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Muffin con pepitas de chocolate

Muffin con pepitas de chocolate
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Información nutricional

Por porción de 78 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 295 kcal
15% DV
Grasa total 14.1g
22% DV
Grasas monoinsaturadas5.8g
Grasas poliinsaturadas1.4g
Grasas saturadas6.1g
Grasas trans0.2g
Carbohidratos totales 39.1g
13% DV
Fibra1.4g
Almidón16.4g
Azúcares21.3g
Proteína 4.2g
8% DV
Proteína animal1.6g
Proteína vegetal2.6g

Acerca de

Un muffin pequeño con pepitas de chocolate, de calorías moderadas, alto en carbohidratos refinados y con grasa moderada procedente de la mantequilla, el aceite y las pepitas de chocolate.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina24.0mg4%
Vitamina A92.0mcg10%
Tiamina (B1)0.2mg13%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)1.8mg11%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)3.1mcg10%
Folato (B9)28.0mcg7%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K3.1mcg3%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio68.0mg7%
Cobre85.0mcg9%
Hierro1.5mg8%
Magnesio16.0mg4%
Fósforo78.0mg11%
Potasio92.0mg2%
Selenio9.4mcg17%
Sodio210.0mg9%
Zinc0.5mg5%

Muffins con pepitas de chocolate

Nota introductoria


Estos muffins están pensados para lograr una miga tierna, una nota limpia de vainilla y bolsillos de chocolate fundido por toda la pieza. La mantequilla aporta profundidad, el aceite conserva la suavidad y una masa trabajada con moderación mantiene la textura ligera en lugar de apelmazada. El resultado es un clásico sencillo ejecutado con disciplina y precisión.

Datos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Repostería dulce

  • Cocina u origen: Estadounidense

  • Tipo de comida: Desayuno o tentempié

  • Rendimiento: 6 muffins

  • Tamaño de la ración: 1 muffin

  • Tiempo de preparación: 15 minutos

  • Tiempo de cocción: 18 minutos

  • Tiempo total: 33 minutos

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo


  • Molde para muffins de 6 cavidades

  • Cápsulas de papel

  • Bol para mezclar

  • Bol pequeño

  • Varillas

  • Espátula de silicona

  • Rejilla

  • Horno


  • Ingredientes



    Ingredientes secos


  • Harina de trigo, 180 g

  • Azúcar, 90 g

  • Levadura química, 6 g

  • Sal, 1 g


  • Ingredientes húmedos


  • Mantequilla, derretida y enfriada, 60 g

  • Aceite vegetal, 30 g

  • Huevo, 50 g

  • Leche, 90 g

  • Agua, 30 g

  • Extracto de vainilla, 3 g


  • Acabado


  • Pepitas de chocolate, 90 g


  • Método


  • 1. Calienta el horno a 200°C. Forra un molde para muffins de 6 cavidades con cápsulas de papel. El horno debe estar completamente precalentado antes de mezclar la masa.

  • 2. En un bol para mezclar, combina la harina de trigo, el azúcar, la levadura química y la sal. Bate con varillas durante 20 segundos hasta que la mezcla sea uniforme y esté aireada.

  • 3. En un bol aparte, bate con varillas la mantequilla derretida, el aceite vegetal, el huevo, la leche, el agua y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla lisa y completamente integrada.

  • 4. Añade la mezcla húmeda a los ingredientes secos e intégrala con una espátula durante 15 a 20 segundos, solo hasta que la harina desaparezca. La masa debe quedar ligeramente grumosa; mezclar en exceso endurecerá la miga.

  • 5. Incorpora las pepitas de chocolate de manera uniforme, procurando no romper la estructura de la masa.

  • 6. Reparte la masa entre las cavidades preparadas, llenando cada una hasta unas tres cuartas partes. La superficie debe quedar ligeramente abombada.

  • 7. Hornea 5 minutos a 200°C, luego baja la temperatura del horno a 180°C y continúa horneando de 11 a 13 minutos. Los muffins estarán listos cuando la parte superior esté abombada, ligeramente dorada, y una brocheta insertada en el centro salga con solo unas pocas migas húmedas.

  • 8. Saca el molde del horno y deja reposar 5 minutos. Retira los muffins del molde y déjalos enfriar sobre una rejilla hasta que estén tibios o completamente fríos.


  • Emplatado y servicio


    Sirve los muffins en posición vertical, con las copas abombadas visibles y el chocolate distribuido de manera uniforme por la miga. Preséntalos sin acompañamiento, dejando que el contraste entre el interior claro y las pepitas oscuras sea el centro de atención.

    Notas profesionales


    El calor alto inicial aporta volumen antes de que la miga se fije; no omitas el cambio de temperatura. Usa mantequilla derretida enfriada hasta que esté tibia, no caliente, o el huevo se tensará. Para la textura más limpia, mezcla solo hasta que la harina se haya absorbido y no más.
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