Maistinė vertė
Vienoje 78 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.8g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.4g
Sočiosios riebalų rūgštys6.1g
Transriebalai0.2g
Iš viso angliavandenių
39.1g
Skaidulinės medžiagos1.4g
Krakmolas16.4g
Cukrūs21.3g
Gyvūniniai baltymai1.6g
Augaliniai baltymai2.6g
Apie
Nedidelis mafinas su šokolado gabaliukais, turintis vidutinį kalorijų kiekį, daug rafinuotų angliavandenių ir vidutinį riebalų kiekį iš sviesto, aliejaus bei šokolado gabaliukų.
Mafinais su šokolado gabaliukais
Įžanga
Šie mafinais sukurti taip, kad būtų minkštos tekstūros, su švaria vanilės nata ir tirpstančio šokolado kišenėlėmis visame kepinyje. Sviestas suteikia sodrumo, aliejus padeda išlaikyti minkštumą, o saikingai maišoma tešla išlaiko lengvą, o ne pyragišką tekstūrą. Rezultatas – paprasta klasika, pagaminta disciplinuotai ir tiksliai.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Saldūs kepiniai
Virtuvė arba kilmė: Amerikietiška
Patiekimo tipas: Pusryčiai arba užkandis
Išeiga: 6 mafinais
Porcijos dydis: 1 mafinais
Paruošimo laikas: 15 minučių
Kepimo laikas: 18 minučių
Bendras laikas: 33 minutės
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
6 vietų mafinių kepimo forma
Popierinės formelės
Maišymo dubuo
Mažas dubuo
Plaktuvas
Guminė mentelė
Aušinimo grotelės
Orkaitė
Ingredientai
Sausieji ingredientai
Kviečių miltai, 180 g
Cukrus, 90 g
Kepimo milteliai, 6 g
Druska, 1 g
Šlapieji ingredientai
Sviestas, ištirpintas ir atvėsintas, 60 g
Augalinis aliejus, 30 g
Kiaušinis, 50 g
Pienas, 90 g
Vanduo, 30 g
Vanilės ekstraktas, 3 g
Pabaigai
Šokolado gabaliukai, 90 g
Gaminimo būdas
1. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C. Į 6 vietų mafinių kepimo formą įdėkite popierines formeles. Prieš maišant tešlą orkaitė turi būti visiškai įkaitusi.
2. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską. Plakite 20 sekundžių, kol mišinys taps vientisas ir prisotintas oro.
3. Atskirame dubenyje išplakite ištirpintą sviestą, augalinį aliejų, kiaušinį, pieną, vandenį ir vanilės ekstraktą, kol masė bus glotni ir visiškai susijungusi.
4. Supilkite šlapiųjų ingredientų mišinį į sausuosius ingredientus ir mentele atsargiai įmaišykite 15–20 sekundžių, tik kol nebesimatys miltų. Tešla turi likti šiek tiek grumstuota; permaišius minkštimas taps standesnis.
5. Tolygiai įmaišykite šokolado gabaliukus, stengdamiesi nepažeisti tešlos struktūros.
6. Paskirstykite tešlą į paruoštas mafinių formeles, kiekvieną pripildydami maždaug iki trijų ketvirtadalių. Paviršius turėtų būti šiek tiek iškilęs.
7. Kepkite 5 minutes 200°C temperatūroje, tada sumažinkite temperatūrą iki 180°C ir kepkite dar 11–13 minučių. Mafinais iškepę, kai jų viršus yra kupolo formos, lengvai rusvas, o į centrą įsmeigtas medinis pagaliukas ištraukiamas tik su keliais drėgnais trupiniais.
8. Išimkite formą iš orkaitės ir palikite 5 minutėms. Iškelkite mafinus ir atvėsinkite ant grotelių, kol jie bus šilti arba visiškai atvėsę.
Patiekimas
Patiekite mafinus stačius, kad matytųsi iškilę viršūnėlės ir tolygiai minkštime pasiskirstęs šokoladas. Pateikite be priedų, kad pagrindinis akcentas liktų kontrastas tarp šviesaus vidaus ir tamsių šokolado gabaliukų.
Profesionalios pastabos
Pradinis didelis karštis padeda kepiniams pakilti prieš susiformuojant minkštimui; nepraleiskite temperatūros pakeitimo. Naudokite ištirpintą sviestą, atvėsintą iki šilto, bet ne karšto, kitaip kiaušinis sutvirtės. Kad tekstūra būtų kuo švaresnė, maišykite tik tol, kol miltai susigers, ir ne ilgiau.