čokoláda
Čokoláda je sladká kakaová potravina do dezertov a pečenia. Má 546 kalórií na 100 g a dodáva horčík.
O jedle
Čokoláda je bohatá sladká alebo horkosladká potravina vyrobená z pražených a mletých kakaových bôbov, často v kombinácii s cukrom a niekedy aj mliekom. Má výraznú kakaovú chuť a bežne sa používa v dezertoch, cukrovinkách, pri pečení aj v nápojoch.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
546 kcal
27% DV
Celkové tuky
31.3g
48% DV
Vitamín D19.0g
Vitamín K10.0g
Tiamín1.0g
Celkové sacharidy
61.0g
20% DV
Folát7.0g
Vitamín B1248.0g
Biotín6.0g
Bielkoviny
4.9g
10% DV
Rastlinné bielkoviny4.9g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 12.3mg | 2% | |
| Tiamín | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 18% | |
| Niacín | 1.0mg | 6% | |
| Kyselina pantoténová | 0.3mg | 6% | |
| Vitamín B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folát | 25.0mcg | 6% | |
| Vitamín E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamín K | 7.8mcg | 7% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 56.0mg | 6% | |
| Meď | 1.8mcg | 0% | |
| Železo | 2.4mg | 13% | |
| Horčík | 146.0mg | 35% | |
| Fosfor | 206.0mg | 29% | |
| Draslík | 559.0mg | 12% | |
| Selén | 6.8mcg | 12% | |
| Sodík | 24.0mg | 1% | |
| Zinok | 1.9mg | 17% |
Recepty s ingredienciou čokoláda (38)
Omeleta so slaninou, avokádom, syrom, paradajkami, rösti a horúcou čokoládou
980 kcal
Čokoládové brownie
435 kcal
Čokoládové brownie
430 kcal
Študentská zmes s hrozienkami, lieskovcami, horkou čokoládou a vlašskými orechmi
520 kcal
Muffin s kúskami čokolády
295 kcal
dvojitý čokoládový muffin
445 kcal
Čokoládové brownie s čokoládovou polevou a vlašskými orechmi
620 kcal
Mix plnených šišiek s čokoládovou polevou a krémovou náplňou
2240 kcal
Sendvičová sušienka s čokoládovou náplňou a polevou
820 kcal
Palacinky s broskyňovým džemom a hoblinkami z mliečnej čokolády
1015 kcal
Mini lievance s marhuľovým džemom, hoblinkami bielej čokolády a bielou kávou
560 kcal
Palacinka s pomarančovým džemom, šľahačkou, čokoládovými hoblinkami a mliečnym čajom
760 kcal
Palacinky s marhuľovým džemom, šľahačkou a hoblinkami mliečnej čokolády
560 kcal
Čokoládový brownie kocka
310 kcal
Belgické vafle s jogurtom, banánom, jahodami a čokoládovo-orieškovou nátierkou
689 kcal
Vanilková zmrzlina na drievku v čokoláde s kúskami mandlí
250 kcal
Vanilková zmrzlina na drievku v čokoláde
210 kcal
Sviatočný miešaný tanier s vyprážanou rybou, zemiakmi a mäsovou guľkou
1185 kcal
Dvojposchodový popoludňajší čaj s výberom zákuskov a slaných jednohubiek
1680 kcal
Slaná arašidová proteínová tyčinka
240 kcal
Proteínová tyčinka so slanými arašidmi a polevou z mliečnej čokolády
200 kcal
Proteínová tyčinka s mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom
200 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Proteínová tyčinka Barebells štýl s čokoládou, arašidmi a karamelom
200 kcal
Proteínová tyčinka s chrumkavým karamelom v čokoláde
200 kcal
Proteínová tyčinka Barebells s mliečnou čokoládou
200 kcal
Proteínová tyčinka s čokoládou, karamelom a arašidmi
200 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Proteínová tyčinka s arašidovým karamelom, mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Proteínová tyčinka s arašidmi v čokoláde
200 kcal
Vanilková torta s jahodou, šľahačkou a čokoládovým posypom
372 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom
210 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Čokoládová proteínová orechová tyčinka
230 kcal
Malinová čokoládová tyčinka
360 kcal