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巧克力豆玛芬

巧克力豆玛芬
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营养成分表

每份 78 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 295 kcal
15% DV
总脂肪 14.1g
22% DV
单不饱和脂肪5.8g
多不饱和脂肪1.4g
饱和脂肪6.1g
反式脂肪0.2g
总碳水化合物 39.1g
13% DV
膳食纤维1.4g
淀粉16.4g
21.3g
蛋白质 4.2g
8% DV
动物蛋白1.6g
植物蛋白2.6g

关于

这是一款小巧的巧克力豆玛芬,热量适中,精制碳水含量较高,脂肪主要来自黄油、植物油和巧克力豆。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱24.0mg4%
维生素A92.0mcg10%
维生素B10.2mg13%
维生素B120.2mcg8%
维生素B20.1mg11%
烟酸1.8mg11%
泛酸0.3mg6%
维生素B60.0mg2%
生物素3.1mcg10%
叶酸28.0mcg7%
维生素D0.3mcg2%
维生素E0.8mg5%
维生素K3.1mcg3%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
68.0mg7%
85.0mcg9%
1.5mg8%
16.0mg4%
78.0mg11%
92.0mg2%
9.4mcg17%
210.0mg9%
0.5mg5%

巧克力豆玛芬

前言


这些玛芬的设计重点在于细嫩的组织、干净清晰的香草风味,以及遍布其中的融化巧克力夹层。黄油带来更丰富的风味,植物油保持柔软度,而克制的面糊搅拌则让质地轻盈而不过分扎实。最终成品是一款以纪律与精确执行出来的经典简约之作。

配方要点


  • 菜品类别:甜味烘焙点心

  • 菜系或起源:美式

  • 餐次类型:早餐或点心

  • 产量:6 个玛芬

  • 每份:1 个玛芬

  • 准备时间:15 分钟

  • 烹饪时间:18 分钟

  • 总时间:33 分钟

  • 难度:简单


  • 设备


  • 6 连玛芬模

  • 纸托

  • 搅拌碗

  • 小碗

  • 打蛋器

  • 橡胶刮刀

  • 晾架

  • 烤箱


  • 配料



    干性材料


  • 小麦面粉,180 g

  • 细砂糖,90 g

  • 泡打粉,6 g

  • 盐,1 g


  • 湿性材料


  • 黄油,融化并放凉,60 g

  • 植物油,30 g

  • 鸡蛋,50 g

  • 牛奶,90 g

  • 水,30 g

  • 香草精,3 g


  • 收尾


  • 巧克力豆,90 g


  • 做法


  • 1. 将烤箱预热至 200°C。6 连玛芬模中铺入纸托。面糊开始混合前,烤箱必须完全预热到位。

  • 2. 在搅拌碗中混合小麦面粉、细砂糖、泡打粉和盐。用打蛋器搅打 20 秒,直到混合物均匀并带入空气。

  • 3. 在另一个碗中,将融化并放凉的黄油、植物油、鸡蛋、牛奶、水和香草精搅打至顺滑且完全混合。

  • 4. 将湿性混合物加入干性材料中,用刮刀翻拌 15 到 20 秒,只拌到看不见干粉即可。面糊应仍略带颗粒感;过度搅拌会使组织变紧。

  • 5. 将巧克力豆均匀翻拌入面糊中,注意不要破坏面糊结构。

  • 6. 将面糊分入准备好的玛芬模杯中,每杯约填至四分之三满。表面应略微隆起。

  • 7. 先以 200°C 烘烤 5 分钟,然后将烤箱温度降至 180°C,继续烘烤 11 到 13 分钟。当顶部鼓起、呈浅金褐色,并且竹签插入中心后取出时只带出少量湿润屑粒,即表示烤好。

  • 8. 将模具从烤箱中取出,静置 5 分钟。把玛芬移出,放在晾架上冷却至温热或完全冷却。


  • 装盘与食用


    上桌时将玛芬直立摆放,展示其隆起的顶部以及在组织中分布均匀的巧克力。可直接原味呈现,让浅色内部与深色巧克力豆之间的对比成为视觉重点。

    专业提示


    起始高温能在组织定型前提供膨发力;不要省略这一步温度变化。使用融化后放凉至温热而非烫热的黄油,否则鸡蛋会收紧。若想获得最干净的组织口感,只需搅拌到面粉被吸收即可,不要继续。
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