karne ng doner
Ang karne ng doner ay tinimplahang inihaw na karne para sa kebab. May 250 calorie bawat 100g at nagbibigay ng choline.
Tungkol dito
Ang karne ng doner ay tinimplahang karne, karaniwang tupa, baka, manok, o halo ng mga ito, na niluluto sa patayong rotisserie at hinihiwa nang maninipis. Malasa ito, hitik sa pampalasa, at karaniwang ginagamit sa wraps, sandwich, rice bowl, at mga plated meal.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
250 kcal
13% DV
Kabuuang Taba
18.0g
28% DV
Bitamina D7.0g
Bitamina K8.0g
Tiamina (B1)2.0g
Kabuuang Carbohydrate
4.0g
1% DV
Bitamina B121.0g
Biotin (B7)3.0g
Protina
17.5g
35% DV
Protina mula sa Hayop17.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 65.0mg | 12% | |
| Bitamina A | 15.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Bitamina B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folate (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Bitamina K | 1.0mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 80.0mcg | 9% | |
| Bakal | 1.8mg | 10% | |
| Magnesiyo | 20.0mg | 5% | |
| Posporus | 160.0mg | 23% | |
| Potasyo | 280.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 650.0mg | 28% | |
| Sink | 2.8mg | 25% |
Mga recipe na may karne ng doner (2)
French fries na may doner meat at garlic herb sauce
1210 kcal
Doner meat pizza na may mozzarella, kamatis, sibuyas, hiwang kamatis, at berdeng paminta
1580 kcal