Nyumbani / world / Ulaya / Polandi / Waffle za Kibelgiji na mtindi, ndizi, stroberi na krimu ya chokoleti na hazelnut

Waffle za Kibelgiji na mtindi, ndizi, stroberi na krimu ya chokoleti na hazelnut

Waffle za Kibelgiji na mtindi, ndizi, stroberi na krimu ya chokoleti na hazelnut
Imerekodiwa na @bialowasroksana99 | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 335g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 689 kcal
34% DV
Jumla ya Mafuta 29.1g
45% DV
Mafuta ya Monounsaturated13.6g
Mafuta ya Polyunsaturated3.9g
Mafuta Yaliyoshiba10.1g
Mafuta ya Trans0.3g
Jumla ya Wanga 93.4g
31% DV
Nyuzinyuzi7.2g
Wanga50.4g
Sukari35.8g
Protini 15.8g
32% DV
Protini ya Wanyama5.2g
Protini ya Mimea10.6g

Kuhusu

Nusu mbili za waffle za Kibelgiji zimewekewa mtindi, vipande vya ndizi, stroberi na mnyunyizio wa krimu ya chokoleti na hazelnut. Huu ni kifungua kinywa kitamu chenye wanga mwingi, mafuta ya kiwango cha kati na protini kiasi.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini46.0mg8%
Vitamini A38.0mcg4%
Thiamini (B1)0.3mg28%
Vitamini B120.5mcg22%
Riboflavini (B2)0.4mg32%
Niasini (B3)3.2mg20%
Asidi ya Pantotheniki (B5)1.0mg20%
Vitamini B60.3mg18%
Biotini (B7)7.1mcg24%
Folate (B9)74.0mcg19%
Vitamini C43.2mg48%
Vitamini D0.4mcg2%
Vitamini E2.1mg14%
Vitamini K8.7mcg7%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu228.0mg23%
Shaba230.0mcg26%
Madini Chuma3.9mg22%
Magnesiamu54.0mg13%
Fosforasi266.0mg38%
Potasiamu432.0mg9%
Seleniamu19.0mcg35%
Sodiamu523.0mg23%
Zinki1.6mg15%

Waffles za Kibelgiji zenye Mtindi, Ndizi, Stroberi, na Krimu ya Chokoleti ya Hazelnut

Dokezo la utangulizi


Huu ni muunganiko wa utofauti: muundo mkorofi na ulio wazi wa waffle ya Kibelgiji, ukali wa baridi wa mtindi, utamu laini wa ndizi, mwangaza wa stroberi, na utajiri mzito wa krimu ya chokoleti ya hazelnut. Hufanikiwa kwa uwiano badala ya kuzidisha, kila kipengele kikibaki tofauti ili sahani ibaki nyepesi kwa muundo na safi kwa ladha. Matokeo yanapaswa kuhisi yamepangwa vizuri, ya ukarimu, na sahihi.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya sahani: Kiamsha kinywa kitamu au brunch

  • Vyakula au asili: Vimehamasishwa na Kibelgiji

  • Aina ya kozi: Kuu

  • Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1

  • Ukubwa wa sehemu: 335 g

  • Muda wa maandalizi: Dakika 10

  • Muda wa kupika: Dakika 5

  • Muda wa jumla: Dakika 15

  • Ugumu: Rahisi


  • Vifaa


  • Mashine ya waffle

  • Bakuli dogo la kuchanganyia

  • Kijiko kidogo au spatula ya offset

  • Sahani ya kutolea


  • Viungo


  • Waffle ya Kibelgiji, 120 g

  • Mtindi, 120 g

  • Ndizi, iliyomenywa na kukatwa vipande, 45 g

  • Stroberi, iliyotolewa kikonyo na kukatwa vipande, 30 g

  • Krimu ya chokoleti ya hazelnut, 20 g


  • Njia


  • 1. Pasha waffle ya Kibelgiji kwenye mashine ya waffle iliyokwisha kupashwa moto au kwenye kikaango kikavu juu ya moto wa wastani kwa dakika 2 hadi 3, hadi sehemu ya nje iwe ya kukoroma na ya ndani iwe imepata joto kikamilifu. Waffle inapaswa kuhisi imara pembezoni na kunukia unga uliokaangwa.

  • 2. Weka waffle kwenye sahani ya kutolea. Weka mtindi kwa kijiko katikati juu yake katika tabaka laini na sawia, ukiruhusu mifereji ya waffle ibaki ikionekana kwa sehemu.

  • 3. Panga vipande vya ndizi upande mmoja wa mtindi na vipande vya stroberi upande mwingine, ukiweka matunda katika mpangilio nadhifu wa kuingiliana kidogo.

  • 4. Pasha krimu ya chokoleti ya hazelnut kwa muda mfupi ikiwa inahitajika ili ilegee kidogo, kisha iweke kwa kijiko au imimine kwa mistari iliyodhibitiwa juu ya matunda na mtindi. Uso wa mwisho unapaswa kubaki na vipengele vilivyojitenga, si kufunikwa kupita kiasi.

  • 5. Tumikia mara moja wakati waffle bado ni ya kukoroma na mtindi unabaki baridi.


  • Upambaji na utumishi


    Wasilisha waffle ikiwa katikati ya sahani, mtindi ukiunda msingi na matunda yakipangwa katika upinde wenye uwiano juu yake. Malizia kwa krimu ya chokoleti ya hazelnut katika mpangilio wa kiasi ili kila kipengele kibaki kutambulika. Sahani inapaswa kutoa ukorofi, ulaini wa krimu, na ubichi wa matunda katika tonge moja.

    Maelezo ya kitaalamu


    Weka waffle ikiwa moto na mtindi ukiwa baridi; utofauti huo wa joto ndio unaofafanua sahani hii. Kata ndizi na stroberi muda mfupi kabla ya kuunganisha ili nyuso zake zibaki safi na mpya. Tumia krimu ya chokoleti ya hazelnut kwa kiasi cha kutosha kuimarisha sahani bila kufunika matunda.
    VegetarianUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store