
每份 335 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
两半比利时华夫饼铺上酸奶、香蕉片、草莓,再淋上巧克力榛子酱。这是一款高碳水的甜味早餐,脂肪适中,蛋白质含量较为适中。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 46.0mg | 8% | |
| 维生素A | 38.0mcg | 4% | |
| 维生素B1 | 0.3mg | 28% | |
| 维生素B12 | 0.5mcg | 22% | |
| 维生素B2 | 0.4mg | 32% | |
| 烟酸 | 3.2mg | 20% | |
| 泛酸 | 1.0mg | 20% | |
| 维生素B6 | 0.3mg | 18% | |
| 生物素 | 7.1mcg | 24% | |
| 叶酸 | 74.0mcg | 19% | |
| 维生素C | 43.2mg | 48% | |
| 维生素D | 0.4mcg | 2% | |
| 维生素E | 2.1mg | 14% | |
| 维生素K | 8.7mcg | 7% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 228.0mg | 23% | |
| 铜 | 230.0mcg | 26% | |
| 铁 | 3.9mg | 22% | |
| 镁 | 54.0mg | 13% | |
| 磷 | 266.0mg | 38% | |
| 钾 | 432.0mg | 9% | |
| 硒 | 19.0mcg | 35% | |
| 钠 | 523.0mg | 23% | |
| 锌 | 1.6mg | 15% |