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什锦夹心甜甜圈(巧克力糖霜与奶油夹心)

什锦夹心甜甜圈(巧克力糖霜与奶油夹心)
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营养成分表

每份 620 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 2240 kcal
100% DV
总脂肪 108.0g
100% DV
单不饱和脂肪49.0g
多不饱和脂肪22.0g
饱和脂肪34.0g
反式脂肪1.2g
总碳水化合物 292.0g
97% DV
膳食纤维10.0g
淀粉154.0g
128.0g
蛋白质 31.0g
62% DV
动物蛋白7.0g
植物蛋白24.0g

关于

一盒什锦甜味夹心甜甜圈,包括夹心三明治式奶油甜甜圈和裹巧克力糖霜的夹心甜甜圈。以精制碳水、糖和脂肪为主,蛋白质含量相对不高。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱78.0mg14%
维生素A180.0mcg20%
维生素B11.1mg92%
维生素B120.8mcg33%
维生素B20.7mg54%
烟酸8.4mg53%
泛酸2.1mg42%
维生素B60.3mg16%
生物素9.0mcg30%
叶酸210.0mcg53%
维生素D0.9mcg5%
维生素E6.2mg41%
维生素K18.0mcg15%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
170.0mg17%
420.0mcg47%
8.6mg48%
58.0mg14%
310.0mg44%
420.0mg9%
39.0mcg71%
980.0mg43%
2.7mg25%

巧克力糖霜奶油夹心甜甜圈

前言


这款甜甜圈建立在克制之上:轻盈的酵母面团、顺滑的奶油夹馅,以及能凝结出清晰光泽的深色糖霜。柔软组织、冰凉内馅与亮泽巧克力之间的对比,定义了这道点心。最后点缀适量糖针,既显节庆感,又不失分寸。

配方要点


菜品类别:夹心酵母甜甜圈
菜系或来源:经典欧式风格糕点
课程类型:甜点
产量:6 个夹心甜甜圈
每份:1 个甜甜圈
准备时间:30 分钟
烹饪时间:20 分钟
总时间:2 小时 15 分钟
难度:中等

设备


搅拌碗
电子秤
带揉面钩的厨师机,或结实的勺子和碗
小奶锅
打蛋器
擀面杖
6 cm 圆形切模
油炸深锅
温度计
冷却架
配平口裱花嘴的裱花袋
用于调制糖霜的小碗

配料



面团


小麦粉 220 g
糖 25 g
酵母 7 g
盐 4 g
牛奶 90 g
水 40 g
鸡蛋 50 g
植物油 20 g

奶油夹馅


淡奶油 120 g
糖 20 g
香草 2 g
玉米糖浆 10 g

巧克力糖霜


巧克力 90 g
淡奶油 35 g
玉米糖浆 15 g

收尾装饰


糖粉 10 g
糖针 8 g
可可粉 4 g

做法



  • 1. 将小麦粉、糖、酵母和盐放入碗中混合。加入牛奶、水、鸡蛋和植物油。搅拌至形成粗糙面团,然后揉 8 至 10 分钟,直到面团光滑、有弹性,且仅略微发黏。面团应能拉伸而不撕裂,并且盆壁保持干净。


  • 2. 盖好面团,在室温下发酵 60 至 75 分钟,直到体积翻倍,内部蓬松含气。


  • 3. 在面团发酵期间,准备奶油夹馅。将淡奶油、糖、香草和玉米糖浆放入小奶锅中,用小火加热 3 至 4 分钟,至糖刚好溶解、混合物变热但不沸腾。稍微搅打后,冷藏至冰凉并浓稠到可以挤入。


  • 4. 将发酵好的面团擀至 10 mm 厚。用 6 cm 切模切出 6 个圆片。放在轻撒面粉的托盘上,盖好后进行最后发酵 30 至 40 分钟,直到明显膨起,触感轻柔。


  • 5. 在深锅中将植物油加热至 175°C。分批炸制甜甜圈,每面炸 2 至 3 分钟,翻面一次,直到整体呈均匀金棕色并完全熟透。外层应酥脆,内部应轻盈而非夹生。捞出后放在冷却架上沥油。


  • 6. 制作糖霜时,将巧克力、淡奶油和玉米糖浆用小火加热融化,边加热边搅拌,直到顺滑且有光泽。保持糖霜温热并具有流动性,但不要热到过度变稀。


  • 7. 当甜甜圈冷却到可以操作时,在每个侧面开一个小口,将冷藏后的奶油夹馅挤入,直到甜甜圈感觉饱满但不过度紧绷。将顶部蘸入巧克力糖霜中,让多余糖霜自然滴落。最后克制地点缀糖粉、糖针,并轻轻筛上一层可可粉。


  • 摆盘与食用


    将甜甜圈整齐排成一列或松散围成一圈,糖霜面朝上。做好后立即食用,此时外壳酥脆、内馅冰凉,巧克力仍带反光。

    专业提示


    油炸前必须完成最后发酵;发酵不足的甜甜圈会裂开,而发酵过度的则会塌陷。将炸油稳定保持在 175°C,可获得均匀上色和细致组织。夹馅在挤入前应彻底冷藏,这样才能在甜甜圈内部利落定型。
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