Nutriční hodnoty
Na porci 180 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny11.5g
polynenasycené mastné kyseliny3.2g
nasycené mastné kyseliny10.0g
transmastné kyseliny0.4g
vláknina2.0g
škrob38.0g
cukry3.0g
živočišné bílkoviny15.0g
rostlinné bílkoviny7.0g
O jídle
Přehnutá flatbread pizza ve stylu panini s mozzarellou, pepperoni a rajčatovou omáčkou. Má středně vysoký obsah kalorií, tuku a sodíku a zároveň dodá přiměřené množství bílkovin.
Přeložený flatbread s pepperoni a mozzarellou
Úvod
Toto je kompaktní, výrazně vyvážený flatbread navržený pro rychlost, žár a uspokojení. Pepperoni provoní rajčatovou omáčku, zatímco se mozzarella rozpustí do střídmé, pružné vrstvy, a oregano dodá hotovému přeloženému pečivu svou známou, povznesenou vůni. Výsledkem by měl být křupavý okraj, poddajný střed a čistě vystavěná struktura od prvního sousta až po poslední.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Slaný flatbread
Kuchyně nebo původ: Italsko-americká
Typ chodu: Svačina nebo lehké jídlo
Výtěžnost: 1 přeložený flatbread
Velikost porce: 180 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba pečení: 8 minut
Celkový čas: 13 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Plech na pečení
Pečicí papír
Malá lžička
Trouba
Ostrý nůž nebo kráječ na pizzu
Ingredience
Pšeničný flatbread, 90 g
Rajčatová omáčka, 30 g
Sýr mozzarella, 35 g, najemno nastrouhaný nebo nakrájený na tenké plátky
Pepperoni, 20 g, nakrájené na plátky
Olivový olej, 3 g
Oregano, 2 g
Postup
1. Předehřejte troubu na 230 °C. Plech vyložte pečicím papírem.
2. Položte flatbread na plech a povrch lehce potřete olivovým olejem; okraj nechte o něco sušší, aby mohl zkřupnout.
3. Rajčatovou omáčku rozetřete v tenké, rovnoměrné vrstvě na jednu polovinu flatbreadu a u okraje nechte úzký čistý lem. Omáčka by měla působit leskle, ne těžce.
4. Na polovinu s omáčkou rovnoměrně rozprostřete mozzarellu, poté navrch vyskládejte pepperoni v jedné vrstvě. Nakonec přidejte oregano a rozložte ho rovnoměrně, aby byla jeho vůně přítomná v každém soustu.
5. Prázdnou polovinu flatbreadu přeložte přes naplněnou polovinu tak, aby vznikl úhledný půlkruh. Lehce přitlačte, aby se náplň usadila, ale nevytlačila ven.
6. Pečte 7 až 8 minut, dokud nebude flatbread na okrajích zlatavý, mozzarella zcela rozpuštěná a pepperoni se nezačne kroutit a pouštět tuk. Povrch by měl být lehce puchýřkatý a přeložený kus by měl při zvednutí dobře držet tvar.
7. Vyjměte z trouby a před krájením nechte 1 minutu odpočinout. Sýr díky tomu mírně zpevní a vnitřek zůstane soudržný.
Servírování a podávání
Přeložený flatbread rozkrojte na dva čisté klínky a ihned podávejte. Naservírujte jej tak, aby opečený okraj směřoval dopředu a náplň byla viditelná na řezu, takže bude patrné jak roztečení sýra, tak celková struktura.
Profesionální poznámky
Použijte tenkou vrstvu omáčky; nadbytečná vlhkost změkčí flatbread dříve, než se kůrka stihne zpevnit. Sýr musí být rozložen rovnoměrně, aby se přehyb nepropadal. Krátký odpočinek po upečení je zásadní pro čistý řez a ukázněný, neporušený vnitřek.