pepperoni
Pepperoni on mausteinen kestomakkara, jossa on 494 kcal / 100 g. Se sisältää runsaasti natriumia ja tuo voimakasta makua pizzaan ja voileipiin.
Tietoa
Pepperoni on mausteinen kestomakkara, joka valmistetaan yleensä sian- ja naudanlihasta. Sen maku on savuinen, kirpeä ja suolainen. Pepperoni leikataan tavallisesti ohuiksi viipaleiksi, ja sitä käytetään yleisesti pizzan päällä, voileivissä sekä maukkaana lisänä pastoissa ja alkupaloissa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
494 kcal
25% DV
Rasva yhteensä
44.0g
68% DV
D-vitamiini15.7g
K-vitamiini19.0g
tiamiini5.0g
Hiilihydraatit yhteensä
1.9g
1% DV
Proteiini
19.2g
38% DV
Eläinproteiini19.2g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 60.0mg | 11% | |
| tiamiini | 0.2mg | 17% | |
| B12-vitamiini | 1.2mcg | 50% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 15% | |
| niasiini | 4.5mg | 28% | |
| pantoteenihappo | 0.8mg | 16% | |
| B6-vitamiini | 0.3mg | 18% | |
| folaatti | 6.0mcg | 2% | |
| E-vitamiini | 0.6mg | 4% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 18.0mg | 2% | |
| kupari | 80.0mcg | 9% | |
| rauta | 1.4mg | 8% | |
| magnesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfori | 170.0mg | 24% | |
| kalium | 300.0mg | 6% | |
| seleeni | 20.0mcg | 36% | |
| suola | 1580.0mg | 69% | |
| sinkki | 2.6mg | 24% |
Reseptit, joissa on pepperoni (3)
Taitettu pepperoni-mozzarella-flatbread-pizza
500 kcal
Pepperoni-pikkupizza
650 kcal
Napolilaistyylinen pepperonipizza
1035 kcal