pepperoni
Pepperoni er en krydret spekepølse med 494 kalorier per 100 g. Den utmerker seg med natrium og gir kraftig smak til pizza og smørbrød.
Om
Pepperoni er en krydret spekepølse som vanligvis lages av svinekjøtt og storfekjøtt, med en røkt, syrlig og fyldig smak. Den skjæres ofte i tynne skiver og brukes som pizzatopping, i smørbrød eller som en smakfull ingrediens i pasta og forretter.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
494 kcal
25% DV
Totalt fett
44.0g
68% DV
Vitamin D15.7g
Vitamin K19.0g
Tiamin5.0g
Totalt karbohydrat
1.9g
1% DV
Protein
19.2g
38% DV
Animalsk protein19.2g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 60.0mg | 11% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 4.5mg | 28% | |
| Pantotensyre | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folat | 6.0mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 80.0mcg | 9% | |
| Jern | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 300.0mg | 6% | |
| Selen | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 1580.0mg | 69% | |
| Sink | 2.6mg | 24% |
Oppskrifter med pepperoni (3)
Foldet flatbrødpizza med pepperoni og mozzarella
500 kcal
Personlig pepperonipizza
650 kcal
Napolitansk pepperonipizza
1035 kcal