peperoni
Peperoni ialah sosej kering pedas dengan 494 kalori per 100g. Tinggi natrium dan menambah rasa berani pada piza serta sandwic.
Tentang
Peperoni ialah sosej kering pedas yang biasanya dibuat daripada daging babi dan daging lembu, dengan rasa berasap, sedikit masam, dan enak. Ia lazimnya dihiris nipis dan digunakan sebagai topping piza, dalam sandwic, atau sebagai tambahan berperisa untuk pasta dan pembuka selera.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
494 kcal
25% DV
Jumlah Lemak
44.0g
68% DV
Vitamin D15.7g
Vitamin K19.0g
Tiamina (B1)5.0g
Jumlah Karbohidrat
1.9g
1% DV
Protein
19.2g
38% DV
Protein Haiwan19.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 60.0mg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folat (B9) | 6.0mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosforus | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 300.0mg | 6% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 1580.0mg | 69% | |
| Zink | 2.6mg | 24% |
Resipi dengan peperoni (3)
Piza roti leper pepperoni mozzarella
500 kcal
Piza peribadi pepperoni
650 kcal
Piza pepperoni gaya Neapolitan
1035 kcal