Wartości odżywcze
Na porcję 95 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.9g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.2g
Skrobia0.5g
Cukry1.1g
Białko zwierzęce11.2g
Jedwabiście kremowa jajecznica z masłem i czarnym pieprzem
Wprowadzenie
Jajecznica wymaga powściągliwości. Przy precyzyjnym przygotowaniu zamienia się w miękkie, lśniące skrzepy wzbogacone masłem i doprawione dopiero na końcu solą oraz czarnym pieprzem. Ta wersja jest celowo prosta, ale jej powodzenie zależy od dokładnej kontroli temperatury i nieustannej uwagi.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Danie z jajek
Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna technika francuska
Rodzaj posiłku: Śniadanie lub lekka przystawka
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 95 g
Czas przygotowania: 3 minuty
Czas gotowania: 5 minut
Czas całkowity: 8 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Widelec lub trzepaczka
Mała patelnia nieprzywierająca, 20 cm
Elastyczna szpatułka
Mały talerz do podania
Składniki
86 g jajka
8 g masła
1 g soli
0,5 g czarnego pieprzu, świeżo mielonego
Sposób przygotowania
1. Wbij jajko do małej miski i roztrzep tylko do momentu, aż żółtko i białko całkowicie się połączą, a masa będzie jednolita. Nie napowietrzaj jej nadmiernie; konsystencja powinna pozostać płynna i spójna.
2. Ustaw nieprzywierającą patelnię o średnicy 20 cm na małym ogniu i dodaj masło. Pozwól mu całkowicie się roztopić i zacząć delikatnie się pienić, około 30 do 40 sekund. Masło powinno wyglądać na lśniące, nie zrumienione.
3. Wlej jajko i mieszaj bez przerwy szpatułką, przeciągając masę od brzegów ku środkowi. Kontynuuj przez 2 do 3 minut na małym ogniu. Skrzepy powinny tworzyć się powoli, pozostać małe oraz wyglądać na miękkie i błyszczące.
4. Gdy jajka będą jeszcze lekko luźne, ale już nie płynne, dopraw solą i czarnym pieprzem. Mieszaj jeszcze przez 10 do 15 sekund, tylko do momentu, aż przyprawy równomiernie się rozprowadzą, a jajka osiągną kremową, ledwie ściętą konsystencję.
5. Natychmiast zdejmij patelnię z ognia. Ciepło resztkowe wykończy jajka do delikatnej, przypominającej krem angielski konsystencji bez ich przesuszania.
Nakładanie i podanie
Zsuń jajka na ciepły talerz, formując z nich miękki kopczyk. Podawaj natychmiast, gdy skrzepy są jeszcze delikatne, lśniące i lekko drżące.
Uwagi profesjonalne
Przez cały czas używaj małego ognia; pośpiech jest wrogiem doskonałej jajecznicy. Doprawiaj pod koniec, aby jajka pozostały delikatne i nie puściły wody. Gotowa konsystencja powinna być kremowa i spójna, nigdy sucha ani rozdrobniona.