daging doner
Daging doner adalah daging berbumbu yang dipanggang bertumpuk untuk kebab. Mengandung 250 kalori per 100g dan menyediakan kolina.
Tentang
Daging doner adalah daging berbumbu, biasanya daging domba, sapi, ayam, atau campurannya, yang dimasak pada pemanggang vertikal lalu diiris tipis. Rasanya gurih, kaya rempah, dan umum digunakan dalam wrap, sandwich, rice bowl, dan hidangan porsi lengkap.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
250 kcal
13% DV
Total Lemak
18.0g
28% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K8.0g
Vitamin B12.0g
Total Karbohidrat
4.0g
1% DV
Vitamin B121.0g
Biotin3.0g
Protein
17.5g
35% DV
Protein Hewani17.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 65.0mg | 12% | |
| Vitamin A | 15.0mcg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Niasin | 4.8mg | 30% | |
| Asam Pantotenat | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 280.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 650.0mg | 28% | |
| Seng | 2.8mg | 25% |
Resep dengan daging doner (2)
Kentang goreng dengan daging doner dan saus bawang putih herba
1210 kcal
Pizza daging doner dengan mozzarella, tomat, bawang, irisan tomat, dan paprika hijau
1580 kcal