الرئيسية / world / أوروبا / السويد / براوني الشوكولاتة

براوني الشوكولاتة

براوني الشوكولاتة
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 70غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 310 kcal
16% DV
إجمالي الدهون 16.0g
25% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة5.6g
الدهون المتعددة غير المشبعة1.6g
الدهون المشبعة8.5g
الدهون المتحولة0.3g
إجمالي الكربوهيدرات 38.0g
13% DV
الألياف2.0g
النشا12.0g
السكريات24.0g
البروتين 3.8g
8% DV
بروتين حيواني1.8g
بروتين نباتي2.0g

حول

قطعة براوني شوكولاتة كثيفة بقوام طري وغني، تحتوي على كربوهيدرات ودهون بمستوى معتدل. تُحضَّر غالبًا من الدقيق والسكر والزبدة والبيض ومسحوق الكاكاو والشوكولاتة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين24.0mg4%
فيتامين أ95.0mcg11%
الثيامين (ب1)0.1mg7%
فيتامين ب120.1mcg6%
الريبوفلافين (ب2)0.1mg9%
النياسين (ب3)0.7mg4%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.3mg7%
فيتامين ب60.0mg2%
البيوتين (ب7)2.5mcg8%
الفولات (ب9)18.0mcg5%
فيتامين د6.0mcg30%
فيتامين هـ0.6mg4%
فيتامين ك3.0mcg3%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم28.0mg3%
النحاس180.0mcg20%
الحديد1.8mg10%
المغنيسيوم32.0mg8%
الفوسفور85.0mg12%
البوتاسيوم140.0mg3%
السيلينيوم7.0mcg13%
الصوديوم140.0mg6%
الزنك0.7mg6%

مربع براوني شوكولاتة كثيف وطري

ملاحظة تمهيدية


صُمّم هذا البراوني ليمنح عمقًا في النكهة أكثر من الحلاوة، مع فتات كثيف وطري ونهاية شوكولاتة نقية. يوفّر الزبدة والشوكولاتة غنىً واضحًا، بينما تحافظ كمية مدروسة من الزيت على داخل رطب يكاد يشبه الترافل. يجب أن يُقطّع بدقة ويؤكل على هيئة مربع متماسك بسطح لامع ووسط طري.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: حلوى مخبوزة

  • المطبخ أو الأصل: أمريكي

  • نوع التقديم: تحلية

  • المحصول: 1 مربع براوني

  • حجم الحصة: 70 g

  • وقت التحضير: 10 دقائق

  • وقت الطهي: 18 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 28 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: سهل


  • المعدات


  • وعاء خلط

  • قدر صغير

  • مضرب يدوي

  • ملعقة سيليكون

  • قالب خبز مربع 10 cm

  • ورق زبدة

  • شبك تبريد

  • سكين صغير


  • المكونات


  • 18 g زبدة

  • 8 g شوكولاتة، مفرومة ناعمًا

  • 10 g زيت نباتي

  • 18 g سكر

  • 10 g بيض، مخفوق بخفة

  • 1 g خلاصة فانيليا

  • 9 g دقيق قمح

  • 4 g مسحوق كاكاو

  • 2 g سكر


  • الطريقة


  • 1. سخّن الفرن إلى 175°C. بطّن قالب خبز مربع 10 cm بورق الزبدة، مع ترك حواف زائدة قليلًا لتسهيل الرفع.

  • 2. في قدر صغير وعلى نار هادئة، أذب الزبدة والشوكولاتة مع الزيت النباتي مع التحريك فقط حتى يصبح المزيج ناعمًا ولامعًا. ارفعه عن النار واترك المزيج لمدة دقيقتين؛ يجب أن يكون دافئًا لا ساخنًا.

  • 3. اخفق 18 g السكر مع خليط الشوكولاتة حتى يذوب ويبدو السطح مائلًا إلى النعومة الحريرية. اخفق البيض وخلاصة الفانيليا حتى يصبح الخليط أكثر سماكة ومتماسكًا.

  • 4. انخل دقيق القمح ومسحوق الكاكاو، ثم قلّب بملعقة السيليكون فقط حتى تختفي أي آثار جافة. يجب أن يكون الخليط كثيفًا، داكنًا، ومستحلبًا بشكل متجانس.

  • 5. انقل الخليط إلى القالب المُحضّر وسوِّ السطح. انثر ما تبقى من 2 g السكر بالتساوي على الوجه.

  • 6. اخبز لمدة 16 إلى 18 دقيقة، حتى يتماسك السطح ويظهر عليه تشقق خفيف، وتصبح الحواف ثابتة، بينما يظل الوسط محتفظًا بليونة خفيفة عند الضغط. لا تُفرط في الخَبز؛ يجب أن يبقى البراوني كثيفًا وطريًا في المنتصف.

  • 7. اتركه يبرد في القالب لمدة 15 دقيقة، ثم ارفعه واتركه يبرد على شبك حتى يصبح دافئًا فقط قبل تقطيعه إلى مربع واحد دقيق.


  • التقديم والتنسيق


    ضع مربع البراوني مائلًا قليلًا عن مركز طبق صغير. قدّمه كما هو، مع توجيه السطح المتشقق إلى الأعلى والجوانب المقطوعة نظيفة ومتساوية. يجب أن يكون القوام النهائي متماسكًا عند الحواف وطريًا بلطف في الوسط.

    ملاحظات احترافية


    استخدم الشوكولاتة وهي مذابة تمامًا ولكن غير ساخنة، وإلا سيتماسك البيض ويفقد الفتات نعومته. يجب التوقف عن التقليب بمجرد أن يتجانس الخليط؛ فالإفراط في الخلط سيجعل المربع قاسيًا. الخَبز القصير ضروري للحصول على النهاية الكثيفة والطريّة التي تميز هذا الأسلوب.
    نزّل من App Store