Informació nutricional
Per ració de 180 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats11.5g
Greixos poliinsaturats3.2g
Greixos saturats10.0g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals
43.0g
Fibra2.0g
Midó38.0g
Sucres3.0g
Proteïna animal15.0g
Proteïna vegetal7.0g
Sobre
Una pizza de pa pla plegada, tipus panini, amb mozzarella, pepperoni i salsa de tomàquet. Té un contingut moderadament alt de calories, greix i sodi, amb una quantitat moderada de proteïna.
Pa pla doblegat de pepperoni i mozzarella
Nota introductòria
Aquest és un pa pla compacte i de perfil marcat, pensat per a rapidesa, calor i satisfacció. El pepperoni perfuma la salsa de tomàquet mentre la mozzarella es fon en una capa continguda i elàstica, i l'orenga aporta a la peça doblegada acabada la seva aroma familiar i elevada. Ha de resultar cruixent a les vores, flexible al centre i netament estructurat des de la primera mossegada fins a l'última.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Pa pla salat
Cuina o origen: Italoamericana
Tipus de plat: Refrigeri o àpat lleuger
Rendiment: 1 pa pla doblegat
Mida de la ració: 180 g
Temps de preparació: 5 minuts
Temps de cocció: 8 minuts
Temps total: 13 minuts
Dificultat: Fàcil
Equip
Safata de forn
Paper de forn
Cullera petita
Forn
Ganivet esmolat o tallador de pizza
Ingredients
Pa pla de farina de blat, 90 g
Salsa de tomàquet, 30 g
Formatge mozzarella, 35 g, finament ratllat o tallat a làmines fines
Pepperoni, 20 g, a rodanxes
Oli d'oliva, 3 g
Orenga, 2 g
Mètode
1. Escalfeu el forn a 230°C. Folreu una safata de forn amb paper de forn.
2. Col·loqueu el pa pla a la safata i pinzelleu lleugerament la superfície amb l'oli d'oliva, mantenint la vora una mica més seca perquè pugui quedar cruixent.
3. Esteneu la salsa de tomàquet sobre una meitat del pa pla en una capa fina i uniforme, deixant una vora estreta neta al cantell. La salsa ha de tenir un aspecte brillant, no pesant.
4. Repartiu la mozzarella uniformement sobre la meitat amb salsa i, després, disposeu el pepperoni al damunt en una sola capa. Acabeu amb l'orenga, distribuïda de manera uniforme perquè l'aroma sigui present a cada mossegada.
5. Doblegueu la meitat nua del pa pla sobre la meitat farcida per formar un semicercle net. Premeu lleugerament per assentar el farcit sense fer-lo sortir.
6. Enforneu durant 7 a 8 minuts, fins que el pa pla sigui daurat a les vores, la mozzarella s'hagi fos completament i el pepperoni hagi començat a arrissar-se i a deixar anar el seu greix. La superfície ha d'estar lleugerament bombollada i el doblec ha de mantenir-se net quan s'aixequi.
7. Traieu-ho del forn i deixeu-ho reposar 1 minut abans de tallar. Això permet que el formatge s'assenti lleugerament i manté l'interior ben compost.
Emplatat i servei
Talleu el pa pla doblegat en dues porcions netes i serviu-lo immediatament. Presenteu-lo amb la vora daurada mirant cap endavant i el farcit visible al costat del tall, perquè tant el fos com l'estructura siguin evidents.
Notes professionals
Feu servir una capa fina de salsa; l'excés d'humitat estovarà el pa pla abans que la crosta pugui fixar-se. El formatge s'ha de distribuir uniformement per evitar l'ensorrament al doblec. Un breu repòs després de la cocció és essencial per a un tall net i un interior disciplinat i intacte.