ہوم / world / دونر گوشت

دونر گوشت

دونر گوشت مصالحہ دار بھنا ہوا گوشت ہے جو کباب میں استعمال ہوتا ہے۔ 100 گرام میں 250 کیلوریز اور کولین فراہم کرتا ہے۔

دونر گوشت

متعلق

دونر گوشت مصالحہ لگا ہوا گوشت ہوتا ہے، جو عموماً بھیڑ، گائے، چکن یا ان کے آمیزے سے بنایا جاتا ہے۔ اسے عمودی روٹیسری پر پکایا جاتا ہے اور پھر باریک قتلے کاٹ لیے جاتے ہیں۔ اس کا ذائقہ لذیذ اور مصالحے دار ہوتا ہے، اور یہ عام طور پر ریپس، سینڈوچ، رائس باولز اور پلیٹ میں پیش کیے جانے والے کھانوں میں استعمال ہوتا ہے۔

غذائی معلومات

فی 100g

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 250 kcal
13% DV
کل چکنائی 18.0g
28% DV
وٹامن ڈی7.0g
وٹامن کے8.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)2.0g
کل کاربوہائیڈریٹ 4.0g
1% DV
وٹامن بی 121.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)3.0g
پروٹین 17.5g
35% DV
حیوانی پروٹین17.5g

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین65.0mg12%
وٹامن اے15.0mcg2%
تھیامین (وٹامن بی 1)0.1mg7%
وٹامن بی 121.4mcg58%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)0.2mg14%
نیاسین (وٹامن بی 3)4.8mg30%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)0.7mg14%
وٹامن بی 60.3mg21%
فولیٹ (وٹامن بی 9)8.0mcg2%
وٹامن ڈی0.2mcg1%
وٹامن ای0.4mg3%
وٹامن کے1.0mcg1%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم18.0mg2%
کاپر80.0mcg9%
آئرن1.8mg10%
میگنیشیم20.0mg5%
فاسفورس160.0mg23%
پوٹاشیم280.0mg6%
سیلینیم18.0mcg33%
سوڈیم650.0mg28%
زنک2.8mg25%

دونر گوشت کے ساتھ تراکیب (2)

App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں