دونر گوشت مصالحہ دار بھنا ہوا گوشت ہے جو کباب میں استعمال ہوتا ہے۔ 100 گرام میں 250 کیلوریز اور کولین فراہم کرتا ہے۔
دونر گوشت مصالحہ لگا ہوا گوشت ہوتا ہے، جو عموماً بھیڑ، گائے، چکن یا ان کے آمیزے سے بنایا جاتا ہے۔ اسے عمودی روٹیسری پر پکایا جاتا ہے اور پھر باریک قتلے کاٹ لیے جاتے ہیں۔ اس کا ذائقہ لذیذ اور مصالحے دار ہوتا ہے، اور یہ عام طور پر ریپس، سینڈوچ، رائس باولز اور پلیٹ میں پیش کیے جانے والے کھانوں میں استعمال ہوتا ہے۔
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 65.0mg | 12% | |
| وٹامن اے | 15.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 7% | |
| وٹامن بی 12 | 1.4mcg | 58% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 4.8mg | 30% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.7mg | 14% | |
| وٹامن بی 6 | 0.3mg | 21% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 8.0mcg | 2% | |
| وٹامن ڈی | 0.2mcg | 1% | |
| وٹامن ای | 0.4mg | 3% | |
| وٹامن کے | 1.0mcg | 1% |
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 18.0mg | 2% | |
| کاپر | 80.0mcg | 9% | |
| آئرن | 1.8mg | 10% | |
| میگنیشیم | 20.0mg | 5% | |
| فاسفورس | 160.0mg | 23% | |
| پوٹاشیم | 280.0mg | 6% | |
| سیلینیم | 18.0mcg | 33% | |
| سوڈیم | 650.0mg | 28% | |
| زنک | 2.8mg | 25% |

