Laman Utama / world / Eropah / Romania / Piza roti leper pepperoni mozzarella

Piza roti leper pepperoni mozzarella

Piza roti leper pepperoni mozzarella
Direkodkan oleh @krisztinafejr | 2 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 180g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 500 kcal
25% DV
Jumlah Lemak 26.0g
40% DV
Lemak Mono Tak Tepu11.5g
Lemak Poli Tak Tepu3.2g
Lemak Tepu10.0g
Lemak Trans0.4g
Jumlah Karbohidrat 43.0g
14% DV
Serat2.0g
Kanji38.0g
Jumlah Gula3.0g
Protein 22.0g
44% DV
Protein Haiwan15.0g
Protein Tumbuhan7.0g

Tentang

Piza roti leper lipat ala panini dengan mozzarella, pepperoni dan sos tomato. Hidangan ini agak tinggi kalori, lemak dan natrium, dengan jumlah protein yang sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina24.0mg4%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg22%
Niasin (B3)3.8mg24%
Asid Pantotenik (B5)0.7mg14%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium360.0mg36%
Kuprum140.0mcg16%
Zat Besi3.1mg17%
Magnesium32.0mg8%
Fosforus290.0mg41%
Kalium260.0mg6%
Selenium24.0mcg44%
Natrium980.0mg43%
Zink2.1mg19%

Roti Leper Pepperoni dan Mozzarella Berlipat

Nota pengenalan



Ini ialah roti leper yang padat dan seimbang rasanya, direka untuk cepat disediakan, panas, dan memuaskan. Pepperoni mewangikan sos tomato ketika mozzarella mencair menjadi lapisan yang sederhana dan anjal, manakala oregano memberikan aroma yang biasa dan terangkat pada lipatan yang siap. Hasilnya sepatutnya rangup di bahagian tepi, lembut di bahagian tengah, dan berstruktur kemas dari gigitan pertama hingga terakhir.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Roti leper savuri

  • Masakan atau asal: Itali-Amerika

  • Jenis sajian: Snek atau hidangan ringan

  • Hasil: 1 roti leper berlipat

  • Saiz hidangan: 180 g

  • Masa penyediaan: 5 minit

  • Masa memasak: 8 minit

  • Jumlah masa: 13 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan



  • Dulang pembakar

  • Kertas parchment

  • Sudu kecil

  • Ketuhar

  • Pisau tajam atau pemotong piza


  • Bahan-bahan



  • Roti leper tepung gandum, 90 g

  • Sos tomato, 30 g

  • Keju mozzarella, 35 g, diparut halus atau dihiris nipis

  • Pepperoni, 20 g, dihiris

  • Minyak zaitun, 3 g

  • Oregano, 2 g


  • Kaedah



  • 1. Panaskan ketuhar kepada 230°C. Alas dulang pembakar dengan kertas parchment.


  • 2. Letakkan roti leper di atas dulang dan sapukan sedikit minyak zaitun pada permukaannya, sambil membiarkan bahagian tepi sedikit lebih kering supaya ia boleh menjadi rangup.


  • 3. Sapukan sos tomato pada satu separuh roti leper dalam lapisan nipis dan sekata, dengan meninggalkan sempadan kecil yang bersih di bahagian tepi. Sos itu sepatutnya kelihatan berkilat, bukan tebal.


  • 4. Taburkan mozzarella secara sekata di atas separuh yang bersos, kemudian susun pepperoni di atasnya dalam satu lapisan. Akhiri dengan oregano, diagihkan sekata supaya aromanya hadir dalam setiap gigitan.


  • 5. Lipat separuh roti leper yang kosong ke atas separuh yang berinti untuk membentuk separuh bulatan yang kemas. Tekan perlahan supaya inti mendap tanpa memaksanya terkeluar.


  • 6. Bakar selama 7 hingga 8 minit, sehingga roti leper keemasan di bahagian tepi, mozzarella cair sepenuhnya, dan pepperoni mula melengkung serta melepaskan lemaknya. Permukaannya sepatutnya sedikit bergelembung dan lipatannya kekal kemas apabila diangkat.


  • 7. Keluarkan dari ketuhar dan rehatkan selama 1 minit sebelum dipotong. Ini membolehkan keju mengeras sedikit dan mengekalkan bahagian dalamnya kemas.


  • Penyajian dan hidangan



    Potong roti leper berlipat itu kepada dua bahagian baji yang kemas dan hidangkan segera. Persembahkannya dengan bahagian tepi yang perang menghadap ke hadapan dan inti kelihatan pada bahagian potongan, supaya lelehan dan strukturnya sama-sama jelas.

    Nota profesional



    Gunakan lapisan sos yang nipis; kelembapan berlebihan akan melembutkan roti leper sebelum kerak sempat terbentuk. Keju mesti diagihkan secara sekata untuk mengelakkan lipatan daripada runtuh. Rehat seketika selepas dibakar adalah penting untuk potongan yang kemas dan bahagian dalam yang teratur serta kekal utuh.
    Seimbang
    Muat turun di App Store