บราวนี่ช็อกโกแลตชิ้นสี่เหลี่ยม

ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 70 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว5.6g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง1.6g
ไขมันอิ่มตัว8.5g
ไขมันทรานส์0.3g
ใยอาหาร2.0g
แป้ง12.0g
น้ำตาล24.0g
โปรตีนจากสัตว์1.8g
โปรตีนจากพืช2.0g
เกี่ยวกับ
บราวนี่ช็อกโกแลตเนื้อแน่นหนึบในทรงสี่เหลี่ยม มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันในระดับปานกลาง มักทำจากแป้งสาลี น้ำตาล เนย ไข่ ผงโกโก้ ช็อกโกแลต น้ำมันพืช และกลิ่นวานิลลา
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 24.0mg | 4% | |
| วิตามินเอ | 95.0mcg | 11% | |
| วิตามินบี 1 | 0.1mg | 7% | |
| วิตามินบี 12 | 0.1mcg | 6% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 9% | |
| ไนอะซิน | 0.7mg | 4% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 7% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| ไบโอติน | 2.5mcg | 8% | |
| โฟเลต | 18.0mcg | 5% | |
| วิตามินดี | 6.0mcg | 30% | |
| วิตามินอี | 0.6mg | 4% | |
| วิตามินเค | 3.0mcg | 3% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 28.0mg | 3% | |
| ทองแดง | 180.0mcg | 20% | |
| ธาตุเหล็ก | 1.8mg | 10% | |
| แมกนีเซียม | 32.0mg | 8% | |
| ฟอสฟอรัส | 85.0mg | 12% | |
| โพแทสเซียม | 140.0mg | 3% | |
| ซีลีเนียม | 7.0mcg | 13% | |
| โซเดียม | 140.0mg | 6% | |
| สังกะสี | 0.7mg | 6% | |
บราวนีช็อกโกแลตเนื้อฟัดจ์ชิ้นสี่เหลี่ยม
เกริ่นนำ
บราวนีชิ้นนี้เน้นมิติของรสชาติมากกว่าความหวาน ด้วยเนื้อในที่แน่น นุ่มยืดหยุ่น และปิดท้ายด้วยรสช็อกโกแลตที่ชัดเจนและสะอาด เนยและช็อกโกแลตช่วยเพิ่มความเข้มข้น ขณะที่น้ำมันในปริมาณพอเหมาะช่วยคงความชุ่มฉ่ำของเนื้อด้านในที่เกือบคล้ายทรัฟเฟิล ควรตัดได้อย่างคมกริบและรับประทานเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมกะทัดรัดที่มีหน้ามันวาวและใจกลางนุ่มละมุน
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: ขนมอบ
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกัน
ประเภทคอร์ส: ของหวาน
ปริมาณที่ได้: บราวนี 1 ชิ้นสี่เหลี่ยม
ขนาดเสิร์ฟ: 70 g
เวลาเตรียม: 10 นาที
เวลาปรุง: 18 นาที
เวลารวม: 28 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
ชามผสม
หม้อซอสขนาดเล็ก
ตะกร้อมือ
พายยาง
พิมพ์อบทรงสี่เหลี่ยมขนาด 10 cm
กระดาษรองอบ
ตะแกรงพักขนม
มีดเล็ก
ส่วนผสม
เนย 18 g
ช็อกโกแลต 8 g สับละเอียด
น้ำมันพืช 10 g
น้ำตาล 18 g
ไข่ 10 g ตีพอแตก
วานิลลาสกัด 1 g
แป้งสาลี 9 g
ผงโกโก้ 4 g
น้ำตาล 2 g
วิธีทำ
1. อุ่นเตาอบที่ 175°C กรุพิมพ์อบทรงสี่เหลี่ยมขนาด 10 cm ด้วยกระดาษรองอบ โดยให้กระดาษยื่นพ้นขอบเล็กน้อยเพื่อสะดวกต่อการยกออก
2. ใส่เนย ช็อกโกแลต และน้ำมันพืชลงในหม้อซอสขนาดเล็ก ใช้ไฟอ่อน ละลายรวมกันโดยคนเพียงจนเนียนและมันวาว ยกออกจากความร้อนแล้วพักส่วนผสมไว้ 2 นาที ควรอุ่นแต่ไม่ร้อน
3. ตีผสมน้ำตาล 18 g ลงในส่วนผสมช็อกโกแลตจนละลายและผิวหน้าดูมันวาวคล้ายซาติน จากนั้นตีใส่ไข่และวานิลลาสกัดจนแบตเทอร์ข้นขึ้นและจับตัวเป็นเนื้อเดียวกัน
4. ร่อนแป้งสาลีและผงโกโก้ลงไป แล้วใช้พายตะล่อมแค่พอจนไม่เห็นผงแห้งเหลืออยู่ แบตเทอร์ควรมีลักษณะแน่น สีเข้ม และอิมัลซิไฟด์อย่างสม่ำเสมอ
5. เทแบตเทอร์ลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้แล้วเกลี่ยผิวหน้าให้เรียบ โรยน้ำตาลที่เหลือ 2 g ให้ทั่วด้านบนอย่างสม่ำเสมอ
6. อบ 16 ถึง 18 นาที จนหน้าขนมเซ็ตตัวและมีรอยแตกเล็กน้อย ขอบแน่น และตรงกลางยังยุบตัวนุ่มเล็กน้อยเมื่อกด อย่าอบนานเกินไป; บราวนีควรยังคงเนื้อฟัดจ์ตรงกลาง
7. พักให้เย็นในพิมพ์ 15 นาที จากนั้นยกออกมาพักบนตะแกรงจนเหลืออุ่นเล็กน้อยก่อนตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมหนึ่งชิ้นอย่างคมสวย
การจัดจานและการเสิร์ฟ
วางบราวนีชิ้นสี่เหลี่ยมให้เยื้องจากกึ่งกลางเล็กน้อยบนจานใบเล็ก เสิร์ฟแบบไม่ต้องตกแต่งเพิ่มเติม โดยให้ด้านหน้าที่แตกลายหงายขึ้น และให้ด้านที่ตัดดูเรียบคมสม่ำเสมอ เนื้อสัมผัสสุดท้ายควรแน่นบริเวณขอบและนุ่มยุบตัวเล็กน้อยตรงกลาง
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ใช้ช็อกโกแลตขณะที่ละลายหมดแล้วแต่ยังไม่ร้อน มิฉะนั้นไข่จะหดตัวและทำให้เนื้อขนมด้านลง การตะล่อมต้องหยุดทันทีที่แบตเทอร์เข้ากัน; การผสมมากเกินไปจะทำให้ชิ้นบราวนีเหนียวกระด้าง การอบระยะสั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวสัมผัสแน่นแบบฟัดจ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของสไตล์นี้