Hranilne vrednosti
Na porcijo 320 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe23.0g
Večkrat nenasičene maščobe6.0g
Nasičene maščobe15.0g
Trans maščobe1.1g
Skupni ogljikovi hidrati
18.0g
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob10.0g
Sladkorji5.0g
Živalske beljakovine27.0g
Mesne kroglice s papriko v svilnati čebulni kremi
Uvod
Ta jed temelji na preprostem, discipliniranem kontrastu: zapečene mesne kroglice, sladka paprika in čebulna omaka, ki se reducira do tihega, žametnega zaključka. Mleta paprika prispeva toplino, ne pekočine, medtem ko česen in črni poper izostrita robove ter preprečita, da bi krema postala težka. Če je pravilno postrežena, je to skladno, slano glavno jed z globino, ravnovesjem in zadržanostjo.
Osnovni podatki recepta
Kategorija jedi: Slana mesna jed
Kulinarika ali izvor: po navdihu evropske kuhinje
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 2 porciji
Velikost porcije: 160 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 20 minut
Skupni čas: 35 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
1 težka ponev za sotiranje, 24 cm
1 majhna kozica
1 deska za rezanje
1 kuharski nož
1 lesena žlica ali toplotno odporna lopatica
1 fino strgalo ali Microplane
1 kuhinjska tehtnica
Sestavine
Glavna sestavina
Mesna kroglica, 180 g
Paprika, 80 g, narezana na enakomerne trakove
Čebula, 70 g, tanko narezana
Česen, 6 g, drobno sesekljan
Jedilno olje, 18 g
Črni poper, 1 g
Sol, 4 g
Mleta paprika, 2 g
Smetana, 60 g
Postopek
1. Mesno kroglico enakomerno začinite z 2 g soli, 0.5 g črnega popra in 1 g mlete paprike. Po potrebi jo oblikujte v enakomerne dele, da se bodo spekli z enako hitrostjo.
2. V ponvi za sotiranje na srednje močnem ognju segrejte jedilno olje, da se začne svetlikati. Dodajte mesno kroglico in jo skupno 6 do 8 minut pecite z vseh strani, pri tem pa jo previdno obračajte, da se ustvari enakomerna skorjica. Površina mora biti močno obarvana, ne zažgana.
3. Znižajte ogenj na srednjo temperaturo. V ponev dodajte čebulo in papriko ter kuhajte 4 do 5 minut, občasno premešajte, dokler se čebula ne zmehča in na robovih ne postane prosojna, paprika pa se začne mehčati.
4. Dodajte česen in preostalo mleto papriko. Med stalnim mešanjem kuhajte 30 sekund, da zadiši, vendar ne porjavi.
5. Prilijte smetano in dodajte preostalo sol ter črni poper. Premešajte, da se mesna kroglica in zelenjava obdata z omako, nato pa nežno kuhajte 3 do 4 minute. Omaka se mora rahlo zgostiti in se v gladki, sijoči plasti oprijeti sestavin.
6. Nadaljujte kuhanje, dokler mesna kroglica ni pregreta do sredice in omaka ne dobi svilnate konsistence, čebula pa ni povsem mehka, medtem ko paprika še vedno rahlo ohranja obliko. Začimbe prilagodite le po potrebi, nato odstavite z ognja.
Serviranje in postrežba
Mesno kroglico položite na sredino toplega krožnika, nato pa okoli nje in čeznjo v nadzorovanem sloju naložite čebulno kremo in papriko. Končna jed mora delovati sočno, sijoče in uravnoteženo, pri čemer mesna kroglica ostane v središču pozornosti, omaka pa jo uokvirja, ne pa prekrije.
Profesionalne opombe
Mesno kroglico dobro zapecite, preden dodate smetano; omaka za globino okusa temelji prav na tej osnovi.
Ko dodate smetano, naj bo vrenje nežno, sicer bo omaka izgubila svojo prefinjenost.
Paprika mora ostati voljna, ne razpadla, da jed ohrani kontrast v teksturi in obliki.