Pagrindinis / world / Amerika / Jungtinės Valstijos / Mafinas su šokolado gabaliukais

Mafinas su šokolado gabaliukais

Mafinas su šokolado gabaliukais
Užregistravo @shaniawells | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 78 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 295 kcal
15% DV
Iš viso riebalų 14.1g
22% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.8g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.4g
Sočiosios riebalų rūgštys6.1g
Transriebalai0.2g
Iš viso angliavandenių 39.1g
13% DV
Skaidulinės medžiagos1.4g
Krakmolas16.4g
Cukrūs21.3g
Baltymai 4.2g
8% DV
Gyvūniniai baltymai1.6g
Augaliniai baltymai2.6g

Apie

Nedidelis mafinas su šokolado gabaliukais, turintis vidutinį kalorijų kiekį, daug rafinuotų angliavandenių ir vidutinį riebalų kiekį iš sviesto, aliejaus bei šokolado gabaliukų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas24.0mg4%
Vitaminas A92.0mcg10%
Tiaminas (B1)0.2mg13%
Vitaminas B120.2mcg8%
Riboflavinas (B2)0.1mg11%
Niacinas (B3)1.8mg11%
Pantoteno rūgštis (B5)0.3mg6%
Vitaminas B60.0mg2%
Biotinas (B7)3.1mcg10%
Folatai (B9)28.0mcg7%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K3.1mcg3%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis68.0mg7%
Varis85.0mcg9%
Geležis1.5mg8%
Magnis16.0mg4%
Fosforas78.0mg11%
Kalis92.0mg2%
Selenas9.4mcg17%
Natris210.0mg9%
Cinkas0.5mg5%

Mafinais su šokolado gabaliukais

Įžanga


Šie mafinais sukurti taip, kad būtų minkštos tekstūros, su švaria vanilės nata ir tirpstančio šokolado kišenėlėmis visame kepinyje. Sviestas suteikia sodrumo, aliejus padeda išlaikyti minkštumą, o saikingai maišoma tešla išlaiko lengvą, o ne pyragišką tekstūrą. Rezultatas – paprasta klasika, pagaminta disciplinuotai ir tiksliai.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Saldūs kepiniai

  • Virtuvė arba kilmė: Amerikietiška

  • Patiekimo tipas: Pusryčiai arba užkandis

  • Išeiga: 6 mafinais

  • Porcijos dydis: 1 mafinais

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Kepimo laikas: 18 minučių

  • Bendras laikas: 33 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • 6 vietų mafinių kepimo forma

  • Popierinės formelės

  • Maišymo dubuo

  • Mažas dubuo

  • Plaktuvas

  • Guminė mentelė

  • Aušinimo grotelės

  • Orkaitė


  • Ingredientai



    Sausieji ingredientai


  • Kviečių miltai, 180 g

  • Cukrus, 90 g

  • Kepimo milteliai, 6 g

  • Druska, 1 g


  • Šlapieji ingredientai


  • Sviestas, ištirpintas ir atvėsintas, 60 g

  • Augalinis aliejus, 30 g

  • Kiaušinis, 50 g

  • Pienas, 90 g

  • Vanduo, 30 g

  • Vanilės ekstraktas, 3 g


  • Pabaigai


  • Šokolado gabaliukai, 90 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C. Į 6 vietų mafinių kepimo formą įdėkite popierines formeles. Prieš maišant tešlą orkaitė turi būti visiškai įkaitusi.

  • 2. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską. Plakite 20 sekundžių, kol mišinys taps vientisas ir prisotintas oro.

  • 3. Atskirame dubenyje išplakite ištirpintą sviestą, augalinį aliejų, kiaušinį, pieną, vandenį ir vanilės ekstraktą, kol masė bus glotni ir visiškai susijungusi.

  • 4. Supilkite šlapiųjų ingredientų mišinį į sausuosius ingredientus ir mentele atsargiai įmaišykite 15–20 sekundžių, tik kol nebesimatys miltų. Tešla turi likti šiek tiek grumstuota; permaišius minkštimas taps standesnis.

  • 5. Tolygiai įmaišykite šokolado gabaliukus, stengdamiesi nepažeisti tešlos struktūros.

  • 6. Paskirstykite tešlą į paruoštas mafinių formeles, kiekvieną pripildydami maždaug iki trijų ketvirtadalių. Paviršius turėtų būti šiek tiek iškilęs.

  • 7. Kepkite 5 minutes 200°C temperatūroje, tada sumažinkite temperatūrą iki 180°C ir kepkite dar 11–13 minučių. Mafinais iškepę, kai jų viršus yra kupolo formos, lengvai rusvas, o į centrą įsmeigtas medinis pagaliukas ištraukiamas tik su keliais drėgnais trupiniais.

  • 8. Išimkite formą iš orkaitės ir palikite 5 minutėms. Iškelkite mafinus ir atvėsinkite ant grotelių, kol jie bus šilti arba visiškai atvėsę.


  • Patiekimas


    Patiekite mafinus stačius, kad matytųsi iškilę viršūnėlės ir tolygiai minkštime pasiskirstęs šokoladas. Pateikite be priedų, kad pagrindinis akcentas liktų kontrastas tarp šviesaus vidaus ir tamsių šokolado gabaliukų.

    Profesionalios pastabos


    Pradinis didelis karštis padeda kepiniams pakilti prieš susiformuojant minkštimui; nepraleiskite temperatūros pakeitimo. Naudokite ištirpintą sviestą, atvėsintą iki šilto, bet ne karšto, kitaip kiaušinis sutvirtės. Kad tekstūra būtų kuo švaresnė, maišykite tik tol, kol miltai susigers, ir ne ilgiau.
    VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store