Sākums / world / Amerika / Amerikas Savienotās Valstis / Mafins ar šokolādes gabaliņiem

Mafins ar šokolādes gabaliņiem

Mafins ar šokolādes gabaliņiem
Reģistrēja @shaniawells | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 78 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 295 kcal
15% DV
Kopējais tauku daudzums 14.1g
22% DV
Mononepiesātinātie tauki5.8g
Polinepiesātinātie tauki1.4g
Piesātinātie tauki6.1g
Trans-tauki0.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 39.1g
13% DV
Šķiedrvielas1.4g
Ciete16.4g
Cukuri21.3g
Olbaltumvielas 4.2g
8% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas1.6g
Augu olbaltumvielas2.6g

Par

Neliels mafins ar šokolādes gabaliņiem ar mērenu kaloriju daudzumu, augstu rafinēto ogļhidrātu saturu un mērenu tauku daudzumu no sviesta, eļļas un šokolādes gabaliņiem.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns24.0mg4%
A vitamīns92.0mcg10%
Tiamīns (B1)0.2mg13%
B12 vitamīns0.2mcg8%
Riboflavīns (B2)0.1mg11%
Niacīns (B3)1.8mg11%
Pantotēnskābe (B5)0.3mg6%
B6 vitamīns0.0mg2%
Biotīns (B7)3.1mcg10%
Folskābe (B9)28.0mcg7%
D vitamīns0.3mcg2%
E vitamīns0.8mg5%
K vitamīns3.1mcg3%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs68.0mg7%
Varš85.0mcg9%
Dzelzs1.5mg8%
Magnijs16.0mg4%
Fosfors78.0mg11%
Kālijs92.0mg2%
Selēns9.4mcg17%
Nātrijs210.0mg9%
Cinks0.5mg5%

Mafini ar šokolādes gabaliņiem

Ievads


Šie mafini ir veidoti ar maigu drupatu, tīru vaniļas noti un izkusušas šokolādes kabatiņām viscaur. Sviests piešķir dziļumu, eļļa saglabā mīkstumu, un atturīgi maisīta mīkla uztur tekstūru vieglu, nevis kūkveidīgu. Rezultāts ir vienkārša klasika, kas izpildīta ar disciplīnu un precizitāti.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Saldi cepti izstrādājumi

  • Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu

  • Ēdienreizes veids: Brokastis vai uzkoda

  • Iznākums: 6 mafini

  • Porcijas lielums: 1 mafins

  • Sagatavošanas laiks: 15 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 18 minūtes

  • Kopējais laiks: 33 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • 6 iedaļu mafinu forma

  • Papīra formiņas

  • Maisīšanas bļoda

  • Neliela bļoda

  • Putojamā slotiņa

  • Silikona lāpstiņa

  • Restītes atdzesēšanai

  • Cepeškrāsns


  • Sastāvdaļas



    Sausās sastāvdaļas


  • Kviešu milti, 180 g

  • Cukurs, 90 g

  • Cepamais pulveris, 6 g

  • Sāls, 1 g


  • Šķidrās sastāvdaļas


  • Sviests, izkausēts un atdzesēts, 60 g

  • Augu eļļa, 30 g

  • Ola, 50 g

  • Piens, 90 g

  • Ūdens, 30 g

  • Vaniļas ekstrakts, 3 g


  • Nobeigumam


  • Šokolādes gabaliņi, 90 g


  • Pagatavošana


  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. Izklāj 6 iedaļu mafinu formu ar papīra formiņām. Cepeškrāsnij jābūt pilnībā uzkarsētai, pirms tiek sajaukta mīkla.

  • 2. Maisīšanas bļodā sajauc kviešu miltus, cukuru, cepamo pulveri un sāli. Puto ar slotiņu 20 sekundes, līdz maisījums ir viendabīgs un aerēts.

  • 3. Atsevišķā bļodā saputo izkausēto sviestu, augu eļļu, olu, pienu, ūdeni un vaniļas ekstraktu, līdz masa ir gluda un pilnībā sajaukta.

  • 4. Pievieno šķidro maisījumu sausajām sastāvdaļām un ar lāpstiņu iemaisi 15 līdz 20 sekundes, tikai līdz milti vairs nav redzami. Mīklai jāpaliek nedaudz kunkuļainai; pārmērīga maisīšana padarīs drupatu stingrāku.

  • 5. Vienmērīgi iemaisi šokolādes gabaliņus, uzmanoties nesabojāt mīklas struktūru.

  • 6. Sadali mīklu sagatavotajās mafinu iedaļās, piepildot katru apmēram līdz trim ceturtdaļām. Virsmai jābūt viegli paceltai.

  • 7. Cep 5 minūtes 200°C temperatūrā, pēc tam samazini cepeškrāsns temperatūru līdz 180°C un turpini cept 11 līdz 13 minūtes. Mafini ir gatavi, kad virspuse ir kupolveidīga, viegli zeltaini brūna, un centrā iedurts koka irbulītis iznāk ārā tikai ar dažām mitrām drupačām.

  • 8. Izņem formu no cepeškrāsns un atstāj uz 5 minūtēm. Izcel mafinus un atdzesē tos uz restītēm, līdz tie ir silti vai pilnībā atdzisuši.


  • Pasniegšana un servēšana


    Pasniedz mafinus stāvus, ar redzamām kupolveida virspusēm un šokolādi, kas vienmērīgi sadalīta drupatā. Pasniedz tos bez piedevām, ļaujot kontrastam starp gaišo iekšpusi un tumšajiem gabaliņiem palikt uzmanības centrā.

    Profesionālās piezīmes


    Sākotnējais augstais karstums nodrošina pacēlumu, pirms drupata nostiprinās; neizlaid temperatūras maiņu. Izmanto izkausētu sviestu, kas atdzisis līdz siltam, nevis karstam stāvoklim, citādi ola savilksies. Lai iegūtu vistīrāko tekstūru, maisi tikai līdz brīdim, kad milti ir uzsūkušies, un ne vairāk.
    VeģetāraSabalansēta
    Lejupielādēt App Store