முகப்பு / world / பெப்பரோனி

பெப்பரோனி

பெப்பரோனி ஒரு காரமான கியூர்ட் சாசேஜ்; 100கிராமுக்கு 494 கலோரி. சோடியம் அதிகம் கொண்ட இது பீட்சா, சாண்ட்விச்சில் தைரியமான சுவை சேர்க்கிறது.

பெப்பரோனி

பற்றி

பெப்பரோனி என்பது பொதுவாக பன்றி மற்றும் மாட்டிறைச்சியால் தயாரிக்கப்படும் காரமான, கியூர்ட் சாசேஜ். இதற்கு புகைமணம், சிறிய புளிப்பு, மற்றும் உமாமி நிறைந்த சுவை இருக்கும். இது பெரும்பாலும் மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கப்பட்டு பீட்சா மேல் பொருளாக, சாண்ட்விச்சுகளில், அல்லது பாஸ்தா மற்றும் ஸ்டார்டர்களில் சுவை கூட்டும் சேர்வையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 494 kcal
25% DV
மொத்த கொழுப்பு 44.0g
68% DV
வைட்டமின் D15.7g
வைட்டமின் K19.0g
தையமின் (B1)5.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 1.9g
1% DV
புரதம் 19.2g
38% DV
விலங்கு புரதம்19.2g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்60.0mg11%
தையமின் (B1)0.2mg17%
வைட்டமின் B121.2mcg50%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg15%
நியாசின் (B3)4.5mg28%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.8mg16%
வைட்டமின் B60.3mg18%
ஃபோலேட் (B9)6.0mcg2%
வைட்டமின் E0.6mg4%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்18.0mg2%
செம்பு80.0mcg9%
இரும்பு1.4mg8%
மக்னீசியம்18.0mg4%
பாஸ்பரஸ்170.0mg24%
பொட்டாசியம்300.0mg6%
செலினியம்20.0mcg36%
சோடியம்1580.0mg69%
துத்தநாகம்2.6mg24%

பெப்பரோனி கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (3)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்