Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 95 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti5.7g
Polinezasićene masti1.9g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
1.6g
Škrob0.5g
Šećeri1.1g
Životinjski proteini11.2g
O proizvodu
Mala porcija kajgane, vjerojatno pripremljene s malo maslaca te začinjene solju i crnim paprom. Bogata je proteinima i mastima, uz vrlo malo ugljikohidrata.
Svilenkasta kajgana s maslacem i crnim paprom
Uvod
Kajgana zahtijeva suzdržanost. Kada se priprema precizno, pretvara se u mekane, sjajne grudiće obogaćene maslacem i zaokružene tek na kraju solju i crnim paprom. Ova je verzija namjerno jednostavna, ali njezin uspjeh ovisi o točnoj kontroli topline i stalnoj pažnji.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Jelo od jaja
Kuhinja ili podrijetlo: Klasična francuska tehnika
Vrsta slijeda: Doručak ili lagano predjelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 95 g
Vrijeme pripreme: 3 minute
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 8 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mala zdjela za miješanje
Vilica ili pjenjača
Mala neprianjajuća tava, 20 cm
Fleksibilna lopatica
Tanjur za posluživanje
Sastojci
86 g jaja
8 g maslaca
1 g soli
0.5 g crnog papra, svježe mljevenog
Postupak
1. Razbijte jaje u malu zdjelu i umutite tek toliko da se žumanjak i bjelanjak potpuno sjedine i smjesa postane ujednačena. Nemojte je pretjerano prozračiti; tekstura treba ostati tekuća i povezana.
2. Stavite neprianjajuću tavu promjera 20 cm na laganu vatru i dodajte maslac. Pustite da se potpuno otopi i počne lagano pjeniti, oko 30 do 40 sekundi. Maslac treba izgledati sjajno, ne smije posmeđiti.
3. Ulijte jaje i neprestano miješajte lopaticom, povlačeći smjesu s rubova prema sredini. Nastavite 2 do 3 minute na laganoj vatri. Grudići se trebaju stvarati polako, ostati mali te izgledati mekano i sjajno.
4. Kad su jaja još uvijek pomalo rahla, ali više nisu tekuća, začinite solju i crnim paprom. Miješajte još 10 do 15 sekundi, tek toliko da se začini ravnomjerno rasporede i jaja postignu kremastu, jedva stisnutu konzistenciju.
5. Odmah maknite tavu s vatre. Preostala toplina dovršit će jaja do podatne teksture nalik kremi od jaja, bez isušivanja.
Serviranje i posluživanje
Prebacite jaja na topli tanjur u mekanoj hrpici. Poslužite odmah, dok su grudići još nježni, sjajni i lagano podrhtavaju.
Profesionalne napomene
Tijekom cijele pripreme koristite laganu vatru; žurba je neprijatelj fine kajgane. Začinite pri kraju kako bi jaja ostala podatna i ne bi pustila tekućinu. Završna tekstura treba biti kremasta i povezana, nikada suha ili rasuta.