Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 320 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti23.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti15.0g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljikohidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Škrob10.0g
Šećeri5.0g
Životinjski proteini27.0g
Mesne okruglice s paprikom u svilenkastoj kremi od luka
Uvod
Ovo se jelo oslanja na jednostavan, discipliniran kontrast: zapečene mesne okruglice, slatka paprika i umak od luka reduciran do tihe, baršunaste završnice. Mljevena paprika daje toplinu, a ne ljutinu, dok češnjak i crni papar izoštravaju rubove i sprječavaju da vrhnje postane teško. Pravilno posluženo, ovo je skladno, slano jelo s dubinom, ravnotežom i suzdržanošću.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Slano mesno jelo
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto europskom kuhinjom
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 160 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Ukupno vrijeme: 35 minuta
Težina: Srednje zahtjevno
Oprema
1 teška tava za pirjanje, 24 cm
1 mali lonac
1 daska za rezanje
1 kuharski nož
1 drvena žlica ili vatrostalna lopatica
1 fini ribež ili Microplane
1 kuhinjska vaga
Sastojci
Glavna komponenta
Mesna okruglica, 180 g
Paprika babura, 80 g, narezana na uredne trakice
Luk, 70 g, tanko narezan
Češnjak, 6 g, sitno nasjeckan
Ulje za kuhanje, 18 g
Crni papar, 1 g
Sol, 4 g
Mljevena paprika, 2 g
Vrhnje, 60 g
Postupak
1. Ravnomjerno začinite mesnu okruglicu s 2 g soli, 0,5 g crnog papra i 1 g mljevene paprike. Oblikujte je, ako je potrebno, u jednake porcije kako bi se kuhale istom brzinom.
2. Zagrijte ulje u tavi za pirjanje na srednje jakoj vatri dok ne počne svjetlucati. Dodajte mesnu okruglicu i zapecite je sa svih strana ukupno 6 do 8 minuta, pažljivo okrećući kako biste dobili ravnomjernu koricu. Površina treba biti tamno obojena, ali ne zagorjela.
3. Smanjite vatru na srednju. Dodajte luk i papriku u tavu i kuhajte 4 do 5 minuta, povremeno miješajući, dok luk ne omekša i ne postane proziran po rubovima, a paprika ne počne omekšavati.
4. Dodajte češnjak i preostalu mljevenu papriku. Kuhajte 30 sekundi, neprestano miješajući, dok ne zamiriše, ali bez tamnjenja.
5. Ulijte vrhnje i dodajte preostalu sol i crni papar. Promiješajte da obložite mesnu okruglicu i povrće, zatim lagano kuhajte 3 do 4 minute. Umak treba lagano zgusnuti i prianjati uz sastojke u glatkom, sjajnom sloju.
6. Nastavite kuhati dok se mesna okruglica potpuno ne zagrije i umak ne dobije svilenkastu konzistenciju, pri čemu luk mora biti potpuno mekan, a paprika još uvijek zadržavati blagi oblik. Po potrebi prilagodite začine, zatim maknite s vatre.
Serviranje i posluživanje
Smjestite mesnu okruglicu u središte toplog tanjura i žlicom rasporedite kremu od luka i paprike oko nje i preko nje u kontroliranom sloju. Završeno jelo treba djelovati sočno, sjajno i uravnoteženo, pri čemu mesna okruglica ostaje u fokusu, a umak je uokviruje umjesto da je prekriva.
Profesionalne napomene
Mesnu okruglicu pravilno zapecite prije dodavanja vrhnja; umak se za dubinu okusa oslanja na tu osnovu.
Nakon dodavanja vrhnja održavajte vrlo lagano vrenje, inače će umak izgubiti svoju profinjenost.
Paprike trebaju ostati podatne, a ne raspadnute, kako bi jelo zadržalo kontrast u teksturi i obliku.