atlikušajiem 2 g cukura.

  • 6. Cep 16 līdz 18 minūtes, līdz virspuse ir nostājusies un viegli saplaisājusi, malas ir stingras, bet centrs, piespiežot, vēl nedaudz padodas. Nepārcep; braunijam vidū jāpaliek mitri blīvam.

  • 7. Atdzesē formā 15 minūtes, tad izcel un dzesē uz režģa, līdz tas ir vēl tikai viegli silts, pirms sagriešanas vienā precīzā kvadrātā.


  • Pasniegšana un noformēšana


    Novieto braunija kvadrātu nedaudz ārpus centra uz neliela šķīvja. Pasniedz bez piedevām, ar saplaisājušo virspusi uz augšu un griezuma malām tīrām un vienmērīgām. Gala tekstūrai jābūt kompaktai pie malām un maigi padevīgai centrā.

    Profesionālas piezīmes


    Izmanto šokolādi, kamēr tā ir pilnībā izkususi, bet nav karsta, citādi ola savilksies un drupatas tekstūra kļūs blāvāka. Iemaisīšana jāpārtrauc tieši tajā brīdī, kad mīkla ir apvienojusies; pārmērīga maisīšana padarīs kvadrātu stingru. Īss cepšanas laiks ir būtisks blīvajam, mitri fudžīgajam rezultātam, kas raksturo šo stilu.
    Lejupielādēt App Store