Nutritivne vrednosti
Po porciji od 95 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti5.7g
Polinezasićene masti1.9g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
1.6g
Skrob0.5g
Šećeri1.1g
Životinjski proteini11.2g
O proizvodu
Mala porcija kajgane, verovatno pripremljena sa malo putera i začinjena solju i crnim biberom. Bogata je proteinima i mastima, uz vrlo malo ugljenih hidrata.
Svilenkasta kajgana sa puterom i crnim biberom
Uvod
Kajgana zahteva uzdržanost. Kada se priprema precizno, pretvara se u meke, sjajne grumuljice obogaćene puterom i zaokružene tek na kraju solju i crnim biberom. Ova verzija je namerno jednostavna, ali njen uspeh zavisi od tačne kontrole toplote i stalne pažnje.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Jelo od jaja
Kuhinja ili poreklo: Klasična francuska tehnika
Vrsta obroka: Doručak ili lagano predjelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 95 g
Vreme pripreme: 3 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 8 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Mala činija za mešanje
Viljuška ili mutilica
Mali nelepljivi tiganj, 20 cm
Fleksibilna špatula
Tanjir za serviranje
Sastojci
86 g jaja
8 g putera
1 g soli
0.5 g crnog bibera, sveže mlevenog
Priprema
1. Razbijte jaje u malu činiju i umutite tek toliko da se žumance i belance potpuno sjedine i smesa postane ujednačena. Nemojte je previše aerisati; tekstura treba da ostane tečna i povezana.
2. Stavite nelepljivi tiganj od 20 cm na tihu vatru i dodajte puter. Ostavite da se potpuno otopi i počne blago da peni, oko 30 do 40 sekundi. Puter treba da izgleda sjajno, ne smeđe.
3. Sipajte jaje i neprekidno mešajte špatulom, povlačeći smesu sa ivica ka sredini. Nastavite 2 do 3 minuta na tihoj vatri. Grumuljice treba da se formiraju polako, da ostanu male i da izgledaju meko i sjajno.
4. Kada su jaja još blago rastresita, ali više nisu tečna, začinite solju i crnim biberom. Mešajte još 10 do 15 sekundi, samo dok se začini ravnomerno ne rasporede i jaja ne dostignu kremastu, jedva stegnutu konzistenciju.
5. Odmah sklonite tiganj sa vatre. Preostala toplota će dovršiti jaja do podatne teksture nalik kremu od jaja, bez isušivanja.
Serviranje
Spustite jaja na topao tanjir u mekanu gomilicu. Poslužite odmah, dok su grumuljice još nežne, sjajne i blago podrhtavaju.
Profesionalne napomene
Tokom cele pripreme koristite tihu vatru; žurba je neprijatelj fine kajgane. Začinite pred kraj kako bi jaja ostala podatna i ne bi pustila tečnost. Završna tekstura treba da bude kremasta i povezana, nikada suva ili rascepkana.