Beranda / world / Eropa / Rumania / Pizza flatbread lipat pepperoni mozzarella

Pizza flatbread lipat pepperoni mozzarella

Pizza flatbread lipat pepperoni mozzarella
Dicatat oleh @krisztinafejr | 2 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 180g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 500 kcal
25% DV
Total Lemak 26.0g
40% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal11.5g
Lemak Tak Jenuh Ganda3.2g
Lemak Jenuh10.0g
Lemak Trans0.4g
Total Karbohidrat 43.0g
14% DV
Serat2.0g
Pati38.0g
Gula3.0g
Protein 22.0g
44% DV
Protein Hewani15.0g
Protein Nabati7.0g

Tentang

Pizza flatbread lipat bergaya panini dengan mozzarella, pepperoni, dan saus tomat. Makanan ini cukup tinggi kalori, lemak, dan natrium, dengan kandungan protein yang sedang.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin24.0mg4%
Vitamin A180.0mcg20%
Vitamin B10.3mg27%
Vitamin B120.9mcg38%
Vitamin B20.3mg22%
Niasin3.8mg24%
Asam Pantotenat0.7mg14%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin4.0mcg13%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium360.0mg36%
Tembaga140.0mcg16%
Zat Besi3.1mg17%
Magnesium32.0mg8%
Fosfor290.0mg41%
Kalium260.0mg6%
Selenium24.0mcg44%
Natrium980.0mg43%
Seng2.1mg19%

Flatbread Pepperoni dan Mozzarella Lipat

Catatan pembuka



Ini adalah flatbread ringkas dengan keseimbangan rasa yang tegas, dibuat untuk kecepatan, panas, dan kepuasan. Pepperoni memberi aroma pada saus tomat saat mozzarella meleleh menjadi lapisan yang tipis dan elastis, sementara oregano memberi aroma akrab yang terangkat pada lipatan akhir. Hasil akhirnya harus renyah di bagian tepi, lentur di bagian tengah, dan tetap tersusun rapi dari gigitan pertama hingga terakhir.

Inti resep



  • Kategori hidangan: Flatbread gurih

  • Masakan atau asal: Italia-Amerika

  • Jenis sajian: Camilan atau makanan ringan

  • Hasil: 1 flatbread lipat

  • Ukuran porsi: 180 g

  • Waktu persiapan: 5 menit

  • Waktu memasak: 8 menit

  • Total waktu: 13 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan



  • Loyang

  • Kertas roti

  • Sendok kecil

  • Oven

  • Pisau tajam atau pemotong pizza


  • Bahan-bahan



  • Flatbread tepung terigu, 90 g

  • Saus tomat, 30 g

  • Keju mozzarella, 35 g, diparut halus atau diiris tipis

  • Pepperoni, 20 g, diiris

  • Minyak zaitun, 3 g

  • Oregano, 2 g


  • Cara membuat



  • 1. Panaskan oven hingga 230°C. Lapisi loyang dengan kertas roti.


  • 2. Letakkan flatbread di atas loyang lalu olesi permukaannya tipis-tipis dengan minyak zaitun, biarkan bagian tepinya sedikit lebih kering agar bisa menjadi renyah.


  • 3. Oleskan saus tomat di atas satu sisi flatbread dalam lapisan tipis dan merata, sisakan pinggiran sempit yang tetap bersih di tepinya. Saus harus tampak mengilap, bukan tebal.


  • 4. Taburkan mozzarella secara merata di atas sisi yang diberi saus, lalu susun pepperoni di atasnya dalam satu lapisan. Akhiri dengan oregano, sebarkan merata agar aromanya hadir di setiap gigitan.


  • 5. Lipat sisi flatbread yang kosong menutupi sisi yang berisi isian hingga membentuk setengah lingkaran yang rapi. Tekan perlahan agar isian menyatu tanpa memaksanya keluar.


  • 6. Panggang selama 7 hingga 8 menit, sampai flatbread berwarna keemasan di bagian tepi, mozzarella meleleh sempurna, dan pepperoni mulai melengkung serta mengeluarkan lemaknya. Permukaannya harus sedikit bergelembung dan lipatannya tetap rapi saat diangkat.


  • 7. Keluarkan dari oven dan diamkan selama 1 menit sebelum dipotong. Ini memberi waktu agar keju sedikit mengeras dan bagian dalamnya tetap rapi.


  • Penyajian dan penyuguhan



    Potong flatbread lipat menjadi dua bagian segitiga yang rapi dan sajikan segera. Sajikan dengan sisi kecokelatan menghadap ke depan dan isian terlihat pada sisi potongan, agar lelehan dan strukturnya sama-sama tampak.

    Catatan profesional



    Gunakan lapisan saus yang tipis; kelembapan berlebih akan melunakkan flatbread sebelum keraknya sempat terbentuk. Keju harus didistribusikan merata untuk menghindari bagian lipatan amblas. Waktu diam singkat setelah dipanggang sangat penting untuk hasil potongan yang rapi dan bagian dalam yang tetap utuh serta tertata.
    Seimbang
    Unduh di App Store