chocolate
Chocolate é um alimento doce de cacau usado em sobremesas e pastelaria. Tem 546 calorias por 100g e fornece magnésio.
Sobre
O chocolate é um alimento rico, doce ou meio amargo, feito a partir de grãos de cacau torrados e moídos, muitas vezes combinados com açúcar e, por vezes, leite. Tem um sabor intenso a cacau e é muito usado em sobremesas, confeitaria, pastelaria e bebidas.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
546 kcal
27% DV
Gordura total
31.3g
48% DV
Vitamina D19.0g
Vitamina K10.0g
Tiamina (B1)1.0g
Hidratos de carbono totais
61.0g
20% DV
Folato (B9)7.0g
Vitamina B1248.0g
Biotina (B7)6.0g
Proteína
4.9g
10% DV
Proteína vegetal4.9g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 12.3mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 18% | |
| Niacina (B3) | 1.0mg | 6% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folato (B9) | 25.0mcg | 6% | |
| Vitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamina K | 7.8mcg | 7% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 56.0mg | 6% | |
| Cobre | 1.8mcg | 0% | |
| Ferro | 2.4mg | 13% | |
| Magnésio | 146.0mg | 35% | |
| Fósforo | 206.0mg | 29% | |
| Potássio | 559.0mg | 12% | |
| Selénio | 6.8mcg | 12% | |
| Sódio | 24.0mg | 1% | |
| Zinco | 1.9mg | 17% |
Receitas com chocolate (38)
Omelete com bacon, abacate, queijo, tomate, batatas hash brown e chocolate quente
980 kcal
Brownie de chocolate
435 kcal
Brownie de chocolate
430 kcal
Mix de frutos secos com passas, avelãs, chocolate negro e nozes
520 kcal
Muffin com pepitas de chocolate
295 kcal
muffin duplo de chocolate
445 kcal
Brownie de chocolate com cobertura de chocolate e nozes
620 kcal
Sortido de donuts recheados com cobertura de chocolate e recheio de creme
2240 kcal
Biscoito sanduíche com recheio e cobertura de chocolate
820 kcal
Panquecas com compota de pêssego e raspas de chocolate de leite
1015 kcal
Mini panquecas com compota de alperce, raspas de chocolate branco e café com leite
560 kcal
Panqueca com compota de laranja, chantilly, raspas de chocolate e chá com leite
760 kcal
Panquecas com doce de damasco, chantilly e raspas de chocolate ao leite
560 kcal
Brownie de chocolate
310 kcal
Waffles belgas com iogurte, banana, morango e creme de avelã com chocolate
689 kcal
Barra de gelado de baunilha com cobertura de chocolate e pedaços de amêndoa
250 kcal
Gelado de baunilha no pau coberto com chocolate
210 kcal
Prato misto de festa com peixe frito, batata baby, almôndega ao molho pardo, purê, lingonberry, pão com manteiga e bolacha de chocolate
1185 kcal
Sortido de chá da tarde em dois andares
1680 kcal
Barra de proteína de amendoim salgado
240 kcal
Barra proteica de amendoim salgado com cobertura de chocolate de leite
200 kcal
Barra de proteína de chocolate de leite com crocante de soja
200 kcal
Barra de Proteína Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Barra de proteína de chocolate, amendoim e caramelo estilo Barebells
200 kcal
Barra proteica crocante de caramelo coberta com chocolate
200 kcal
Barra de Proteína Barebells de Chocolate de Leite
200 kcal
Barra proteica de caramelo e amendoim coberta com chocolate
200 kcal
Barra de Proteína Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barra proteica de caramelo de amendoim com chocolate de leite e crocante de soja
200 kcal
Barra de Proteína Barebells Peanut Chocolate
210 kcal
Barra proteica de amendoim com cobertura de chocolate
200 kcal
Bolo de camadas de baunilha com morango, chantilly e granulado de chocolate
372 kcal
Barra de Proteína Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barra de proteína de chocolate de leite com crocante de soja e recheio cremoso de leite
210 kcal
Barra Proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barra Proteica Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barra de proteína com chocolate e frutos secos
230 kcal
Barra de Chocolate com Framboesa
360 kcal