daging doner
Daging doner ialah daging berempah yang dipanggang bertingkat untuk kebab. Mengandungi 250 kalori per 100g dan membekalkan kolina.
Tentang
Daging doner ialah daging berempah, biasanya kambing, lembu, ayam, atau campurannya, yang dimasak pada rotiseri menegak dan dihiris nipis. Rasanya savori, kaya dengan rempah, dan biasa digunakan dalam wrap, sandwic, mangkuk nasi, serta hidangan berpinggan.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
250 kcal
13% DV
Jumlah Lemak
18.0g
28% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K8.0g
Tiamina (B1)2.0g
Jumlah Karbohidrat
4.0g
1% DV
Vitamin B121.0g
Biotin (B7)3.0g
Protein
17.5g
35% DV
Protein Haiwan17.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 65.0mg | 12% | |
| Vitamin A | 15.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosforus | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 280.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 650.0mg | 28% | |
| Zink | 2.8mg | 25% |
Resipi dengan daging doner (2)
Kentang goreng dengan daging doner dan sos herba bawang putih
1210 kcal
Piza daging doner dengan mozzarella, tomato, bawang, hirisan tomato dan lada hijau
1580 kcal